- 14 Eylül 2012
- 10.762
- 12.401
- 298
- Konu Sahibi sandalagaci89
- #21
aldımama işe yaramadı ve ben 100 kiloya yaklaştım
İyi de sosyal fobi öyle bir şey değil ki. Hayatının her alanında psikolog psikiyatrist olacak. Terapiler alıcaksın. İstanbulda bi üniversite hastanesine başvur ve terapi almak istediğini söyle. Çalışma hayatınla da tedavini desteklemen lazım. Spora başla. Toplu sporlar yapman gerekmiyor. Evde internetten videolarla da yapabilirsin. Sağlıklı beslen. Kilo kolay verilir yeter ki sen düzenli tedavi ol.