Azimliyim ve kararlıyım diyorsanız birlikte zayıflamaya ne dersiniz?buradaaaa

hanımlar ben de köpek sevdam yüzümden yazmıştım sokakta bulduk diye ona baktım bi kaç gün sonra da o yorgunlukla hastalandım tartılmaya cesaret edemiyorum bugun tekrar girmeye başladım yediklerimi kalori sepetine yarın tartılıp kilomu güncelleyeceğim . vazgeçmek yok diyete devam. 70. 2 den sonra 6 lı rakamları görmeye bişe kalmadı. bu sabah bir simit yedim yanında da şekersiz çay. adet düzenimi bozduğu için 9 lu çayı bırakmıştım. ona da bugün başlayacağım. akşama da karnabahar yeemeği yapıcam kesinlikle kızartması değill :) öpüyrum. topiğimiz fos çıkmasın

bugün
activia çilekli içine mısır gevreği
akşam
ıspanak ve pırasalı tavuk
mercimek çorba
çavdar ekmeği yedim
bir armut ve ayva yedim
evet arkadaşlar vazgeçmek yok devam ediyoruz
yaza ne kaldı şurda

BUGÜN
2 dilim çavdar ekmeği
1 yumurta
biraz peynir ve birkaç adet zeytin yedim
eşimin patates kızartmalarındanda yedim atılmasın diye