- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
- Konu Sahibi nursehulya
- #621
Pirinci istediğin kadar koyabilirsin yağsız pilav gibi pişir...suya dök suyunu çekince yapışmış pilav gibi oluyo işte sana lapa..pirincin ne kadar kalorisi var bilmiyorum ama pilavın kilo aldırma nedeni içindeki yağ...
Aynen öyle canim dun gece biraz okudumda yagsiz 1 cay b. pirinç sadece 100 kalori yani 4 kez yesek gunde 400 kalori...cok tok tutuyor
Icine yag tereyağ girince kilo yapiyor
Ben 1 er cay bardagiyla sınırlı tuttum ama acikirsam 4 kezde yapabilirmisim
Simdilik cok iyi gidiyor
Nescafe selülit yapiyormus canim ya.gerci spor yapiyoruz ya sorun olmaz heralde