- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #241
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başardım 5 ayda 15 kilo verdim geriye kalanları birlikte verelim!
- Konu Sahibi nursehulya
- Başlangıç Tarihi
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
- Konu Sahibi nursehulya
- #242
Özele gittim lakin çok memnun kalmadım açıkcası
Hormon değerlerim normal çıktı lakin demir değerim çok düşük
Siz diyet değilde az yiyerek zayıflıyorsunuz galiba:26: kür falan içiyormusunuz yada çay:26:- Konu Sahibi nursehulya
- #243
Benimki mikss canım nerden tutsan dökülüyomm
benımde belden yukarısı problemlı bolgem ..............
simitlerimi sanki pompayla şişirmişler gibi .... göbegım allahtan pek yok .... bıde sırtım şişkinnn eskıye nazaran cok ıyı durumdayım ama cruncha baslamam lazım benımde:18:
- Konu Sahibi nursehulya
- #244
ay canım allah razı olsun denicem bu yöntemi eve gittiğim zaman ya şu göbek gitsin başka bişey istemiyorum yaaa
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #245
Özele gittim lakin çok memnun kalmadım açıkcası
Canım demir eksikliği kilo vermeni engeller bir süre sonraki diyetisyenin ona göre yazmıştır listeni demir depoların doldukça başlarsın vermeye.Ben birşey içemiyorum tiroidim problemli o nedenle...Ama yeşil çay ve sirkeli su içen arkadaşlar var...
- Konu Sahibi nursehulya
- #246
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #247
- Konu Sahibi nursehulya
- #248
ay canım allah razı olsun denicem bu yöntemi eve gittiğim zaman ya şu göbek gitsin başka bişey istemiyorum yaaa
senden de Allah razı olsun ... faydalı olur emın ol10 yap 30-40 sanıye kdr dınlen sonra bıdaha 10 yap 10*3 ılk sefer ıcın ıyı
- Konu Sahibi nursehulya
- #249
Yok canım yemedim simitleri. Öğle yemeğinde salata ve yoğurt yiycem.
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #250
Canım tahmin ettim zaten espirisine söylemiştim bu kadar azimli bir bayan yemez diye düşündüm zaten
- Konu Sahibi nursehulya
- #251
https://www.youtube.com/watch?v=OeyWpibBkqM
sıgaramı yaktım cayımı yudumluyorum 1 lıtre suyumuda ıcmısım ohh beeeee hayat ne kadar da hguzel şükürler olsun yaradana ........
sıgaramı yaktım cayımı yudumluyorum 1 lıtre suyumuda ıcmısım ohh beeeee hayat ne kadar da hguzel şükürler olsun yaradana ........
- Konu Sahibi nursehulya
- #252
- Konu Sahibi nursehulya
- #253
senden de Allah razı olsun ... faydalı olur emın ol
valla canım gayret göstercem bakalım yoksa göbek başını alıp gidecek bu gidişle
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
- Konu Sahibi nursehulya
- #254
ohhh
Bu arada boyunuz kaç acaba:26: aynı kilodayız ama bmi gayet zayıf gösteriyor :26:
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #255
Herkese merhaba yeni gelen arkadaşim hoşgeldin sefa getirdin
Topik cosmus oku oku bitiremedim
Egzersizler planlanmis hay maşallah
Ben sabah klasik kahv yaptim yumurta da ekledim busefer
Ara da kuru kayisi yedim ve elma
Oglende biber patlıcan kozledim yogurtla yiyeceğim
Bu sabahcok mutsuzum bebegimde sagolsun yaptigi ufak kazalarla tuz biber ekti bu gün bi bitseydi
(
Bebegimi yatirip uzun uzun spor yapacagim
Cumaya ne kaldi di mi???
Topik cosmus oku oku bitiremedim
Egzersizler planlanmis hay maşallah
Ben sabah klasik kahv yaptim yumurta da ekledim busefer
Ara da kuru kayisi yedim ve elma
Oglende biber patlıcan kozledim yogurtla yiyeceğim
Bu sabahcok mutsuzum bebegimde sagolsun yaptigi ufak kazalarla tuz biber ekti bu gün bi bitseydi
(Bebegimi yatirip uzun uzun spor yapacagim
Cumaya ne kaldi di mi???
- 16 Eylül 2008
- 4.378
- 103
- 688
- Konu Sahibi nursehulya
- #256
Ben pek memnun kalmadım bu sebeble diyetisyenden.Özele gittim ama demirle alakalı ne yumurta sarısı,ne kuru üzüm,ne baklagil,nede kırmızı et önerdi
Geçmiş olsun
Bu arada destursuz girdim topiğinize kusura bakmayın
HERKESE MERHABA
- Konu Sahibi nursehulya
- #257
ohhh
1,65 benı zayıf gostermıyor be canım
balık etlı duruyorum ben bırde sadece ust bolgem sorunlu bacaklarım ust bolgeme nazaran cok cok normal .......Herkese merhaba yeni gelen arkadaşim hoşgeldin sefa getirdin
Topik cosmus oku oku bitiremedim
Egzersizler planlanmis hay maşallah
Ben sabah klasik kahv yaptim yumurta da ekledim busefer
Ara da kuru kayisi yedim ve elma
Oglende biber patlıcan kozledim yogurtla yiyeceğim
Bu sabahcok mutsuzum bebegimde sagolsun yaptigi ufak kazalarla tuz biber ekti bu gün bi bitseydi
Bebegimi yatirip uzun uzun spor yapacagim
Cumaya ne kaldi di mi???
merhaba canım sende hos geldın ...
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #258
Ohh afiyet olsun...çok özlüyorum sigarayi bazen ama bazennnn
3yili gecti agzima surmuyorum
Hayat cidden cok güzel cok sansliyiz cok sukretmemiz gereken şey var ama birde dis etkenler olmasa
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi nursehulya
- #259
Herkese merhaba yeni gelen arkadaşim hoşgeldin sefa getirdin
Topik cosmus oku oku bitiremedim
Egzersizler planlanmis hay maşallah
Ben sabah klasik kahv yaptim yumurta da ekledim busefer
Ara da kuru kayisi yedim ve elma
Oglende biber patlıcan kozledim yogurtla yiyeceğim
Bu sabahcok mutsuzum bebegimde sagolsun yaptigi ufak kazalarla tuz biber ekti bu gün bi bitseydi
Bebegimi yatirip uzun uzun spor yapacagim
Cumaya ne kaldi di mi???
Yarın kaldı:18::18::18:
- Konu Sahibi nursehulya
- #260
Herkese merhaba yeni gelen arkadaşim hoşgeldin sefa getirdin
Topik cosmus oku oku bitiremedim
Egzersizler planlanmis hay maşallah
Ben sabah klasik kahv yaptim yumurta da ekledim busefer
Ara da kuru kayisi yedim ve elma
Oglende biber patlıcan kozledim yogurtla yiyeceğim
Bu sabahcok mutsuzum bebegimde sagolsun yaptigi ufak kazalarla tuz biber ekti bu gün bi bitseydi
Bebegimi yatirip uzun uzun spor yapacagim
Cumaya ne kaldi di mi???
merhaba canım hoşbulduk
ben sabah 1 tane simit yedim
öğlende çeyrek karışık tost yedim
şimdi 1 bardak 1 tae kesme şekerle çay ictim
geçmiş olsun canım niye mutsuzsun ki
sıkma güzel canını
Benzer Konular
