33 yasimdayim. Bu yasima kadar kimseye guvenmedim kendimi acmadim. Hep platonik yasadim kimseyle sevgili hayatim olmadi korktum. Birisine guvendim 2 yillik iliskim benim hatalarim kaygilarim yuzunden bitti. Simdi benden nefret ediyor bense hala onu cok seviyorum. Ona cok guvenmistim ama cok degisti cok. Ben simdi icimde o varken kimseye guvenemicem. Onun gibi bir insani bi daha bulamicam. Onu unutamicam. Boyle 6 ayim gecti. Istifa ettim ise gidemiyorum. Surekli agliyorum. Uyumuyorum yemek yemiyorum. Bir suru hastaligim nuksetti. Klasik terapiler bende ise yaramiyor. Bana yardim edin kime danisayim kime gideyim. Hipnoz emdr bende ise yarar mi ki. Onu biraz unutsam rahat nefes alicam ama yapamiyorum her gun aklimda her gun. Onu cok uzdum. Beni cok seviyordu cok. Guven sorunumdan dolayi ona baglanmayi reddettim kotu davrandim. Simdi uzuntuden geberiyorum. Yasayamiyorum ölmek sadece ölmek istiyorum. Inancli da biriyim. Surekli dua namaz baska yaptigim sey yok. Ama aylardir tek gun rahat nefes alamadim..Onereceginiz kimse var mi bana yardimci olacak. Nolur reklam yapmayin nolur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ayrılık Acısını Aşamıyorum 20 kilo verdim sıkıntıdan nolur yardım
- Konu Sahibi nedensude
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ağustos 2019
- 2.082
- 2.149
- 133
İşten ayrılmakla hata yapmışsınız, eve kapanmakla da. Ayrılık acısı tam tersi sosyal bi çevrede daha çabuk unutulur. Evde tek yaptığınız ağlamak ve düşünmek çünkü. Yalnız kalmamaya çalışın. Mümkünse çalışmaya başlayın iş bakın. Ve inançlı biriyseniz bunun hayırlı olduğuna İnan’ın. Almanız gereken bir ders vardı ve aldınız. Güvenmemek sizin tercihinizdi , onu da kendinizi de yıprattınız. Ama tekrarlanmaması için bir psikoloğa gidebilirsiniz bununla ilgili. Çoğu zaman karşı tarafa güvensizliğin nedeni kendine güvensizlikten kaynaklanıyor. Bi yardım alırsan çok rahat çözebilirsin.
- 24 Eylül 2018
- 647
- 911
- 53
- 37
Emdr, şema terapi yada hipnoterapinin işe yarayıp yaramayacağını psikoloğunuz karar verir ama kesinlikle işe yarar. Birine bu kadar bağlanmanızın ve hayatınızın merkezine koymanızın sebebini çözmeniz gerek öncelikle. Psikologda burdan başlar sanıyorum. Ben ne dersem boş olacak yalnız inançlı biriyseniz dünyaya geliş amacımızı ve her yaşadığımızın sınavımızın bir parçası olduğunu düşünün. Sizin için hayırlısı buymuş demekki. Tevekkül en güzel terapidir bazen.
