ayranla zayıfladım!!!

ilaydanur gizem .!.:
Kızlar yeni bişey duydum denedim ayran kürü, akşam yatmadan 30 dk önce yarım limon, 3 kaşık yoğurt ve 1 tane sade sodayı karıştırıp ayran haline getiriyorum ve içiyorum 1 haftadır kullanıyorum 2 kilo verdim kızlar çok faydalı tabi yürüyüşle filan da destekliyorum. Hemen deneyin
Genişletmek için tıkla...
ya gerçekten iyi geliyomu denemem lazımm :KK70:
 
1 haftada hiçbir şey içmeyip yürüyüş yapsanız zaten ilk etapta o 2 kilo verilir.
Yoğurt, soda, limon vs. zararsız şeyler bunlar ama yediklerinize dikkat etmeniz ve yürüyüşün etkisi ile kilo vermişsiniz.
Ayranla zayıfladım!!! iddialı başlığı için evde yatarak, her gün ayran içerek 1 ayda 6-7 kilo vermiş olmanız lazım.
Limon, ayran tansiyon sorunu olan kişilerde rahatsızlık yapar. Yanlış bilgi veriyorsunuz.
Yani 2 kiloyu tuvalete gitseniz verirsiniz, erken olmuş emin olmak için.
 
Deneyebilirsin canım zaten kimseyi zorladığımız yok sadece bana iyi geldiği için yazdım, zaten yaptığın herşeyi diyet ve sporla desteklemelisin ki kilo verebilesin birini yapıp diğerini yapmazsan kilo veremezsin, sadece yuruyus yaparak ben hiç kilo veremiyorum, senin yazı da baya iddalı olmuş
 
Ayranı bilmem ama ben de bi ara gece yatmadan 4-5 kaşık yoğurt yiyordum. Mide rahatsızlığımdan dolayı herhangi bi baharat biber falan koyamadım ama epey etkili olmuştu. Ekstra bişey yapmadan 3,5 kilo verdim 3 haftada. Göbek kısmına faydasını gördüm epey.
 
Kahvaltıdan önce de için diyor. İçiyor musun sen, limonlu olunca tadı nasıl oluyor acaba. Bi bakayım :KK50:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
HPV ve GENİTAL SİĞİL BELASI
Yorumlar
12
Görüntüleme
7K
sena166
S
B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
15K
Tayinnnnn
T
H
Hamilelik Belirtileri Pcos Kist ve polip sonrası mutlu haber
Yorumlar
14
Görüntüleme
3K
Ftm00
F
M
Yoğurt soda limon kürü kullananlar
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
75K
Morlale8
M
sangiz
Çok uzun konu ama akıl danışmalıyım, kimsem yok.
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
27K
Aysenimi
A
X