Cnm emzirmiyirum stres dolayi sutum kesildi ve meme uclarim hic yoktu sters daha cok yaptim giden sut daha geri gelmediemziriyorsan zaten daha kolay verirsin canım sen diyetten ziyade sağlıklı beslenmişsin bizimde yaptığımız bu zaten sağlıklı beslenerek forma girmek
((
ahh canımm neyse olan olmuş sıkma canını sen iyi vermişsin ben 70 li rakamlarda kaldım gram gitmiyor üstüne ekleniyorCnm emzirmiyirum stres dolayi sutum kesildi ve meme uclarim hic yoktu sters daha cok yaptim giden sut daha geri gelmedi
adet olamadım
Burdayım evdekılere yemek yaptım son makıne camasırı astım kendıme 400ml dev yesıl cay yaptım sımdı oturdum bugun çamasır gunuydu hıc bıse anlamadım bugunden ben
yoktum bugün giremedim pek neler yaptınız bakem kadın olmak zor diyorum her zaman ben
yoktum bugün giremedim pek neler yaptınız bakem kadın olmak zor diyorum her zaman ben
ev işi bitmiyor yazın çamasır kolay yıka hemen kuruyor kısın zor
kız bende bugün gittiğim misafirlikte dr la görüştürdü oradaki abla beni aradı dr ne sıcak kanlı bir dr du anlatamam benim kilo veremememin tek sebebi bu adet mevzuymuş gülüm dr dediki şu adet problemin çözüleene kadar kilo vermeye değil kilo almamaya çalış.senin anlattığın beslenme şekli ve sporla senin şu an 60 kg ma düşmüş olman gerekirdi sabret dedi senin vucudun bütün su toplamıştır şimdi sen aynen bu şekil devam et dr unun adetini düzene koyması için tedaviye başlamasını bekle dediBende arafa gırdım yoruldum yarında spor var Allahtan orda bır ıkı kısyle tanıstımda sıkılmadan gıdıyorum
Oldugunda gittigini fark edersin o adetin cok onemi var cnm bana yakistiriyorlar dogum öncesi 60 kilodum bna zatiflik yakistirmiyorlar ama esim sorun yapiyor o yuzden veriyorum vermek istiyorumahh canımm neyse olan olmuş sıkma canını sen iyi vermişsin ben 70 li rakamlarda kaldım gram gitmiyor üstüne ekleniyor
bende 60 olmak istiyorummmmmmmmmmm
bende 60 olmak istiyorummmmmmmmmmm
Su an kacsin cnmbende 60 olmak istiyorummmmmmmmmmm
72,5 çıktım bir kaç gün önce canım ama ondan 3 gün önce tartı günüydü 70,5 çıkmıştım yani 3 günde 1,5 kilo almam imkansız ki diyetimi bozmadım tartıldıktan sonraydı gaza geldim 2 gün koştum bile hatta ama bu adet sıkıntısı bitirdi beni bu ay
bugün dr da sabret biraz dedi gülüm bu ay gitti daha böyle bir ileri bir geri gider gelir dururum şu adetimi bir düzene sokabilirse dr um o zaman düzenli gider inş
mstb evet ılmasa ıyıydı kurabıye can cektı yedım desem yalan ev ıslerı çamaşır fenalık geldı bende kahvenın yanına ındırdım mıgdeye :)
kızzzzzzzzzzzzzzz anam hepiniz oldunuz ya 69 bir ben beceremedim anacım
Menumu yaziyim bende
9:30 2 haslanmis yumurta
Az penir
12:00 1/2 kase yogurt
15:00 1 bardak sut 3 tane biskuvi
18:00 1/2 tbk karnabahar
Az yogurt
Su 2
Spor yok tum gun temizlik su anda basim donuo
Canım adetim yeni sökerken 1200 gr artı gördüm pazartesi yeni yeni vucudum onun şişini atabiliyor. Sabret tatlım72,5 çıktım bir kaç gün önce canım ama ondan 3 gün önce tartı günüydü 70,5 çıkmıştım yani 3 günde 1,5 kilo almam imkansız ki diyetimi bozmadım tartıldıktan sonraydı gaza geldim 2 gün koştum bile hatta ama bu adet sıkıntısı bitirdi beni bu ay
Hehee anneler kalite kontrol yapio tbiki:))
