Allmost'un Zayıflama Günlüğü...

secilsecil

Guru

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2009

2.837

119

363

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi allmost
• #381

fadime02 .!.:

slm arkadaşlar 12 12 1976 dogumluyum kilom 98 dogum günümde 70 olmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım.benim biraz geç oldu.1 hafta tatildeydim.onun için geçmişi yeni okuma fırsatı buldum.inşallah hep beraber zayıflarız

 

secilsecil

Guru

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2009

2.837

119

363

• 6 Haziran 2011

• Konu Sahibi allmost
• #382

allmost .!.:

Yorumlarınızı bekliyorum kızlar hadi...

Genişletmek için tıkla...

canım süper kilo vermişsin.tebrik ederim çok hoş olmuş.ayrıca azmine hayran kaldım canım.tekrar tebrik ederim:86: darısı başıma

 

R

RaziyErkan

Mutluyum,MutluyuZ <3

Kayıtlı Üye

9 Temmuz 2009

1.340

0

356

33

Almanya

• 4 Temmuz 2011

• Konu Sahibi allmost
• #383

mrb canim nasilsin? Nerelerdesin ? nasil gidiyor spor, beslenme ?

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 10 Temmuz 2011

• Konu Sahibi allmost
• #384

verdiğim uzunca aradan sonra geri döndüm 64 kiloyla.. bazen kaçırdım ipin ucunu bazen az yedim dengeledim öyle geçti günlerim şimdi yeniden aynen aynı azimle devam bugün 3.günüm

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 10 Temmuz 2011

• Konu Sahibi allmost
• #385

aynı azimle devam yolculuğa.. bugün 3.günüm

 

R

RaziyErkan

Mutluyum,MutluyuZ <3

Kayıtlı Üye

9 Temmuz 2009

1.340

0

356

33

Almanya

• 10 Temmuz 2011

• Konu Sahibi allmost
• #386

hosgeldin allmost,gozum yollarda kaldi nerelerdeydin annen rahatsizdi en son umarim hersey yolundadir..

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 10 Mart 2012

• Konu Sahibi allmost
• #387

Herkese selaam ben yenıden geldim kilolarımıda yanımda getirdim yine başlıyorum tam bir sene sonra ....

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 12 Mart 2012

• Konu Sahibi allmost
• #388

Selam gunluk yarin diyet seruvenime basliyorum herseyim hazir zaten calistigm icin 5 e kadarbenim icin hic zor olmayacak sorun besten sonrasi ama onuda atlatacagm insallah simdilik bu kadar hoscakal....

 

SeSi

can kızım, bal kızım :))

Kayıtlı Üye

17 Ağustos 2009

373

0

96

46

İstanbul

• 12 Mart 2012

• Konu Sahibi allmost
• #389

canım günaydın,
diyete bugün başlıyorsun hadi hayırlı olsun. çarçabuk sağlıkla gitsin kiloların...
kaç kilo ile başlıyorsun bu arada???

 

Son düzenleme: 12 Mart 2012

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 13 Mart 2012

• Konu Sahibi allmost
• #390

SeSi .!.:

canım günaydın,
diyete bugün başlıyorsun hadi hayırlı olsun. çarçabuk sağlıkla gitsin kiloların...
kaç kilo ile başlıyorsun bu arada???

Genişletmek için tıkla...

Tunaydin canim 70 kiloyla dun basladim ins iyi gidiyor simdilik

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 3 Nisan 2012

• Konu Sahibi allmost
• #391

Herkese yeniden merhaba en son yazdigimda 70kiloydum simdi 66yim ve diyete devam ediyorum artik hergun buradan menumu paylasacagim yaptigim sporlari yazabildigim kadariyla iste.. simdi bugunku meenumu yazacagim
Sabah 2bardak ilik suyla gune basladim
2dilim pinar denge kepek ustune light krem peynir surdum bitki cayiyla kahvalti yaptim
ara 2hurma
Ogle
birbardak knorcabuk corba 2catal tursu ceyrek haslama patates az et..
ara
1tane kepek biskuvi
Ksam
1kutu light yogurt baharatli 200 gr
Gunu kapattim
tabi bol su yesilcay siz olmazdi

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 4 Nisan 2012

• Konu Sahibi allmost
• #392

3gundur ful diyet yaptigim halde kilomda gramoynama olmamis arada oluyor boyle seyler napalim moral bozmak yok inceldigimi hissediyorum .. birde karar verdim tartilmayacagim sonra butungunum kotu geciyor spor salonunda ayda bir tartilacagim ve olculerimdetabi bakalim bir ayin sonunda ne kadar incelecegim kac kilo verecegim..

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 6 Nisan 2012

• Konu Sahibi allmost
• #393

Butun planlarimi degistirip dun itibariyle hollywood diyetine baslamis bulunmaktayim dun butungun taze sikilmis mwyvesuyuyla gecirdim gunumu bugunde aynen devam bundan sonra mayisa kadar hollywood yapacagim .. gelismeleri yazarim by

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 6 Nisan 2012

• Konu Sahibi allmost
• #394

selam gunlukcum bugun detoksun 2.gunundeyim biraz basim agriyor ama hic ac degilime

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 6 Nisan 2012

• Konu Sahibi allmost
• #395

Bugun biraz zorlandim biran once gun bitsinde yatayim diyorum

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 30 Nisan 2012

• Konu Sahibi allmost
• #396

Selam günlükcüüm ne zamandır yazamadım sana aynı anda birkaç yere yazacak vaktim olmuyor çoğu zaman ben 8.takımdan devam ediyorum oradan paylaşıyorum menülerimi
ama güncelleme yapmak istedim...
nisanın başı gibi 66yla bırakmışım..
şimdi yani nisanın son günü 60.6 kiloyum...

inşallah mayıs ortası ya da sonu gibi 54 - 55 kiloyla bitirmek istiyorum ..

her hafta cuma günleri buraya kilomu yazacağım ..

şimdilik hoşçakal by

 

allmost

run almost run

Kayıtlı Üye

27 Mart 2011

852

2

46

İstanbul

• 1 Haziran 2012

• Konu Sahibi allmost
• #397

selam kızlaarr
bilgi vermek amaçlı yazıyorum en son yazdığımda
nisan sonuydu
şimdi haziran başı kilom 58
inşallah haziran sonu 54 55 olacağım...
takip edenlere bildiriyorum
sadece bir ayım kaldı :)
bu yaz fitimmmm

 

sinosis

TATLIHAYATPEMBETAT BLOG..

Kayıtlı Üye

14 Mayıs 2008

390

1

621

38

Bursa

• 10 Haziran 2012

• Konu Sahibi allmost
• #398

tebrikler süper bir şekilde başarmışsınız...

 

lily86

Guru

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2011

15.265

En iyi cevaplar

1

14.077

498

Muğla

• 28 Haziran 2012

• Konu Sahibi allmost
• #399

Konu içeriği nedeniyle günlükler başlığına taşınmıştır.
Keyifli paylaşımlar...