Kızlar size bi sorum olacak,
Siz de zaten okuyorsunuzdur bazı besinler içni çok önemli deniyor, özellikle bebeğin gelişiminin ilk aşamalarında. Somon, yumurta ceviz falan.
Ama bu aralar benim sürekli midem bulanıyor. Çalıştığım için sık ama az da yiyemiyorum o yüzden yanma da oluyor. İkisi birden kombo yani
Ben öteden beri ceviz hiç sevmem, bir acı geliyor bana nedense. Ama şimdi yemek lazım, hem de mükemmel bir ara öğün. Yalnız çok midem bulanıyor. O yüzden doktorunuz size başka bir kuruyemiş önerdi mi ? Ya da yine yararlı olan başka bir kuruyemiş falan okudunuz mu bir yerlerde ?
Bu arada lütfen balık olayına çok dikkat edin, omega 3 nedeniyle hamilelikte çok önemli bir besin kaynağı ama öneğin küçük balıklarda civa çok olduğu için cidden zararlı olabiliyormuş.
Sevgiler hepinizeee :)