- 22 Ağustos 2019
- 3.453
- 8.209
- 158
Canim erkek milleti ayrildiktan sonra eger boyle yasayan kadin gorurse ben neymisim havasina girer biliyorum cok aci cekiyosun zor zamanlar bende gecirdim ne zaman ayaga kalktim o kimki ben onemliyim o gununu gun ediyo dedim toplandim karsima cikan biri oldu aci cekiyodum ister istemez icten ice guvenim yoktu aldatilmistim cunku karsima cikan kisiyle evliyim iyi ki de aciyi cekmisim atlatmisim dibe vurmadan cikamam ben yuzeye cunku esim o zaman cok anlayisli davrandi gecicek emin ol acicak yanicak yattigin yatak diken olucak onsuz olmuyo diceksin onun boslugunu dolduran oyle biri cikicak ki iyi ki gitmis diceksin sadece zamana birak ve kendini sev
Hayirlisi buymus diyorum tabii ki ama kendimi suclamaktan baska bi sey yapamiyorum. Benim yuzumden oldu her sey ve tum bunlarin sorumlusu benim. Cezasini imtihanini yasiyorum. Evet birisinden destek almam lazim. Populer kisilerin randevulari aylar sonrasina kadar dolu. Bir isim oneriniz varsa gidip baslamak gorusmek istiyorum buna cok ihtiyacim var
Insallah.. Tek duam onu unutturacak hayirli biri. Tesekkur ederim
- 22 Ağustos 2019
- 3.453
- 8.209
- 158
Bak ben cok dua etmistim karadenizli biri olsun beni sevsin ailemi sevsin ailesi ve kendisi beni sevsin,babam gibi biri olsun diye aynisini buldum Allaha inancin var anladigim kadariyla dua et bol bol et ki rabbim karsina cikartsin en ummadigin anda Dusunmemeye calis ben tek yasiyodum bunlari yasarken aldatildigimi ogrendigimde bir kedim vardi kediye gunlerce mama su vermemisim ki benim cocugum gibiydi kedi izmarit yemeye baslamis gunlerce agladim hayvani kucagima alip ozurler diledim belki anlar diye o zaman kendime geldim dedim bu hayat benim ben istedim hayatima aldim simdide ben istersem cikaririm o geziyo onunla bununla ben neden bitiklerdeyim dedim silkelendim spora basladim diyet yapip saglikli beslenip saglikli yasadim dinc uyandim hergune sukur ederek basladim yaparsin gecicek inan bana hic bir aci sonsuza kadar surmez anne baba vefat ediyo insanoglu ona bile alisiyo yapma kendine bunu sen ozelsin sen guzelsin birinin seni sevmesine ihtiyacin yok sen kendini onlardan daha guzel seversin kirmazsin uzmezsin kendini aldatmazsin yalan soylemezsin sen sevgilerin en guzeline laiksin unutma
Sorun su ki onun kötü hic bir ozelligi yok. Beni ne aldatti ne kotu davrandi. Kotu olan bendim. Sonra tabii sevgisi bitti. 1 sans ver cok pismanim dedim ama kesinlikle vermedi. Sonra da hic taniyamadigim bi hale geldi. Kanser suphesi vardi bende bu surede ortaya cikti umursamadi sormadi bile. Bana bi kotulugu dokunmus olsa unutucam ama kendimi suclamaktan baska bi sey yapamiyorum. Allaha onun gibi duzgun ve onu unutturacak biri olsun icimi ona sogutsun diyorum aylardir..elbet gececek elbet bu bir imtihan. Umarim ben de ferahlarim bir gun. Tesekkur ederim.
- 22 Ağustos 2019
- 3.453
- 8.209
- 158
Canim benim senin kanser suphesi varmis ve umrunda olmamis tanimadigin insanin o durumda oldugunu duysan yine yardimci olmaya calisirsin en kotu zamaninda birak sevgiliyi arkadasca yaninda olabilirdi olmaliydi en azindan ben olurdum
Artık şunları aşın kızlar giden birinin arkadasından yalvarsanız da ağlasanız da bir işe yaramıyor üstelik kendinizi küçük düşürüyorsunuz. Hata yapmış olabilirsin ayrılmanıza sebep de olabilirsin ama seven biri hatayi affeder ve ne olursa olsun barışır -hele ki kanser şüpheniz varmış- buna anne babayla tartistiktan sonra ne olursa olsun sizi birakmamasi örnek verilebilir (istisnalar olabilir) 6 aydır çektiğin ve işini bırakmana sebep olan şey yani bu aşk acısı okadar saçma ki inan bana, senin suanki çektiğin acı dert bile değil. Sen acile git ve 1 saat otur oraya ne hastalar geliyor ne durumda olanlar geliyor veya Suriye,Libya,Afganistan,Irak,Afrika'nın fakir yerlerine bir git veya izle nolursun insanlar ne durumda,yemek bulabiliyor mu veya canlari güvende mi,yatacakları bir yer var mı?,işleri varda mi senin gibi boş bir sebepten bırakıyolar? Bazen düşünüyorum da insanoğlu bütün kötülüklerin kendisini bulduğunu veya bütün acilari kendisinin çektiğini düşünüyor halbuki bilmiyor ki her insan aci cekiyor ve depresyona giriyor. Azıcık düşünse kendisinin kısa bir ömrü olduğunu ve bu ömrü saçma sapan acılara,insanlara takılarak/üzülerek geçirdigini anlar . Senin bukadar depresyona girmene sebep olan şey bunu ilk defa yaşamış olman ,normal günümüz çağımızdaki insanlar bu ilk deneyimi küçükken yaşadıkları için olayların çok farkında olmadan kolayca atlatiyolar. Bu yazıyı okadar uzun yazasim var ki ama yazmiycam kısaca yapıcaklarını sıralayalım:
1.Bütün yaşadıklarını sırayla bir kağıda döl sonra bunları kendi kendine oku ve sorunlarınla yüzleş ve kendime de ki evet ben bunları bunları yaşadım ama artık geri kalan hayatımda bu olayın beni etkilemesine izin vermeyeceğim
2. Yanlız kalmamaya çalış kendine hobiler bul ve kendini geliştir örneğin kişisel gelişim buna güzel bir örnektir mesela diksiyonunu, beden dilini veya ingilizceni gelistirebilirsin
3. İş ara ve iş bul kimseye muhtaç olma
4. Kendin fizikini yenile kendine değer ver bak,spor yap,gez,eğlen, oyun oyna,film izle ,yeni insanlarla tanış kisacasi hayata küsme hayatı yaşa unutma bu yıllar bir kez gelir, yaşlanınca anlarsın demek istedigimi. Keşke bu yillarimi dolu dolu geçirşeydim suan istesem de yapamıyorum yasliyim diyen binlerce insan var.
