Basen ve Bacak Eritmek Için "Leg Macig"

E

EU1

Ziyaretçi
Arkadaşlar kaç gündür bu alati alıp almamak konusunda kararsızım kullananlar varmı 90 milyona bile olan bu alet basen ve bacakları eritip şekle sokuyormuş çokta kullanışlı gözüküyor resmini eklemmeye çalışacağım ekleyemezsem internette bulabilirsiniz...
kullananlar varsa lütfen yardımcı olsunlar çünkü almayı düşünüyorum hepinize sevgiler...
 

ayden

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
8 Kasım 2007
515
2
bu ürünü bende çok merak ediyorum ve almak istiyorum. kullanan yok mu aranızda
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2565 gün geçti.

prensesfb

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
11 Nisan 2008
26.215
7
arkadas bu titresimli aletlerden kullanan varmi gunde kac saaat ve kac cm inceldiniz ne kadar zamanda
 

pikolata

taze evli
Kayıtlı Üye
16 Mart 2007
2.468
51
36
leg magic i aldım ama düzenli kullanamadım henüz. kullanıpta memnun kalan arkadaşlar vardı bu sitede.bacak içlerini süper çalıştırıyor faydası olacağına inanıyorum.
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1763 gün geçti.

biralems

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
6 Mart 2009
1
0
merhaba bayanlar,

ben leg magic aldım 1 haftadır kullanıyorum ve çok memnunum. 1 haftadır her akşam düzenli yapıyorum içinde dvd si var gerekli egzersiz hareketlerini yapmanız için. 15 dk lık bir egzersiz programı yani. ve bu 15 dk lık egzersiz progmanının tamamını bile yapamıyorum çünkü çok zorluyor ve kasıyor ama özellikle üst bacak kaslarında harika bir toparlanma sıkılaşma oldu. iç bacak kaslarını çok çalıştırıyor 2 gün yürüyemedim ve acayip terletiyor. bacak kalça basen bölgesinde sorunları olanlar için idal bir ürün. herkese tavsiye ederim. yaklaşık sadece 1,5 kg vermişim devam ediyorum bakalım ne olacak. tabi beslenmemede dikkat ediyorum.
 

kilica

Guru
Kayıtlı Üye
7 Nisan 2009
57
1
bana egzersiz programı falan vermediler ama yapmak reklamlarındaki kadar kolay değil
ben ki eski sporcuyum 1oo adımın üzerine çıkamıyorum tek seferde
 

gnydn64

serapgnydn.blogspot
Kayıtlı Üye
18 Ağustos 2007
4.884
6
bana egzersiz programı falan vermediler ama yapmak reklamlarındaki kadar kolay değil
ben ki eski sporcuyum 1oo adımın üzerine çıkamıyorum tek seferde

tek seferde 100 adımmı süpersin
bende aldım kızlar
gerçekten reklamdaki gibi kolay yapılmıyo
ama bacakları çalıştırdığını hemen hissediyoun şüphesiz
benim yeni geldi alet
düzenli yapıcam bakalım faydalı olacak gibi
 

Catharsis

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
ÜZGÜN
Kayıtlı Üye
12 Mart 2009
5.993
4.941
arkadaslar ben de düsünüyorum bu aleti almayı...alıp deneyenler kac gunde kac cm (basenden)inceldiklerini belirtebilirler mi?
 

minik06

A Lot Like LOVE...
Kayıtlı Üye
1 Haziran 2009
8.594
2
evet kızlar paylaşırmısınız lütfen bi de bu kas yaparmı
 

viole

viole
Kayıtlı Üye
31 Mayıs 2009
3.344
31
ben de almayı düşünüyorum üstelik bu aralar fiyatı çok uygun indirime girmiş ben en düşük 99 TL ye gördüm daha ucuz gören varsa söyleyebilir mi alıcam bir hafta içinde
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 1024 gün geçti.

B

Beltin

Ziyaretçi
bende aldım basen problemi için
daha bugün aldım denedim bi kaç kere işime yarıcak gibi duruyo kulananlar yorumlarını yaparsa hem bana hemde alacak arkadaşlara tavsiye olur :1rolleyes:
 

efsunnlu

Guru
Kayıtlı Üye
25 Şubat 2007
716
49
40
benim basen ve bacak çok geniş bu alet nasıl olur benim için.kas yapıyor mu bir de yapılışı çok da kolay değil diyor kullanıcılar .diğer kullanıcı arkadaşların yorumlarını bekliyorum
 

Hamilelik günlüğü : Doğumdan bu güne 2835 gün geçti.

antrenor

Profesyonel Sporcu
Kayıtlı Üye
8 Aralık 2006
1.343
6
Merhabalar..
Bahsettiğiniz spor aleti düzenli yaptığınızda tabii işe yarar.yerimseniben
Egzersizden önce bacak kaslarınızı ısındırmadan başlamayın.
Aksi taktirde bu sakatlığa ve şiddetli ağrıya sebep olur.
Spor salonlarında bacağın içini ve dışını çalıştırmak için kullanılan aletin aynısı tek farkı ayakta olması.

Aranızda bu aleti alamayan hanımlar da kolaylıkla bu çalışmayı ayakta sağ ve sol olmak üzere iki tarafa da uygulayarak yapabilirler.
Ayrıca sandalyede bile oturarak yapılabilir.a.s

Hatta bileğe yapıştırılan ağırlığı olanlar varsa onu bileklerine takıpta uygulayabilirler
.a.s.
 

KilicBaligi

✯✯✯ Albay ✯✯✯
Pro Üye
Doğa Severler Kulübü
2 Eylül 2007
14.904
8.020
Merhabalar..
Bahsettiğiniz spor aleti düzenli yaptığınızda tabii işe yarar.yerimseniben
Egzersizden önce bacak kaslarınızı ısındırmadan başlamayın.
Aksi taktirde bu sakatlığa ve şiddetli ağrıya sebep olur.
Spor salonlarında bacağın içini ve dışını çalıştırmak için kullanılan aletin aynısı tek farkı ayakta olması.

Aranızda bu aleti alamayan hanımlar da kolaylıkla bu çalışmayı ayakta sağ ve sol olmak üzere iki tarafa da uygulayarak yapabilirler.
Ayrıca sandalyede bile oturarak yapılabilir.a.s

Hatta bileğe yapıştırılan ağırlığı olanlar varsa onu bileklerine takıpta uygulayabilirler
.a.s.

Ben koltukta oturup minik boy pilates topunu üst bacaklarımın arasına koyup sıkıp bırakıyorum, tabiki sonuç harika üstelik topun fiyatı 5 lira civarı...Şu ağırlık konusunu açmışsın aklıma geldi, basketbol oynarken antrenörümüz kum ağırlıklar bağlardı bileklerime güçleneyim diye...Hey gidi günler hey...
 

vinito

Guru
Kayıtlı Üye
21 Haziran 2008
48
0
44
Ben koltukta oturup minik boy pilates topunu üst bacaklarımın arasına koyup sıkıp bırakıyorum, tabiki sonuç harika üstelik topun fiyatı 5 lira civarı...Şu ağırlık konusunu açmışsın aklıma geldi, basketbol oynarken antrenörümüz kum ağırlıklar bağlardı bileklerime güçleneyim diye...Hey gidi günler hey...

peki bu hareketin kalçalara da faydası var mı ?ilk bakışta sanki sadece bacakları çalıştırırmış gibi geliyo da.Bende kipadan aldığım bi alet var bacakların arasına alıp sıkıştırlıyo "V"şeklinde. faydalıysa onu kullanayım dedim de.