Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz

hatic22 · 30 Mayıs 2010

mutfak_robotu_muyum_neyim .!.:
sağolasın ama hedefim 52 değilki :) hedefim 55 ti benim 55 e ulaşalı bir ay oluyor ..yavaş yavaş hedefimi ilerlettim ..şimdiki hedefim de 50 inş..

anladım biz kadınlar hiç mi zaman tatmin olmayız zatenkaydirigubbakcemile3
ben çizelgende 52 yi gördüm de onun için:hulya:
ama küçük hedeflerde insanı daha motive eder sanırım yavaş yavaş hedefe ulaşısın inşallah kolaylıklar diliyorumopuyorumnanaktan

MRMN · 30 Mayıs 2010

hatic22 .!.:
anladım biz kadınlar hiç mi zaman tatmin olmayız zatenkaydirigubbakcemile3
ben çizelgende 52 yi gördüm de onun için:hulya:
ama küçük hedeflerde insanı daha motive eder sanırım yavaş yavaş hedefe ulaşısın inşallah kolaylıklar diliyorumopuyorumnanaktan

sağolasın ..evet aynen öyle tatmin olmuyoruz hiç..bir de verdikçe veresim geliyor ...50 ye tahminimce 2 hafta sonra ulaşırım inş...

nxixnxixm · 1 Haziran 2010

Robotum tebrik ediyorum seni canım....
inşallah 50 de görürsün..
Darısı bana olsun inşallah...

MRMN · 1 Haziran 2010

nınım .!.:
Robotum tebrik ediyorum seni canım....
inşallah 50 de görürsün..
Darısı bana olsun inşallah...

sağolasın ..inş darısı başına opuyorumnanaktan

ilkim03 · 1 Haziran 2010

mutfak_robotu_muyum_neyim .!.:
sağolasın ama hedefim 52 değilki :) hedefim 55 ti benim 55 e ulaşalı bir ay oluyor ..yavaş yavaş hedefimi ilerlettim ..şimdiki hedefim de 50 inş..

merhaba
merak ettim sadece akaşam 6 dan sonra yemeyerek mi verdin

ilkim03 · 1 Haziran 2010

pardon pardon geçmiş sayfalardda varmış yazmışsın okudum
hazıra konmuş gibi oldu biraz okumadan yazdım :)

beyta · 19 Aralık 2010

Saat 6 dan sonra yemek yemeyerek kilo vermeye çalışan artık yok mu???
Ben bu akşam tıka basa pizza yiyeceğim...ama yarın itibari ile yediklerime dikkat etmeye başlayacağım ve akşamları 6 dan sonra yemek yemeyeceğim sadece 9 gibi bir meyve yiyeceğim..

Benim gibi tekrar başlamak isteyen varmı?? birde daha önceden bunu uygulamış ve sonuç almış kimler var?? cevap yazarsanız sevinirim..

arzum86 · 20 Aralık 2010

beyta .!.:
Saat 6 dan sonra yemek yemeyerek kilo vermeye çalışan artık yok mu???
Ben bu akşam tıka basa pizza yiyeceğim...ama yarın itibari ile yediklerime dikkat etmeye başlayacağım ve akşamları 6 dan sonra yemek yemeyeceğim sadece 9 gibi bir meyve yiyeceğim..

Benim gibi tekrar başlamak isteyen varmı?? birde daha önceden bunu uygulamış ve sonuç almış kimler var?? cevap yazarsanız sevinirim..

ben varımmm dün akşamdan beri dikkat ediyorum uzun zamandır 54kiloyken ve bu kiloyu begenmiyorken şuan 57.9 yani 58 kiloyum ilk hedefim 55 sonrada 52 bende 6dan sonra yemek yemicem zaten beslenme listem süper acıkma şansım yok ama ilk günler zorlanıcam en geç 9dada meyve+süt

eski_bir_masal · 20 Aralık 2010

beyta .!.:
Saat 6 dan sonra yemek yemeyerek kilo vermeye çalışan artık yok mu???
Ben bu akşam tıka basa pizza yiyeceğim...ama yarın itibari ile yediklerime dikkat etmeye başlayacağım ve akşamları 6 dan sonra yemek yemeyeceğim sadece 9 gibi bir meyve yiyeceğim..

Benim gibi tekrar başlamak isteyen varmı?? birde daha önceden bunu uygulamış ve sonuç almış kimler var?? cevap yazarsanız sevinirim..

