BB günlük

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 12 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #21

Heralde haftasonu bitaz çok yemişim. aslında dikkat ettiğimi düşünüyordum ama tartı yalan söylemez:)

Olsun bugün yine biraz çok kilo verebilmeme sevindimmm

İnşallah böyle devaammmm

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 13 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #22

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh:)

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg

11 Ağ : 76.1 kg
12 Ağ : 75.7 kg
13 Ağ : 75.3 kg
14 Ağ : ---- kg
15 Ağ : ---- kg
16 Ağ : ---- kg
17 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 13 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #23

Kilo verme hızım düşücek, durucak diye çok korkuyoruummm

 

eslem4112

Guru

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2012

2.054

101

363

33

Kocaeli

• 13 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #24

Mas ne kadar hizli kilo veriodun tutuu nazar degmesin kasi biyerlerini gozumuz kalir sonra
Bende her gun tartiliorum die esime tartiyi saklattirdim 1 hafta dolmadan tartilmiycam bi hafta sonra supriz oosun istiyorum
Bende hgun gramlar gittigini gorunce rahatlayip gevsiorum yediklerimden onyzde bo hafta sabir

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 13 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #25

eslem4112 .!.:

Mas ne kadar hizli kilo veriodun tutuu nazar degmesin kasi biyerlerini gozumuz kalir sonra
Bende her gun tartiliorum die esime tartiyi saklattirdim 1 hafta dolmadan tartilmiycam bi hafta sonra supriz oosun istiyorum
Bende hgun gramlar gittigini gorunce rahatlayip gevsiorum yediklerimden onyzde bo hafta sabir

Genişletmek için tıkla...

yaa çok saçma ama ben haftalık tartılınca baştan yaa şimdi yiyimde son günler bişe yemem diyerek sanki bir haftada 1 kilo verme yarışındaymış gibi davranıyorum o kiloyu da veremiyorum zaten şimdi hergün takip ediyorum ne yediğimde ne kadar verdiğimi görüyorum ama bakalım. oldukça az yiyorum yani, aç kalmıyorm ama minik minik. birgün iki lokma fazla yesem kilo veremeyecekmiş gibi hissediyorum. ama daha 10 gün oldu sıkıldım inşallah hızlı hızlı veririm bu şekilde

 

eslem4112

Guru

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2012

2.054

101

363

33

Kocaeli

• 13 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #26

buse_mm .!.:

yaa çok saçma ama ben haftalık tartılınca baştan yaa şimdi yiyimde son günler bişe yemem diyerek sanki bir haftada 1 kilo verme yarışındaymış gibi davranıyorum o kiloyu da veremiyorum zaten şimdi hergün takip ediyorum ne yediğimde ne kadar verdiğimi görüyorum ama bakalım. oldukça az yiyorum yani, aç kalmıyorm ama minik minik. birgün iki lokma fazla yesem kilo veremeyecekmiş gibi hissediyorum. ama daha 10 gün oldu sıkıldım inşallah hızlı hızlı veririm bu şekilde

Genişletmek için tıkla...

İste herkesin kendini motive etme sekli garkli sakin haaaa:KK63::KK63: sıkılmak yok sıkılasmak var

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 14 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #27

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg

11 Ağ : 76.1 kg
12 Ağ : 75.7 kg
13 Ağ : 75.3 kg
14 Ağ : 74.9 kg
15 Ağ : ---- kg
16 Ağ : ---- kg
17 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 15 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #28

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg

11 Ağ : 76.1 kg
12 Ağ : 75.7 kg
13 Ağ : 75.3 kg
14 Ağ : 74.9 kg
15 Ağ : 74.9 kg
16 Ağ : ---- kg
17 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 17 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #29

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg

11 Ağ : 76.1 kg
12 Ağ : 75.7 kg
13 Ağ : 75.3 kg
14 Ağ : 74.9 kg
15 Ağ : 74.9 kg
16 Ağ : 74.5 kg
17 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 17 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #30

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg

11 Ağ : 76.1 kg
12 Ağ : 75.7 kg
13 Ağ : 75.3 kg
14 Ağ : 74.9 kg
15 Ağ : 74.9 kg
16 Ağ : 74.5 kg
17 Ağ : 74.5 kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 17 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #31

malesef bu hafta çok iyi geçmedi

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 18 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #32

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh:)

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg
11 Ağ : 76.1 kg -----> 17 Ağ : 74.5 kg

18 Ağ : 74.6 kg
19 Ağ : ---- kg
20 Ağ : ---- kg
21 Ağ : ---- kg
22 Ağ : ---- kg
23 Ağ : ---- kg
24 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 18 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #33

Geçtiğimiz hafta nedense az kilo verebildim. özellikle haftasonu sanırm yanlışlarım oldu. Anladımki düzeni hiç bozmamak gerekiyor. Aslında hep diyet ve az miktarlarda yesemde dışarıda belki daha yağlı yapılan yemeklerle diyet olmuyor:)

Hal böyle olunca bu haftaya çok iş düştü. çok sıkı bir diyet yapıp,bu hafta vereceğim kiloyu maksimumda tutmalıyım.

Herkese iyi haftalaaarrr:)

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 20 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #34

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh:)

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg
11 Ağ : 76.1 kg -----> 17 Ağ : 74.5 kg

18 Ağ : 74.6 kg
19 Ağ : ---- kg
20 Ağ : 73.8 kg
21 Ağ : ---- kg
22 Ağ : ---- kg
23 Ağ : ---- kg
24 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 20 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #35

Bi duraklamanın ardından işte geri döndüüümmm:):)
Allahım inşallahhızlı hızlı kilo veririiiimm.
Bozdum biraz. Aslında yine diyet yedim ama istediğim kadar kilo verecek kadar değil.

Haydi kilo vermeye devaamm

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 21 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #36

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh:)

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg
11 Ağ : 76.1 kg -----> 17 Ağ : 74.5 kg

18 Ağ : 74.6 kg
19 Ağ : ---- kg
20 Ağ : 73.8 kg
21 Ağ : 73.6 kg
22 Ağ : ---- kg
23 Ağ : ---- kg
24 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 23 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #37

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh:)

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg
11 Ağ : 76.1 kg -----> 17 Ağ : 74.5 kg

18 Ağ : 74.6 kg
19 Ağ : ---- kg
20 Ağ : 73.8 kg
21 Ağ : 73.6 kg
22 Ağ : 73.7 kg
23 Ağ : 73.0 kg
24 Ağ : ---- kg

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 23 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #38

Bu gidişle inşallah hedefimi tutturacağım gibi gözüküyor

 

K

Kimmik

Guru

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2013

2.228

3.036

333

• 23 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #39

Gerçekten çok hızlı kilo veriyorsunuz. Yediklerinizi de paylaşır mısınız?

 

bir_sismanin_gunlugu

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2014

131

25

48

37

• 25 Ağustos 2014

• Konu Sahibi bir_sismanin_gunlugu
• #40

Ağustos ayındaki hedefim 8 kilo. 80 den 72 ye düşeceğim innnnşallahh:)

4 Ağ : 80.1 kg -----> 10 Ağ : 76.2 kg
11 Ağ : 76.1 kg -----> 17 Ağ : 74.5 kg
18 Ağ : 74.6 kg -----> 24 Ağ : 73.3 kg

25 Ağ : 72.9 kg
26 Ağ : ---- kg
27 Ağ : ---- kg
28 Ağ : ---- kg
29 Ağ : ---- kg
30 Ağ : ---- kg
31 Ağ : ---- kg