Selamlar herkese,
48 yaşında annem var, hasta evden çıkamıyor. Yatalak felan değil ama dışarıya çıkıp yürüyemiyor çok çabuk yoruluyor. Sürekli evde ve bu kış çok fazla kilo aldı. 80 di eskiden şuanda 90 a yakın var. Ne önerirsiniz annem için? çok fazla yemek yiyen birisi değil, sadece hareket sorunu var, egzersiz felan yapamıyor.. şu kavitasyon gibi şeyler işe yarabilirmi yada ne bileyim bi cihaz, masaj aleti gibi bişey varmı bildiğiniz yağları eriten? yada sauna eşofmanı felan işe yararmı?
48 yaşında annem var, hasta evden çıkamıyor. Yatalak felan değil ama dışarıya çıkıp yürüyemiyor çok çabuk yoruluyor. Sürekli evde ve bu kış çok fazla kilo aldı. 80 di eskiden şuanda 90 a yakın var. Ne önerirsiniz annem için? çok fazla yemek yiyen birisi değil, sadece hareket sorunu var, egzersiz felan yapamıyor.. şu kavitasyon gibi şeyler işe yarabilirmi yada ne bileyim bi cihaz, masaj aleti gibi bişey varmı bildiğiniz yağları eriten? yada sauna eşofmanı felan işe yararmı?
