Eveeeet sevgili günlüğüm ,sana kilo vermeden yazmak istemedim ,yani günlüğümü biraz kilo verdikten sonra açmak istedim , nedeni ise bir hevesle kilo vermek isteyipte kendisine diyet günlüğü oluşturup yarım bırakanlar olduğu için, bende kendimden korktum açıkçası ,neyse ,ben 88 kiloyle yoluma başladım ve 17 gündür diyetteyim şuan 81 kilo oldum daha vermem gereken çooook kilom var ,yalnız ben buraya hergün ne yiyip içtiyimi yazmak istemiyorum ,sadece haftada bir girip nekadar kilo verdiyimi yazmak ve görmek istiyorum ,diyet günlüğümü onun için açtım ..hedefim 60 kg olmak inşallah sağlıkla sıhhatle mutlu bir şekilde veririm kilolarımı haftaya cuma görüşmek üzere günlüğüm 
günde iki defa yemek yiyorum biri sabah bir dilim ekmek 5 zeytin bir kibrit kutusu kadar peynir yarım domates yarım salatalık iki bardak çay , sonrasındaki yemeyimide öğleden sonra 2 veya 3 gibi yiyorum ogün ne pişirdiysem mesela dün mantar sote yapmıştım iki kaşık ondan birde pilav yapmıştım iki kaşıkta pilav bir su bardağıda ayran ,ondan sonra hiçbirşey yemiyorum belki bir iki baradak çay içiyorum okadar canım
tebrikler verdiğin kilolar için, diyet şeklin bana da ilham verdi. ben de iki öğün sonra bir de ara öğün yiyececeğim.
(
