İllaki bir nedeni vardır .Ya şuan mutlu değilsiniz geçmişteki mutluluklarınızı düşünüyorsunuz .Ya da geçmişle alakalı hatalarınızla yüzleşip kendinize kızıyorsunuz .Pandemi nedeniyle insanlar sosyal ortamlarından uzaklaşıp iç dünyalarını daha çok kurcalar oldu .Ben de aynıyım desem yeri var .Özellikle şimdiki aklım olsa şöyle şöyle olurdu demeden kendimi alamıyorum .Geçmişle yüzleşmek lazım elbette fakat tecrübe oldu demekte lazım .Çokta geçmişte kalırsanız şimdiye odaklanamazsınız .O yüzden kendinize bir sene içinde kendiniz ve varsa işiniz ilişkinizle alakalı hedefler koyun .Bu şekilde sürekli o hedeflere odaklanıp .Geçmişi fazlaca deşmeye vakit bulamazsınız .