- 12 Eylül 2009
- 194
- 96
- 35
Bence tartıya takılma kıyafetler daha motive ediyor insanı kazanırsın bence biraz sporla desteklersen biraz da detoksla ödem atarsan hızla gidersin. Arada durmalar tabi olur dert etme pes etmeden devam etme. Sağlıklı besleniyorsun kendini doğanın akışına bırak sürekli diyetteyim psikolojinde olmaBen de bugün itibariyle 2. Haftadayım. 12 marta kadar da evde yarış var. En çok kilo veren kazanacak ama ben çok yavaş veriyormuşum gibi geliyor. Gerçi salıdan salıya 2kg verdim biraz da incelmiş hissediyorum ama sonra durdu gibi. Bakalım inşallah devam eder. Önceden bir haftada 3kg çok rahat verirdim ama kaç yıldır aynı kilodayım ve artık yaş ilerliyor.