• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz

talin -------------70------------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78------------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59-----------53 olacak

doratty------------75-----------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56-----------50 olacak

beyhan------------75-----------60 olacak

yaseminsude---76-----------65 olacak

blackkk_pearl--69-----------60 olacak

etuuba------------78-----------55 olacak

mektupp---------77-----------65 olacak

zambak3---------75-----------65 olacak

ader----------------85-----------65 olacak

şehla--------------85-----------65 olacak

taydin------------79-----------70 olacak
 
doratty .!.:
ne kadar vermişsin beyhan?
Genişletmek için tıkla...

be pazar akşamı tartıldım
çok şişkindim ve daha yeni yemek yemiştim..
o an tartıldıgımda 75 çıktımm gölzeirme inanamadım:1shok:

neyse..

diyete başladım..
dedigim gibi sürekli tuvalete çıktım ve fazla bişey yemedim..
dün akşam tartıldıgımda 1,5 kilo verdim görünüyodu..
tartım mı bozukkkaydirigubbakcemile2
 
canim vermis olabilirsin bende cünkü dün tartildim bugün tartildim 2 kilo gitmis ama simdi hastaym karnim sis ilk hafta sanirim verilebilir cünkü bünye birden baska bi düzene geciyor ve su kaybi cok fazla aliyor aslnda o verdigimiz kilo degilde su ilk zamanlar icin tabi bunu avantaja cevirecez..tartinda bi bozukluk oldugunu düsünmyorum sözün kisasi
 
doratty .!.:
cumaya 1 kilo vermiş olucam hissediyorum :P

ya zaten 4 günde 1 kilo versek süper olur...
Genişletmek için tıkla...


canim güzel olur evet...
ablam 2000 yilinda diyetisyene gitmisti onun diyet listesi ve kilo kontrol cizelgesi vardi inceledim..10 güne bir kontrolle gitmis ve genlde 4 kilo vermis 7 ay sonrada 19.5 kilo vermis ilk kontrolde vermemis ama daha sonra genelde 4 kilo 2 kilo yavasladigi zamanlardada 1 kili vermis bir seferde hic verememis...
insallah bizde 7-8 ayda hedefe ulasiriz tabiki ben gibi kilosu olanlar
 
talin .!.:
talin -------------70------------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78------------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59-----------53 olacak

doratty------------75-----------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56-----------50 olacak

beyhan------------75-----------60 olacak

yaseminsude---76-----------65 olacak

blackkk_pearl--69-----------60 olacak

etuuba------------78-----------55 olacak

mektupp---------77-----------65 olacak

zambak3---------75-----------65 olacak

ader----------------85-----------65 olacak

şehla--------------85-----------65 olacak

taydin------------79-----------70 olacak
Genişletmek için tıkla...

Sevgili Talin beni de listeye yazar mısın? kilom 66 dan 60 ya inmek istiyorum.
 
reyyan_06 .!.:
canim vermis olabilirsin bende cünkü dün tartildim bugün tartildim 2 kilo gitmis ama simdi hastaym karnim sis ilk hafta sanirim verilebilir cünkü bünye birden baska bi düzene geciyor ve su kaybi cok fazla aliyor aslnda o verdigimiz kilo degilde su ilk zamanlar icin tabi bunu avantaja cevirecez..tartinda bi bozukluk oldugunu düsünmyorum sözün kisasi
Genişletmek için tıkla...

ağzından bal damlıyor canıımmkaydirigubbakcemile5
ben yaza kadra vermek istiyorum artık....
şanslı bi bedene sahibim aslında ben fazla kilom olsa da göstermiyorum..
yani şu an 75 göstermiyorum..
yaza 63le falan girebilsem çok iyi olacak benim içinn
 
reyyan_06 .!.:
canim güzel olur evet...
ablam 2000 yilinda diyetisyene gitmisti onun diyet listesi ve kilo kontrol cizelgesi vardi inceledim..10 güne bir kontrolle gitmis ve genlde 4 kilo vermis 7 ay sonrada 19.5 kilo vermis ilk kontrolde vermemis ama daha sonra genelde 4 kilo 2 kilo yavasladigi zamanlardada 1 kili vermis bir seferde hic verememis...
insallah bizde 7-8 ayda hedefe ulasiriz tabiki ben gibi kilosu olanlar
Genişletmek için tıkla...


canım benim 12 kilo fazlam var 2 ay içinde vermeyi marta yani bahara istediğim vücutla girmeyi hedefledim. ondan sonra da işallah yaza kadar kilomu korumak için diyet yaparım yazın oturur zaten o kilo, dikkatli oldum mu da fit bir ömür sürerim.

kaç kilo vermek istiyorsun ki sen 7 ayda?


