- 27 Şubat 2018
- 3.666
- 5.473
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aklımdan yemek fikri çıkmıyor
- Konu Sahibi azbiri
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ağustos 2017
- 1.262
- 1.777
- 133
Sen yine iyisin.ben 1.70 77 kiloyum.Ki
Kilolu değilsiniz ya bende 1.68 69 kiloyum şuan diyetteyim ve canım yarım ekmek hatta 1kaşarlı sucuklu tost istiyor. Karnım gurulduyor ama yiyemem
- 10 Nisan 2020
- 1.446
- 5.677
- 78
- 22 Kasım 2010
- 11.300
- 20.247
- 598
Benim beynim sisman. Yemekten keyif aliyorum ve oyle mutlu oluyorum. Donem donem kilo veriyorum ama sonra gene ayni. Su yasam tarzina donusturme seysini hic beceremedim.cunku bnm hayat felsefem yemek yemek ustune kurulu 
ama son 3 aydir dikkat ediyorum. Bu kez diyet yapacagim diye baslamadim. Ekmek, tatli yemeyerek ve paketli urunu minimuma indirerek 7 kilo verdim. Simdi durdu kilo vermem. Biraz daha hizlandiracak bsylere ihtiyacim var.
ama son 3 aydir dikkat ediyorum. Bu kez diyet yapacagim diye baslamadim. Ekmek, tatli yemeyerek ve paketli urunu minimuma indirerek 7 kilo verdim. Simdi durdu kilo vermem. Biraz daha hizlandiracak bsylere ihtiyacim var.
- 30 Ağustos 2017
- 888
- 533
- 103
Hahaha düşünüyorum tabi ne yapsam da yesemaklımdan yemek fikri çikmiyor denince bende
yemek menüsü aklıma gelmiyor sandim.
hergün ne yemek yapacagim diye düşünüyor sandim
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.183
- 798
- 36
Bence youtubede sağlıklı menüler var orayı takip et
- 15 Temmuz 2015
- 945
- 3.644
- 113
Son iki aydır evde olmayı zor da olsa avantaja çevireyim de doğum kilolarımdan kurtulayım dedim. Bir bıraksam ucunu katlanır giderdi biliyorum zaten 39umda doğurmuşum. Zor bela 7,5 kg verdim. Kaldı 2-3 kg ama o gözümde büyüyor. Yemeyi içmeyi seviyorum, yapmayı seviyorum, bu kadar olmasa da yine kırk kere alacağım vereceğim biliyorum. Giyinme zevkim ve libidom zarar görmeyecek sınırlarda kalayım yeter yoksa hemen salıyorum ben kendimi 
Sanirim herkes ayni durumda ve ben de bu durumda olanlardan biriydim.
Pandeminin ilk karantina zamanlarinda tam 5 kilo verdim, daha dikkat ediyordum yedigime ictigime.
Artik evde olmaktan o kadar SIKILDIK ki, verdigim kilolarin 4 kilosunu geri aldim.
Simdi yine dikkat etmeye basladim.
Ancak kendi kendinizi frenlediginizde kilo alimini durdurabilirsiniz.
Pandeminin ilk karantina zamanlarinda tam 5 kilo verdim, daha dikkat ediyordum yedigime ictigime.
Artik evde olmaktan o kadar SIKILDIK ki, verdigim kilolarin 4 kilosunu geri aldim.
Simdi yine dikkat etmeye basladim.
Ancak kendi kendinizi frenlediginizde kilo alimini durdurabilirsiniz.
- 10 Kasım 2020
- 8.191
- 67.013
- 498
- 19 Kasım 2018
- 1.802
- 1.432
- 83
- 12 Mart 2019
- 282
- 568
- 33
- 39
- 12 Mart 2019
- 282
- 568
- 33
- 39
Su fazla içince mide genisliyormuş doğru olabilir mi
- 19 Kasım 2018
- 1.802
- 1.432
- 83
Diyetisyenler tavsiye ettiğine göre olamaz.
- 2 Temmuz 2019
- 1.486
- 1.496
- 133
Bende aynıyım. Bi ara hırs yaptım, 2 hafta diyet ile sadece 3 kg verebildim. Sağlıklı verdiğim için olsa gerek sonra danalar gibi yesemde geri almadım. Fakat bu demek değilki fazla kilom yok. bi 6-7 kilo daha vermem lazım. o 2 hafta hayattan soğumuştum ve asla bir daha diyet miyet yapamam sevmediğim yiyecekleri yemek zorunda kalıp, sevdiğim yiyeceklerden uzaklaşmak işkence gibiydi. En iyisi gerçekten çok çok aç olmadıkça yemek yememek. Sabah tıka basa doymamak şartıyla kahvaltı, akşamda ne yiyeceksem daha küçük porsiyonda yerim olur biter bir de böyle deneyeceğim yarından itibaren.
- 22 Kasım 2019
- 164
- 153
- 18
- 29
İnanın hiç kilolu değilsiniz, kendinize dert etmeyin.veririz ya nolacak biz bu hayata bir kere geliyoruz.allahin verdiği o güzel nimetlerden mahrum mu bırakalım kendimizi
Keşke her kes sizin gibi iyi niyetli olsa.ama çok takıyorum ben.çevremdekiler de baskı yapıyor kilo aldın diye.morelim bozuluyor.İnanın hiç kilolu değilsiniz, kendinize dert etmeyin.veririz ya nolacak biz bu hayata bir kere geliyoruz.allahin verdiği o güzel nimetlerden mahrum mu bırakalım kendimizi
- 22 Kasım 2019
- 164
- 153
- 18
- 29
Benide diyet ve spora çevrenin söyledikleri itti sevinelim mi uzulelim mi bilemedim.
Benzer Konular