5. İnançlı biriyim demiştin artık kula bel baglamanin nek kadar saçma olduğunu anlamissindir.
6. Meditasyon ve nefes egzersizleri yap bununla ilgili bir sürü video/podcast var
7. O insanla ilgili ne varsa her şeyi yok et anı bırakma
8. Psikolojik destek al ve yakın arkadaslarinla bu derdini paylas anlat ama asla o insanın peşinden koşma artık o mesele bitti.
9. Bunların hepsini uygula
1.Bütün yaşadıklarını sırayla bir kağıda döl sonra bunları kendi kendine oku ve sorunlarınla yüzleş ve kendime de ki evet ben bunları bunları yaşadım ama artık geri kalan hayatımda bu olayın beni etkilemesine izin vermeyeceğim
2. Yanlız kalmamaya çalış kendine hobiler bul ve kendini geliştir örneğin kişisel gelişim buna güzel bir örnektir mesela diksiyonunu, beden dilini veya ingilizceni gelistirebilirsin
3. İş ara ve iş bul kimseye muhtaç olma
4. Kendin fizikini yenile kendine değer ver bak,spor yap,gez,eğlen, oyun oyna,film izle ,yeni insanlarla tanış kisacasi hayata küsme hayatı yaşa unutma bu yıllar bir kez gelir, yaşlanınca anlarsın demek istedigimi. Keşke bu yillarimi dolu dolu geçirşeydim suan istesem de yapamıyorum yasliyim diyen binlerce insan var.
5. İnançlı biriyim demiştin artık kula bel baglamanin nek kadar saçma olduğunu anlamissindir.
6. Meditasyon ve nefes egzersizleri yap bununla ilgili bir sürü video/podcast var
7. O insanla ilgili ne varsa her şeyi yok et anı bırakma
8. Psikolojik destek al ve yakın arkadaslarinla bu derdini paylas anlat ama asla o insanın peşinden koşma artık o mesele bitti.
9. Bunların hepsini uygula
- 24 Mart 2019
- 3.043
- 4.173
- 133
- 38
ay şimdi siz yazınca konuyu tekrar hatırladım çok kötü oldum 
hiç açmasam daha iyi..konuştukça çoğalıyor bazı şeyler son durum ne olsun çok zor toparlandım..işe güce başlayınca biraz kendime geldim ama hala üzülüyorum..aklıma getirmemeye çalışıyorum..yapacak çok da bi şeyim yok..
hiç açmasam daha iyi..konuştukça çoğalıyor bazı şeyler son durum ne olsun çok zor toparlandım..işe güce başlayınca biraz kendime geldim ama hala üzülüyorum..aklıma getirmemeye çalışıyorum..yapacak çok da bi şeyim yok..
- 24 Mart 2019
- 3.043
- 4.173
- 133
- 38
Umarım iyi olursun canım tabi bendeay şimdi siz yazınca konuyu tekrar hatırladım çok kötü oldum
bu tarz şeylerden sonra iyi olmak, pek de eskisi gibi olmuyor..açıkçası benim zor geçiyor süreçlerim..umarım olursun oluruz
Allah özellikle bu konularda sıkıntı yaşayan herkesin büyük yardımcısı olsun içine huzur ferahlık sükunet versin aminnnnn
- 24 Mart 2019
- 3.043
- 4.173
- 133
- 38
