ayy çok beğendimmmmmmmmmmAn itibariyle ben
bekliyorum gülüm yapcak bişey yoksen sabret çnim.
olsun olur oylearada pes etmek yok.uzun soluklu bır ıs bu.kolay degıl kı kılo vermek kılo almak gıbı
allah rah et eylesın.ne kadar kotu...
Ya yok aslnda bacm ya cok tuz da atmadim biseye. Cok su da ictm. Anlam veremedimSekerimn tuzu fazlami ation acep
Bacaklar inceee:) az kalms kuzumAn itibariyle ben
Hosgeldn canim, birgul bn de memnun oldum.Tekrar ben kızlar adım Buse 24,5 yaşımdayım 6 ve üç yaşlarında iki kız sahibiyim çok şükür 74,5 kiloyum boyum 1,65 iki yıl önce 80 dim hemen hemen bir ayda On Kilo verdim ve geçtiği altı aya kadarda korumuştum ailevi sorunlar oldu ve hopppa sofra başına dedim ve durum bu 75 Kilo offf Of hedefim 55_60 ya allah diyip başlıcam inşallah
Koptum yalniz:)) bizden de selamlar, cok ozledik simdiden:)Selam kızlar biraz yoğun olduğumdan giremedim siteye.
Bugün tekrar menümü yazıcam kızlar.
Bu arada Zühal ablamın herkese selamı var, hepinizi öpüyor.
Mesajını iletiyorum: Defne ve Meliha'yı 6'lara düştükleri için kutluyorum. Emel'i de gelince kulaklarından çekicem :)
tabii fark etmişşşKızlaaar bu aralar kilo veremesem de çok zayıfladın sözünü çok duyduğum için yeni resim ekledi albüme=) açık mavi otla olan.. fark etmiş mi sizce?
Selam kızlar biraz yoğun olduğumdan giremedim siteye.
Bugün tekrar menümü yazıcam kızlar.
Bu arada Zühal ablamın herkese selamı var, hepinizi öpüyor.
Mesajını iletiyorum: Defne ve Meliha'yı 6'lara düştükleri için kutluyorum. Emel'i de gelince kulaklarından çekicem :)
ayy çok beğendimmmmmmmmmm
Sağolsun.
Sende sağol ilettiğini için canım.
Koptum yalniz:)) bizden de selamlar, cok ozledik simdiden:)
Aleyküm selam sen de çok selam söyle. Ayrıca çok rica edicem öyle uzaktan kulak çekme olmuyo bir an önce gelsin çok özledik iletirsen sevinirim
Afiyet olsun da suyunu az daha içMenüm
Sabah: 1 kase müsli ve süt, 2 kuru kayısı.
Öğle: Fırında pırasa mücveri, salata.
Ara: 1 stick bitter çikolata.
Akşam: Fırında tavuk, salata. (Henüz yemedim)
Su ölçmedim 1.5 geçmiştir.
Afiyet olsun da suyunu az daha iç
Çok gzel olmuş afiyet olsun..Bu arada menümü vereyim
Sabah 7 30
1 kase yoğurt içine ceviz ve kuru kayısı ekli
Ara 1 mandalina
Öğlen 12 00 1 dilim fırında balık tyarım kase tarhana çorbası ve salata
Ara 1 bardak tarçınlı süt
Akşam
Salata içine 1 haşlanmış yumurta doğrıcam biraz da peynir
Su 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş
Senin menünde güzel canım.Menüm
Sabah: 1 kase müsli ve süt, 2 kuru kayısı.
Öğle: Fırında pırasa mücveri, salata.
Ara: 1 stick bitter çikolata.
Akşam: Fırında tavuk, salata. (Henüz yemedim)
Su ölçmedim 1.5 geçmiştir.
Aleykum selammm :)
Zuhal abla okuyormu yazdiklarimizi yahuuu oyyyy tamam tamam bu satten sonra daha dikkatli olmaliyim
Reyhan sen nasil ulasiyosun zuhal ablaya cok ozel olmazsa cvp beklerim.(tlf numarasi var sanirim)
Sendw coooooooooook slm soyle onu cooooook ozledim ayyy cok duygulandim gozlerim yasardi valla
Çok gzel olmuş afiyet olsun..
Senin menünde güzel canım.
Pırasa mücveri güzel oluyormu kız tadı nasıl?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?