Aşırı sinir yıpranmasına ne iyi gelir?

bogurtlenkusu · 28 Haziran 2014

Huzurlu ol, stresten uzak dur filan diyenler oluyor dalga geçer gibi ekstra sinir ediyor.
Aşırı gergin, stresli günler zamanlar geçiriyorum. Şimdi burda anlatamasam da bilenler var aranızda biraz.
Aşırı yıpranık sinirlerim, en ufak şeyde gözlerim doluyor. Üzüntüden değil ama. Sinirden.
Yere bardak düşse sinirden ağlıyorum neredeyse. Bu günler ne zaman geçer bilmiyorum ama artık kontrol edemiyorum tepkilerimi.
İlaç filan kullanacak biri değilim.
Başka bi hal çaresi var mı?

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

asli · 28 Haziran 2014

ada çayı,papatya çayı içmek, yürümek, alışveriş yapmak, spor yapmak rahatlatır biraz...

eLmayRa · 28 Haziran 2014

bogurtlenkusu .!.:
Huzurlu ol, stresten uzak dur filan diyenler oluyor dalga geçer gibi ekstra sinir ediyor.
Aşırı gergin, stresli günler zamanlar geçiriyorum. Şimdi burda anlatamasam da bilenler var aranızda biraz.
Aşırı yıpranık sinirlerim, en ufak şeyde gözlerim doluyor. Üzüntüden değil ama. Sinirden.
Yere bardak düşse sinirden ağlıyorum neredeyse. Bu günler ne zaman geçer bilmiyorum ama artık kontrol edemiyorum tepkilerimi.
İlaç filan kullanacak biri değilim.
Başka bi hal çaresi var mı?

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sessiz sakin bir tatil öneririm ama gitme imkanın yoksa sık sık İnşirah suresi oku.

Ben bazen icimi söküp dışarı atmak isteyecek kadar daralırım ve hemen bu sureyi okurum. Okuyamadığım zamanlarda da dinlerim.

bogurtlenkusu · 28 Haziran 2014

eLmayRa_ .!.:
Sessiz sakin bir tatil öneririm ama gitme imkanın yoksa sık sık İnşirah suresi oku.

Ben bazen icimi söküp dışarı atmak isteyecek kadar daralırım ve hemen bu sureyi okurum. Okuyamadığım zamanlarda da dinlerim.

Ne tatili anacım, tatil şu an bildiğin hayal.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

eLmayRa · 28 Haziran 2014

bogurtlenkusu .!.:
Ne tatili anacım, tatil şu an bildiğin hayal.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

O zaman güzel güzel oku sureni :)

CinnamonQueen · 28 Haziran 2014

bogurtlenkusu .!.:
Huzurlu ol, stresten uzak dur filan diyenler oluyor dalga geçer gibi ekstra sinir ediyor.
Aşırı gergin, stresli günler zamanlar geçiriyorum. Şimdi burda anlatamasam da bilenler var aranızda biraz.
Aşırı yıpranık sinirlerim, en ufak şeyde gözlerim doluyor. Üzüntüden değil ama. Sinirden.
Yere bardak düşse sinirden ağlıyorum neredeyse. Bu günler ne zaman geçer bilmiyorum ama artık kontrol edemiyorum tepkilerimi.
İlaç filan kullanacak biri değilim.
Başka bi hal çaresi var mı?

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sinirlendiğimde soğuk hava çok iyi gelir bana.. Klima falan varsa açın oturun, üşütmeyin ama
Melisa çayı gerginliğime çok iyi gelir.. Lavanta çayının da cok methini duydum ama denemedim daha.
Sessizlik iyi gelir mesela bana sinirlendiğimde, sessiz bir ortamda bir süre hiçbir şey yapmadan oturmak.
Aklıma bunlar geldi.. Umarım zor günlerinizi çabuk atlatırsınız..

eLmayRa · 28 Haziran 2014

nutellask .!.:
Sinirlendiğimde soğuk hava çok iyi gelir bana.. Klima falan varsa açın oturun, üşütmeyin ama

Ben 4-5 ay önce cok ama cok sinirlendiğim bir anda ankara ayazında ufak bir yürüyüş yaptım. Yağmur yağıyor, hava buz gibi... Nasıl iyi geldi anlatamam.

Ama unuttuğum birşey vardı hamileydim :1:

Az kalsın zatürre oluyordum, bir hafta antibiyotik kullandım :60:

kucukkurbaga04 · 28 Haziran 2014

Çok sinirlendiğimde küfür ediyorum ama etrafımda kimse yoksa :17:

o çok iyi geliyor

CinnamonQueen · 28 Haziran 2014

eLmayRa_ .!.:
Ben 4-5 ay önce cok ama cok sinirlendiğim bir anda ankara ayazında ufak bir yürüyüş yaptım. Yağmur yağıyor, hava buz gibi... Nasıl iyi geldi anlatamam.

Ama unuttuğum birşey vardı hamileydim Az kalsın zatürre oluyordum, bir hafta antibiyotik kullandım

Ay ucuz kurtulmuşsunuz Dimi ama soğuk rahatlatıyor insanı ya da insan üşümekten sinirlenmeye fırsat bulamıyor bilemeyeceğim ama ucunu kaçırmamak lazım ben de bu soğuk merakım yüzünden az doktorluk olmadım aman dikkat edin bebişe..

nry_06 · 28 Haziran 2014

nutellask .!.:
Ay ucuz kurtulmuşsunuz Dimi ama soğuk rahatlatıyor insanı ya da insan üşümekten sinirlenmeye fırsat bulamıyor bilemeyeceğim ama ucunu kaçırmamak lazım ben de bu soğuk merakım yüzünden az doktorluk olmadım aman dikkat edin bebişe..

ben tam tersi. usuyunce, acikinca, uykusuz kalınca çok sinirlerim :)) tuhafimm...

