Yine 60 karı gormedigime şükürDemi demi
Boşuna dememişler bir musibet bin nasihatten iyidir diye bende 160 ve 49 bile görmüştüm şimdi görsem bidaha bırakmam herhalde yada bu kadar uzaklaşmam inşaallah ( büyük konusmayayim yinede)
olsun yine de sporla korurum napayim
anladim canim, zaten güzel ve saglikli yersen tum vitaminleri almis olursun, sporuda daha sonra yaparsin, ben genelde verdigim kilolari sporla degilde yeme aliskanliklarimi degistirerek verdim
Bu gidişle sonum o zaten
nisana az kaldı kız istemeye gitcez zayiflamam lazimmm
SchonerDuft
kuzucum sende durumlar ne?
100 150 de iyidir canım.
Tubi çikolata bitter olaydı bari kuzum .ben hem yazıp bi yandanda çikolata yiyoruum sen düşün
moral olarakta hazır değilim kilo vermeye çok almasam bari
seninde eski enerjin yakındırbomba gibi döneriz yine
Kız nisana ne kaldı sonra şişko şişko gidersin vallaBu gidişle sonum o zaten
65lerdeyim bir ara 67 yi gördüm ödemmiş çok şükür bu hafta regli haftam regliden sonra büyük ihtimal ile 62lere geçerim.
Bakam bı pazara çıkayım da baslicam buzluktakileri yemeye calisiyom sebze gitmiyo eve
Protein ve sebze yap canım öğlen biri akşama biri .Bakam bı pazara çıkayım da baslicam buzluktakileri yemeye calisiyom sebze gitmiyo eve
İnşallah canım ya bende oturtabilirsem bu spor işini çok iyi olacak
Paslasalım canım istersen
Nasıl yani anlamadım
Ben bugün şunu şunu yaptım gibi
Tamam canım olur inşallah
Aynı durumdayımben hem yazıp bi yandanda çikolata yiyoruum sen düşün
moral olarakta hazır değilim kilo vermeye çok almasam bari
seninde eski enerjin yakındır
bende kendimw dedim hem burayı okuyosum hem biyandan yiyorsun diye 
ay bende full cıss coss yiyorum yaaaa... düzenim olmayınca olmuyor 
acil düzene girmem lazım canm bari kilo almadan başlasak artık
Ayyy grup olarak dağıldık en çok hastayken dağılıyorum ben ya çok strese girdim benden sonra çocukların ikiside hastalandı geceleri uykusuzluk çektim gündüzde canım hep tatlı istediAynı durumdayım
artık herkes iyileşti çok şükür kendimi düzene sokmalıyım 59 u görmemiz lazım ya bi görsek birakmiycam hiç onu Börek çörek değil kuzum ya ama ağır şeyler yani kış için konserveleri kaynima gonderxem hazır yapar yoksa bitiremicem ben bunları
bide turşu var bol bol 
o da eşittir ödem demek
Aynen canım ya bırakmayalımAyyy grup olarak dağıldık en çok hastayken dağılıyorum ben ya çok strese girdim benden sonra çocukların ikiside hastalandı geceleri uykusuzluk çektim gündüzde canım hep tatlı istedi
bizde aynı olduk biliyosun ve hala tam toparlanabilmiş diiliz mirada bende eşimde hala ilaç içiyoruz öksürüyoruz,halsizlik ve çok üşüme yaptı bu seferki hastalık bizde neyse artk atlatmak üzereyiz artk bizde hafta sonuna kurtulmuş oluruz 
bu kez vucutta artk yemeye iyice alıştı ya birden kısınca bukez kilo düşecek benceGeldim ki hemen başlayalım
Yarın tatlıyı bırakıp ,karbonhidratıda azaltmaya çalışarak ilk adımı atalım ozaman canım
Canım kalsın difrizinde bozulmayacak birşey ise zor zamanda yaparsın misafirin gelir birşey olur elinin altında dursun sen yine az az alırsın kendineBörek çörek değil kuzum ya ama ağır şeyler yani kış için konserveleri kaynima gonderxem hazır yapar yoksa bitiremicem ben bunları
Canım bu grip herkeste ağır geçiyormuş bende resmen dondum bütün kemiklerim sızladı yerimden kalkamadım 10 gün falan çektim o arada kızım hastalandı o halimle onunla uğraştım 3 kere doktora gittik acile öksürükten nefes alamadı kendimi unutup onunla uğraştım aman ya Allah vermesin bir daha yeni toparlandik sende benim gibi olmuşsun demekki sağlık olsun canım toparlaniriz yeterki isteyelimAynen canım ya bırakmayalım
biz ne zaman başlıycaz artık söyle bakiim 