Ben denedim ve çok güzel sonuç almıştım.
haftada 2 kg gibi bir rakam ..
Ve tekrar başlamaya karar verdim.

arzum86 · 23 Aralık 2010

eski_bir_masal süper haftada 2kilo iyiymiş ama ben yarım kiloya razıyım haftada çalıştıgım için 8den önce evde olamayacagım için

kilo verimsem her hafta burdan yazarım sizlerde yazın ozaman dahada dikkat ediyosun hadi hep beraber yapalım verelim kiloları:)

fffiliz · 23 Aralık 2010

bu diyete bende başlamak istiyorum grçi burayı takip eden kalmamış ama hadi tekrar canlansın burası

fatasa · 23 Aralık 2010

Bende bugünden itibaren akşamları yememeye karar verdim. :45:

daha önce denedim 1 haftada 1,5 kilo vermiştim. :63:

yine devam.:87:

beyta · 25 Aralık 2010

Kızlar konuyu ben tekrar candırayım dedim..saat 18.00 den sonra yemek yemeyelim dedim..ama ne yaptım..inadına geceleri yemeye başladım..ve kilo almaya başladım...çok canım sıkılıyor bu işe..ve dur demeliyim..lütfen birbirimize destek olalım bir tarih koyalım ,birbirimize yazalım neler yedik diye..

kızım gece 24.00 den önce uyumuyor ve o saate kadar dayanamıyorum..çay veya sütün yanında ıvır zıvır yiyorum..halbuki en son 18.00 de yemeğimi yiyip 21.00 gibi de 1 meyve yesem süper olur..eliptik bisikletim de var ...var ama onada binemiyorum...offf biraz irade lazım ...ne olur birbirimize destek olalım..

Yapabiliriz..haftada 500 gr. bile versek ayda 2 kilo yapar...süper

Yarın akşam size yazıcam tekrar...sizde yazın...

Pandomim · 30 Aralık 2010

Konuyu açan ve bu yöntemi deneyip olumlu sonuç alan biri olarak
yeni yıl ile birlikte 18 den sonra yemek yememeye tekrar başlıcam.
Nişan sonrası sonrası aldığım kiloları tekrar vericem.
Hergün düzenli menülerimi yediklerimi paylaşıcam. Hergün tartılıp yazıcam.
Çünkü bu yöntemle her sabah tartıldığımda 100-200 gr gittiğini görüp mutlu oluyordum.
Yeni yılda beraber kilo vermek isteyenleri beklerim arkadaşlar.

meyvenull · 30 Aralık 2010

şimdiden kolay gelsin canımm..

umarım en kısa zamnda gider kiloların..

Pandomim · 30 Aralık 2010

meyvenull .!.:
şimdiden kolay gelsin canımm..

umarım en kısa zamnda gider kiloların..

Teşekkür ederim zevcan.
İnşallah hepimizin gider en kısa zamanda :)

CIGFID · 5 Ocak 2011

SELAM...

BENDE BU AKŞAMDAN İTİBAREN AKŞAM 19:30 GB EVDE OLUYORUM SADECE 1 KASE YOĞURT YEMEYİ PLANLIYORUM.......

ÖNÜMÜZDEKİ 1 AY BÖLE YEMEYİ PLANLIYORUM.......

1 AYDA 6 KG VERMİŞLİĞİM VAR ESKİDEN.....HADİ HEP BERABER ZAYIFLAYALIM........ :nazar:

Pandomim · 5 Ocak 2011

CIGFID .!.:
SELAM...

BENDE BU AKŞAMDAN İTİBAREN AKŞAM 19:30 GB EVDE OLUYORUM SADECE 1 KASE YOĞURT YEMEYİ PLANLIYORUM.......

ÖNÜMÜZDEKİ 1 AY BÖLE YEMEYİ PLANLIYORUM.......

1 AYDA 6 KG VERMİŞLİĞİM VAR ESKİDEN.....HADİ HEP BERABER ZAYIFLAYALIM........

:81::81::81:
Bende dün akşam 18 den sonra yarım ayva ve yarım portakal yedim sadece.
Cuma kaç gelicem merak ediyorum.

RABARBA · 5 Ocak 2011

Dün akşam başladım ben yememeye. 17:30da çok az makarnayla bol limonlu salata yedim. 21:00de bir bardak tarçınlı süt içtim. 5 kilo verene karar yemicem kararlıyım.:82:

Pandomim · 5 Ocak 2011

RABARBA .!.:
Dün akşam başladım ben yememeye. 17:30da çok az makarnayla bol limonlu salata yedim. 21:00de bir bardak tarçınlı süt içtim. 5 kilo verene karar yemicem kararlıyım.:82:

İnşallah sonuca ulaşırız hepberaber.
Ben sabah dayanamadım tartıldım 1 günde 300 gr farketti hemen =)

Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz

aşığımmmmm

Yeni Üye

nınım ve ata'm herşeyim

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

cennet kokulum

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular