- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi yenidencan
-
- #1.961
Sağol canım
İyi yapmışsın canım , arada yemek sorun değil.hele 56 kilo birisu için.nerdeyse 2 katınım.
Sağol canımCanım afiyet olsun
afiyet olsun canım çok zengin bir menü olmuş
İyi yapmışsın canım , arada yemek sorun değil.hele 56 kilo birisu için.nerdeyse 2 katınım.Kızlar bugün akşam
15:40 ta
- 1 porsiyon döner salata
- 2 şöbiyet yedim
Baba kız takıldık bu akşam bende tatlı konusunda fazla düşünmedim
Yarından itibaren diyet yemeklerime dönüyorum inşallah
Afiyet olsun canım , evet bezen hep aynı şeyleri yemek iyi gelmiyor sanki vücut bağışıklık kazanıyor.Günaydınlar kızlar
Bu sabah
- 2.5 haşlanmış yumurta
- 1/2 H. Cevizi yedim
H. Cevizi işinin iyice suyunu çıkardım dünden sonra bir kaç parça yemeyi planlıyordum sadece
yenidencan canım fabrikasyon abur cuburdan çerez iyidir, hazda veriyor insana diyete sadık kalmana yardımcı oluyordur kesin canım
Kızlar bu ara evi tuttum, dün sevinçten uyuyamadım resmen
1.5 yıl eziyetten sonra benim için Yeni bir sayfa açılıyor
Afiyet olsun canım , aynı durumdayız demek ki.Allahım sağlığımızı mutluluğumuzu arttırsın inşallah.Merhaba arkadaşlar
Son iki gündür pek keyfim yok. Ev işi yapıyorum tatilden önce bitirmem lazım.Artık sıkıldı m diyetten galiba arkadaş lar sanırım 4 ay olacak. Size cevapta yazamadim
Sabah kahvaltim.
2.yumurta
Yoğurt
Peynir
Domates
Salatalık.
Ay seve seve canım ya bu kadar derdimi dinlediniz başımın üstünde yerin varAfiyet olsun canım , evet bezen hep aynı şeyleri yemek iyi gelmiyor sanki vücut bağışıklık kazanıyor.
Doğru canım ben de kendimi öyle avutuyırum bu dönemi vermeyi bırak almadan atlatmak bile önemli benim kilomdaki biri için.
Hayırlı olsun canım yeni evin güle güle otir.eğer bu ara kapın çalarsa belki benimdir kahve içmeye gelicem.
Canım hepimiz sıkılıyoruz zaman zaman ne olacak bir iki gün diyete ara verir daha motive olup geri dönersinMerhaba arkadaşlar
Son iki gündür pek keyfim yok. Ev işi yapıyorum tatilden önce bitirmem lazım.Artık sıkıldı m diyetten galiba arkadaş lar sanırım 4 ay olacak. Size cevapta yazamadim
Sabah kahvaltim.
2.yumurta
Yoğurt
Peynir
Domates
Salatalık.
Ne varki canım ne derdi .her zaman burdayız inşallah.Ay seve seve canım ya bu kadar derdimi dinlediniz başımın üstünde yerin var
Bağışıklık konusunda çok haklısın canım
Evet canım sabır sabır sabır zamanla akşam yemekten sonra çerez yemektende usanacaksın kendiliğinden bırakacaksın
Yeme alışkanlıkları çok yavaş değişiyor canım başka her davranış biçimi gibi
Ohhh tatil dedikçe benim canım da tatil çekiyor.Sen gitmeyicek misin C cerulean ?Canım hepimiz sıkılıyoruz zaman zaman ne olacak bir iki gün diyete ara verir daha motive olup geri dönersin
Allah kolaylık versin canım ya ev işi de bir stres kaynağı hele tatilden önceye sıkıştırmaya çalışınca ..
Annemlerde haftaya tatile gidiyorlar kadıncağız evin içinde dön dön dur buhranları yaşıyor
Babam ben seferber olmuş vaziyetteyiz yardım konusunda o hala stresli
İnşallah canım öyle olur. Evin işi bitmez. Ben temizliyorum ertesi gün dagiliyorCanım hepimiz sıkılıyoruz zaman zaman ne olacak bir iki gün diyete ara verir daha motive olup geri dönersin
Allah kolaylık versin canım ya ev işi de bir stres kaynağı hele tatilden önceye sıkıştırmaya çalışınca ..
Annemlerde haftaya tatile gidiyorlar kadıncağız evin içinde dön dön dur buhranları yaşıyor
Babam ben seferber olmuş vaziyetteyiz yardım konusunda o hala stresli
Afiyet olsun azıcık ondan birşey olmazÖğle yemeğim
1 dolu tabak sarma
2 büyük kase unlu meyeneli tavuk çorbası
Az yoğurt az salata
Bende gitmek istiyorum tatile.bakalim ne zaman kısmet olacak
Canım demek ki yerine bir şey koyman lazım sırf çıkarmayla olmuyor bazenNe varki canım ne derdi .her zaman burdayız inşallah.
İnşallah bırakırım canım, evde bulundurmama çözümü işe yaramadı.bu sefer eşimin tatlıları bisküvileri ve ekmeğa saldırmaya başladım.
Canım sağol sen tatilden önce bitirmem lazım işleri demiştin sen tatile gitmiycek misin canım?
Yok canım ben gitmiycem
Canım süt fazla değil cekirdekde kavrulmamissa sorun yok. Afiyet olsun. Kendine iskence etme açılma hissi olunmayacak şekilde varken bence. Aksama proteini alsan öğleye sebzeyi alsan gece açıkma hissi olmaz diye düşünüyorum.Kızlar öğle
- 200 gr füme alabalık yedim
- 2 bardak süt içtim
Dünden sonra bir tatlı istedi canım bugün anlatamam
Akşam
- 1 küçük kase ay çiçek çekirdeği çitledim
- 4-5 kaşık yoğurt yedim
- 3-4 yemek kaşığı z.yağlı taze fasülyeyle
Sütler çekirdekler hiç olmadı ama bugünde böyle oldu
En son 15:20 de yemek yedim ama gururluyum inşallah acıkmam yansın [ ..
Doğru en güzel yiyecek açıkınca yoğurt. Oh mis evde yapılan yoğurt olsun da koyun inek keçi farketmez.Canım demek ki yerine bir şey koyman lazım sırf çıkarmayla olmuyor bazen
Ben çerezlerin yerine ay çiçek çekirdeği koydum ve işe yarıyor .. eskiden badem içleri kajular avuç avuç çok fenaydıdoyana kadar insan 5000 kalori alıyor...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?