CinnamonQueen · 28 Haziran 2014

nry_06 .!.:
ben tam tersi. usuyunce, acikinca, uykusuz kalınca çok sinirlerim :)) tuhafimm...

Açlık ve uykusuzluk bende de sinir yapar kişiden kişiye değişir bu ya ben de kendimi tuhaf buluyordum soğukta sakinleştiğim için..

bogurtlenkusu · 28 Haziran 2014

nutellask .!.:
Açlık ve uykusuzluk bende de sinir yapar kişiden kişiye değişir bu ya ben de kendimi tuhaf buluyordum soğukta sakinleştiğim için..

Bu aralar soğuk hava bulmak zor ama evet. Hava soğuk olmasa bile pencereye koşuyorum. Dışarıyı kokluyorum biraz derin nefes alıyorum filan.
Kış boyu bile pencere açık uyudum.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

CinnamonQueen · 28 Haziran 2014

bogurtlenkusu .!.:
Bu aralar soğuk hava bulmak zor ama evet. Hava soğuk olmasa bile pencereye koşuyorum. Dışarıyı kokluyorum biraz derin nefes alıyorum filan.
Kış boyu bile pencere açık uyudum.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Aman üşütmeyin ya kışın pencere açık :18:
Haklısınız derin nefes almak ve temiz hava insana çok iyi geliyor.

Ercin · 28 Haziran 2014

alisveris ............................ :)

nenenene · 29 Haziran 2014

bu ara ben de öyleyim cevapları merakla okuyorum.bu ara değil gerçi hep öyleyim özellikle erkek arkadaşıma haksızlık ettiğimi düşünüyorum yanlışlıkla bişey yapsa hemen azarlıyorum şımarıp saçımı hafif çekse resmen çıldırıyorum çığlık atıyorum gerizekalı diye en ufak örnek bunlar tabi aşırı sinirliyim annem bu huyum yüzünden bana çok söylenir genelde sinirliyim herşeye tepki gösteriyorum ne iyi gelir bilemicem valla :/

obiviyante · 29 Haziran 2014

İlaç kullanmadan böyle bir durumun üstesinden nasıl gelebilirsiniz ki? Tedaviyi reddederseniz insanlar size ilk yazdığınız önerileri sunabilirler ancak.

Birde şöyle bir karışım var, deneyebilirsiniz.

Sarı kantaron
Papatya
Şerbetçi otu
Kedi otu

Hepsinden birer tutam alıp kaynatın. Her gün için. Faydalı olacağını düşünüyorum. Selamlar...

VivaLaJuicy · 29 Haziran 2014

Tek çare zaman. En etkili ilaçtır böyle durumlarda.
Sabırla bu günlerin geçip gitmesini bekleyeceksin.
Sabredemiyorsan da kırıp dökerek, ağlayarak, çığlık atarak falan bekleyeceksin.
Geçip gidecek sonra zaten kendiliğinden.

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Loch Ness Canavari · 29 Haziran 2014

bogurtlenkusu .!.:
Huzurlu ol, stresten uzak dur filan diyenler oluyor dalga geçer gibi ekstra sinir ediyor.
Aşırı gergin, stresli günler zamanlar geçiriyorum. Şimdi burda anlatamasam da bilenler var aranızda biraz.
Aşırı yıpranık sinirlerim, en ufak şeyde gözlerim doluyor. Üzüntüden değil ama. Sinirden.
Yere bardak düşse sinirden ağlıyorum neredeyse. Bu günler ne zaman geçer bilmiyorum ama artık kontrol edemiyorum tepkilerimi.
İlaç filan kullanacak biri değilim.
Başka bi hal çaresi var mı?

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Önce Kuran'i kerim okumak diyorum.
Sonra oyumu sevismekten yana kullanıyorum. . :37:

ezelinur06 · 29 Haziran 2014

Kırıldıqında pişman olmayacagn bişeyı kır,fırlat:)
Geçen gün eşime sinrlenmştm telde knusurken..otrdugm yerde agladm gecmio kendi kendme knstm gecmio mutfaga gttm mutfagn dolabi açıktı sertçe bi kapattm doing cami çatladı onu fark ettgm an butn öfkem geçti melek gbi oldum..
Yok masraf olmasn dersen kırlent fırlat en masrafsz:):)

bulunurhintkumasi · 29 Haziran 2014

Böyle olduğum zamanlarda böğüre böğüre ağlıyorum rahatlıyorum :52:

Aşırı sinir yıpranmasına ne iyi gelir?

Çay' bırak o day'mın.

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Çay' bırak o day'mın.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

N'oublie pas d'où tu viens.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

okuryazar

N'oublie pas d'où tu viens.

Aktif Üye

N'oublie pas d'où tu viens.

Çay' bırak o day'mın.

N'oublie pas d'où tu viens.

adi Ülkü olsun...

alışverişşş

Zamansızım...

KIZIM❤️

Kontaklar kulübü.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Benzer Konular