• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥ Baykuşların Kilo Verme Yarışı♥

Ben tartılamadım tabiki de henüz mezuram da yok.
En büyük rahatsızlığım göbeğim ve belimden. Bu hafta akşamları eşim evde yok, hem yemeğe dikkat ederim hem de mekik gibi ufak hareketlere başlarım.
 
Ben tartılamadım tabiki de henüz mezuram da yok.
En büyük rahatsızlığım göbeğim ve belimden. Bu hafta akşamları eşim evde yok, hem yemeğe dikkat ederim hem de mekik gibi ufak hareketlere başlarım.
Benim de derdim göbek bi ara bölgesel videolar yapmıştım. Netten bi baksana böle sadece belı çalışmıyor kuzum
 
su sisem önümde 1 litre suyu hala içmedim :işsiz::işsiz: ne oldu bana anlamıyorum günde 3 litreden fazla icen insandım :sinirli:

Fark ettim ki çay içmekten su içemiyorum ben. Sanırım aynı durum sende de vardı.
Sabah 1 kupa, öğleden sonra bir kupa çay içerek azaltacağım artık. O zaman suısayıp içerim sanırım :110:
 
Fark ettim ki çay içmekten su içemiyorum ben. Sanırım aynı durum sende de vardı.
Sabah 1 kupa, öğleden sonra bir kupa çay içerek azaltacağım artık. O zaman suısayıp içerim sanırım :110:
:işsiz:
evet :silah::kahve::kahve:

koca termos bardakla 2 bardak çay içtim. yani 5 fincan çaya bedeldir :KK43::KK43:
eskiden de böyle çay içip su içerdim.
git gide sağlıksız oluyorum ...... hemen içcem suyumu şimdi:sopa:
 
Başlangıç: 85
Güncel: 84.1
Hedef:58

Çok geç geldim affedin.

@__Dalida__ sen bildirim yapmayacak mısın Canım?

Ben bugün pek yorgunum. Pilim bilmiş gibi hissediyorum. Tablomuzu yarın yapayım o zaman. nickelanjelo nickelanjelo da yarın bildirim yapcakmış.
xyzt-5544 xyzt-5544 al sende mezuranı :KK70:

Çarşıya haftasonuna doğru giderim galiba kuzu, ama aklımda gidince alacağım inşallah :dua:
 
Ben yapabilirsem günlük kilo bildirimi yapicam daha iyi gaza geliyorum. Minimum yemeye çalıştım bugün
 
Günaydın. :KK200:
Ben de moralimi bozmadan, aç kalmadan, dikkat etmeye çalışıyorum yediklerime. Evde olunca canım bir şeyler yemek istiyor sürekli, o zaman da sebze ve meyve ile krizimi atlatıyorum. :bicak:
 
Back
X