Beyhan ben de 75kg ım ama bariz gösteriyorum etim hiç sıkı değil löpür löpürüm :D

boyun kaç senin? 170cm im ben

hedef 63 yememek gerek :P:hooray:
 
doratty .!.:
canım benim 12 kilo fazlam var 2 ay içinde vermeyi marta yani bahara istediğim vücutla girmeyi hedefledim. ondan sonra da işallah yaza kadar kilomu korumak için diyet yaparım yazın oturur zaten o kilo, dikkatli oldum mu da fit bir ömür sürerim.

kaç kilo vermek istiyorsun ki sen 7 ayda?


Beyhan ben de 75kg ım ama bariz gösteriyorum etim hiç sıkı değil löpür löpürüm :D

boyun kaç senin? 170cm im ben

hedef 63 yememek gerek :P:hooray:
Genişletmek için tıkla...

ay boyum da kısa da çok sıkı etim
boyum 163 benim..
annem bile kilomu bilmiyodu geçen söyledim şok olduu
olamaz dedi tartı yanlış dedi gitti yeni tartı aldı geldiisırnaşık şey
ama ben yine tartıldım 75 çıktım:ecrin_bebek:
baya az gösteriyorum yani..
bi de ben şeye karar verdim kızlar..
her hafta başı boydan fotograf çektiricemm:jeyyar:
 
talin -------------70------------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78------------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59-----------53 olacak

doratty------------75-----------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56-----------50 olacak

beyhan------------75-----------60 olacak

yaseminsude---76-----------65 olacak

blackkk_pearl--69-----------60 olacak

etuuba------------78-----------55 olacak

mektupp---------77-----------65 olacak

zambak3---------75-----------65 olacak

ader----------------85-----------65 olacak

şehla--------------85-----------65 olacak

taydin------------79-----------70 olacak

bubu09----------66-----------60 olacak
 
çok gaza getirici bi yöntem beyhan :)

ben daha önce 63-65kg dım beden olarak çok farklı olsam da görüntüm de sanki çok fark yokmuş gibi geliyo resimlerime bakınca, 8 kg aldım mesela en son kimse fark etmedi benden başka, 5 kg verdim yine tek fark eden benim boyumdan mıdır nedir anlamadım ?..

ben öğlen hazır çorba içiyorum ya pek faydalı olmadıgını biliyorum ama yurtta ancak o oluyo ...
 
boyundandır canım muhtemelen..
benim boyum da kısa oldugundan hemen farkediliyo..
bi de zaten ben kilo vermeye başladıgımda hemen yan yağlarımdan veriyorum
sarılırken falan farkediyo insanlarsırnaşık şey

sen hangi okuldasın bi de kaç yaşındasın..
ben daha 18 yasndaym ve bilkentteyimm
 
20 ye girmeden taş gibi olıyım istiyorum uleeen:):),neyse ben mama yemeye gidiyorumm
iyi bakın knedinizeekaydirigubbakcemile5
 
ya bende 8ayda 55 olmak isterim ama olur mu olmaz mi bilinmez 1.65 boyum...doratty boyun süpermis kilonu kaldirir ya ah bendede o kadar boy olsa....
55 kilo olayim diyorm ama eylüle kadar 60 olsamda yine bayram ederim su halime bakmak istemiyorum...benimde etim siki ama mide ve karin yok mu iki ayri parca halinde :))))
gidecek insallah gidecek
 
reyyan_06 .!.:
ya bende 8ayda 55 olmak isterim ama olur mu olmaz mi bilinmez 1.65 boyum...doratty boyun süpermis kilonu kaldirir ya ah bendede o kadar boy olsa....
55 kilo olayim diyorm ama eylüle kadar 60 olsamda yine bayram ederim su halime bakmak istemiyorum...benimde etim siki ama mide ve karin yok mu iki ayri parca halinde :))))
gidecek insallah gidecek
Genişletmek için tıkla...


gidicek canım neden gitmesin ki?

az kalori alıcaz, yakmaya çalışıcaz ericek o depolar teker teker, yağlarımızla doğmadık ya :ecrin_bebek:

sabır, azim, hareket hihoyyyt
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oaktree
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
78
Oaktree
Oaktree
esra1928
İsveç diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
750
DEMRE
DEMRE
muhasebecikadin
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
690
BenSardunya
BenSardunya
meriunal
Günde 1 Öğün Beslenerek Zayıflıyoruz!!
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
8K
HilalBusra
H
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
10
Görüntüleme
5K
tina01
T
Back
X