Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)

Kızlar merhabalar uzun suredir yoktum bu süreçte hamile olduğumu öğrendim ve aralıklı oruç diyetine ara verdim. Çok hızlı kilo aldığımı farkedince diyet yapmaya karar verdim bebeğim için aralıklı oruç değil ama biraz daha dikkat edeceğim amacım sağlıklı kilo alabilmek
Hayırlı olsun sağlıkla doğsun inşallah 🤲
 
günaydın 62.3 leri gördüm ama konu gene yok oldu 😅 kilolar güncellenmeyince insanın hevesi kaçıyor 🤷🏼‍♀️
 
Selam kızlar. Her zaman yazdığım grup pek aktif değil. Ondan aranıza katılmak istiyorum

Kahvaltı 10.00
Sucuklu yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek
1 çk fındık ezmesi

Ara
Yarım elma
5 fındık
3 ceviz

Akşam 18.00
1 kase mercimek çorbası
3 tane dolma (biber, patlıcan, kabak)
 
S.a. konu acarsaniz bende katil.ak isterim dun saglikli beslenmeye basladim ama buraya yazarak kendimi kontrol altina almak istiyorum
 
X