Azalan Özgüvenim

kaotikyasam .!.:

Özür dilerim kendimi anlatmış gibi oldum ama bende de enerji yoktu inanın ki yaptıkça enerji geliyor zaten. Önemli olan zor da olsa o ilk adım.

Genişletmek için tıkla...

siyahbeyazbilgisayar .!.:

Başkasını istediği gibi bir düşüncem yok ama özellikle cinsellikte zaman zaman bana karşı isteksiz olduğunu düşünüyorum. Defalarca konuşmaya çalıştım ne ilgisi var deyip kapatıyor konuyu.

Genişletmek için tıkla...

saulgoodman .!.:

Bu konularda hep aynı şeyi yazıyorum. İki çocuk annesiyim kimse anne olduğuma bile inanmıyor, fiziğimi hep korudum ama eski eşim beni aldattı mı aldattı. Erkeğin mayasında aldatma yoksa size öyle geliyordur. 30 kilo çok büyük bir değişim. Eski kıyafetlerin olmaması, eş dostun saçma sapan yorumları sizi bayağı üzmüştür. Bence her şeyden önce sağlığınız için zayıflayın. Diyetisyen değiştirin, akşam beşten sonra yemeyi tamamen kesin. Bir yaştan sonra zaten zor kilo veriliyor , daha çok çaba sarf etmeniz gerekebilir.

Genişletmek için tıkla...

Aysenimi .!.:

Eee ilgisi var dese daha çok üzüleceksiniz.

Genişletmek için tıkla...

siyahbeyazbilgisayar .!.:

Metabolizma hızım ilaçlardan dolayı düşmüş, şu anda artık dikkat etmiyorum
Obezite bölümlerini bi araştıracağım teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

Umberlee .!.:

Kilonun sebebi o zaten. Metabolizmanızın normale dönmesi için bir şeyler yapmak lazım. Bunu düzeltmeden zaten diyetle ya da sporla kilo vermeniz çok çok zor olur ve kilo veremedikçe daha çok yer içinden çıkılmaz bir döngüye girersiniz. Yediğinize içtiğinize dikkat edin elbette ama önce doktor. Geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

siyahbeyazbilgisayar .!.:

Çok teşekkür ederim.iyileştim ama İlaçlar hala vücudumdan atılmadı mı bilmiyorum.doktor araştıracağım

Genişletmek için tıkla...

siyahbeyazbilgisayar .!.:

Teşekkür ederim tam da dediğiniz gibi oldu veremedikçe daha çok yedim. Gittiğim dahiliye doktoru diyetisyene yönlendirdi metabolizma hızı için birşey vermedi.

Genişletmek için tıkla...

siyahbeyazbilgisayar .!.:

Teşekkür ederim tam da dediğiniz gibi oldu veremedikçe daha çok yedim. Gittiğim dahiliye doktoru diyetisyene yönlendirdi metabolizma hızı için birşey vermedi.

Genişletmek için tıkla...

dehal .!.:

kardeşim sen böyle düşünüyorsan Ashley Graham ne yapsın

Genişletmek için tıkla...

Umberlee .!.:

İyice araştırın gideceğiniz doktoru. Kimi doktor ezberinden devam ediyor. Kilo veremiyorsa d, b12 ve demir. Evet bunlar wtken ama kilo almanızın bir sebebi var.
Dediğim gibi özellikle obezite konusunda çalışan dahiliyeci doktorlar var. İnternetten yorumlarını okuyun ve güvendiğiniz bir doktora gidin. Metabolizma normale binince kiloyu çok kolay vereceğinizi düşünüyorum ben. Zaten sporcuymuşsunuz. Nasıl yapılması gerektiğini çok iyi biliyorsunuz.
Önceliğiniz eşinizin sizi beğenip beğenmemesi değil, olmamalı da zaten. Seven insan sizi 150 kiloyken de sever 50 kiloyken de. Bu o'nun karakteriyle ilgili, sizin nasıl göründüğünüzle değil. Sağlığınız çok daha kıymetli görünümü şimdilik düşünmeyin. Stres daha fazla yemenize sebep olur.

Genişletmek için tıkla...

ATTRAENTE .!.:

Metabolizma hızı için bir tedavi yok zaten, kendinize uygun beslenme ve hareket düzenini bulunca kendiliğinden düzeliyor. Tabi ki yaşam şartlarınız ve düzenli uyku da çok çok önemli, doğru saatlerde uyumazsanız asla kilo verilmiyor. Ben de eski bir sporcuyum ama bu yolculuğa çıktığımda şunu fark ettim ki spora çok ağırlık verirsem yine kilo veremiyorum, kas hafızası uyanıyor ve kas yapmaya geçiyorum, deneme yanılma yoluyla öğrendim ki bana en iyi gelen spor orta tempolu yürüyüş ve sık sık merdiven çıkma, 8 aydır asansör kullanmıyorum :) siz bunu yaparsınız, spor yapmış insanlar kendi vücutlarını daha iyi bilirler, farkındalıkları yüksektir bunu avantaja çevirin

Genişletmek için tıkla...

siyahbeyazbilgisayar .!.:

Dahiliyecilerin özellikle obeziteyle çalıştığını bilmiyordum iyice araştıracağım çok teşekkür ederim
Eşimin beğenmediğini düşündükçe daha öıj yiyorum haklısınız öncelik kendi sağlığım

Genişletmek için tıkla...

Umberlee .!.:

Beğenir yahu neden beğenmesin. Siz insansınız, sizi seviyorsa insanlığınız için seviyordur. Her erkek leş değil ki sadece beden olarak düşünsün eşini. Elbette sağlıklı kiloda olmak hepimizin istediği bir şey ama bazen işler yolunda gitmeyebiliyor. Ben de sağlık sorunum yüzünden 12 kilo aldım. Ne yaptıysam veremedim. Sorun menopoz başlangıcı, insülin direnci, metabolizma yavaşlığı ve strese bağlı yeme.
Bunlarla uğraşmaya başladım yeni yeni.
Kendinizden umudunuzu kesmeyin.

Genişletmek için tıkla...

siyahbeyazbilgisayar .!.:

Desteğiniz için çok çok teşekkür ederim kıyafetlerimin olmaması gönlüme göre bulamamak hatta ayak numaramın bile değişmesi derken iyice dibe gittim.sizin de gönlünüze göre olsun

Genişletmek için tıkla...