Verebilirim diye birsey yok canim. Vericeksin oyle olmaz . Hergun git yuruyus yap demiyorum yuruyusu birakinca inanki daha cok kilo aliyorsun. Eger evdeysen cam sil kapi sil yerleri sil surekli hareket halinde ol . Valla ekmegi hamur islerini kesip su icenler hem dengeli guzel besleniyorlar hem kilo veriyorlar . Bizim tek sorunumuz hamur isleri tatlilar birde hareketsizlik
Verebilirim diye birsey yok canim. Vericeksin oyle olmaz . Hergun git yuruyus yap demiyorum yuruyusu birakinca inanki daha cok kilo aliyorsun. Eger evdeysen cam sil kapi sil yerleri sil surekli hareket halinde ol . Valla ekmegi hamur islerini kesip su icenler hem dengeli guzel besleniyorlar hem kilo veriyorlar . Bizim tek sorunumuz hamur isleri tatlilar birde hareketsizlik
Kesinlikle öyle...
Üniversiteden beri gece geç saatlere kadar çalışırken sağlıksız beslenme de beni bitirdi doğrusu. Mimarım ve gün boyu bilgisayar başında oturuyorum. Hep hareketsizlik, bi yandan da dediğin gibi hamur işi, tatlı şeyler derken yerleşti kilo.
Bir karar alıp köklü değişiklik yapmam lazım.
Ertelemek çözüm değil tabii ki
Hyır cnm tedaviyi bırakmıştım
Gunde sabah akşam bal poke propolis yedim
Sabah akşam keçi boynuu pekmezi içtim
Adetimin 14.gününe kadar civan perçemli karışık bitki çayı içtim
15 günde bir d vitamini ampul
Agnucaston
Coraspin kullandım
Meryem süresi okudum
707 ya varis çektim
Ne çok şey yapmışım ya
Eşimde günde 1 klomen
Günde birde e vitamini kullandı
Soğan kürüde yapmıştım cnö
Kesinlikle öyle...
Üniversiteden beri gece geç saatlere kadar çalışırken sağlıksız beslenme de beni bitirdi doğrusu. Mimarım ve gün boyu bilgisayar başında oturuyorum. Hep hareketsizlik, bi yandan da dediğin gibi hamur işi, tatlı şeyler derken yerleşti kilo.
Bir karar alıp köklü değişiklik yapmam lazım.
Ertelemek çözüm değil tabii ki
Aynen oyle ben size inaniyorum eminim kilo verebilceksiniz . Bizde kayjnvalidemle aksamlari cok yiyorduk oyle kilo aldim ki boyumda kisa sismistim resmen . Aksam yemegini bi kestik 1 hafta ac karnina zor uyudum ama cok sukur kilo vermeyi basardim. Aliskanliklarindan vazgecmek lazim. Eminim hemen hamile kalirsin
Kizlar cocugumuz yok. 6 aydir bebek istiyorduk olmadi dr amh testi yapalim dedi sonuc 0.5 cikti ve dr acilen tup bebek yapmaniz lazim dedi. Suanda soktayim tup bebek ne, daha 32 yasindayim yumurta rezervim neden bu kadar dusuk,fsh 19 diyor. Tup bebek ne demek, benim hic cocugum olmayacak mi simdi noluyo bi anlatin Allah rizasi icin