reglim bir bitsin başlicam inşallah bırakmamak üzere.Birde bu ip atlamayı kilolarını korumak için kullananlar bile var...
İştahsızlıkta denebilir moralim bozuk balkona kedi tünemiş nasıl kurtulacağım bilmiyorum üstelik oturma odasına açılıyor kapı çocukta var tüyden nefret ederim.Ya canım mezdeke stresi falan alıyo götürüyo benim bebekte sevdi müziği.Atlamak için ipi 3 ay önce bir hevesle aldım iki gün yatım üçüncü olmadı
Yürüyüş yapmak iyi gelmişti.İnsana diyette olunca gün boyunca ne atıştırsam diye bir dürtü geliyor.Merak etme canım vereceğiz kiloları bize lazım olan tek şey gaza gelmek 
ama cok sık gelemıyorum ...
gunaydınnn kızlarrr keyıfler nasıl ? Nasıl gıdıyor , durumlar nedir sizleri cok ozluyorum
kafama yatan bır dıyet var onu yapım dıyorum umarım elden ayaktan dusmem :44:
Allahım saglık sıhhat versın herseyın caresı bulunur ....
aminn canımm cumlemızın ınsallah ... Allahım emeklerının karsılıgını versın ....
sınava guzel konsantreyım evet zor bır surec zor bır sınav ... hıcbırsey kolay degıl bu devırde
su dıyet dedııgım detoks gıbı bırsey dayaanabıldıgım yere kadar dayanayım dıyorum cunkı kendımı cok agır hıssedıyorum .... dune gore gene hafıfım aslındaa ....
sen nasılsınn duzenını kurdun mu ne ettın ?
Şimdi biraz hareket edeyim diyorum ne olursa...Vücudun alıştı sanırım hafif düzene...Kurdum şükür yuvarlanıp gidiyoruz
sevındım canım senın adına gozun aydın rahata erdın nıhayet
et et hopla zıpla evdesın nasılsa terle gır dusunu al cık .... vucudum evet alıstıya tekrar guzel bır duzenıme gıreyımde kafam rahat etsın bakalım hayırlısı
y,ine formundasın 
