yarın sabah ileteyim tartı görüntüsünü
Ana sayfada bütün bilgiler mevcut
Ben yoğurt tüketmedigim icin ayrani ordan eliyorum
ohkpln
baska gruba geçtiniz sanirim. Buraya bildirim yapmıyorsunuz. Çıkarıyorum listeden.
Hedef kilo kac alayim listeye.
52 hedef kilom teşekkürler
Ekledim. Hoe geldiniz.
Tamamdir. Cok gecmis olsun.
Yaş kaç?Benim de eskiden tik tik giderdi şimdi emzormeme ragman zaman alıyorBen bugünden itibaren şekersiz 21’e başlıyorum. Yaştan dolayı sanırım, eskiden yaptığım diyet ve sporla verdiğim kiloyu artık veremiyorum. Ekstra detox, şekersiz 21 gibi eklentiler yapmak gerekiyor malesef. IF her ne kadar verimli olsa da sürekli if beslenince vücut da normal rutiniymiş gibi davranıyor, diyete tam katkı sağlamıyor.
Salata yok muydu menü de bol salata yeseydinöğle yemeğimde
zeytinyağlı pırasa ve mercimek çorbasi yedim.
ekmek yok.
ve yinede acim
şekersiz diyete bende başlamak istiyorum.
Alsak mi
