💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Tatlım ben kurban Bayramında 73.2 le izine ayrılmıştır o günden beride o kiloya düşemedim
Tam 2 hafta önce yaklaşmıştımki, birden havalara girip tatil yapasım geldi
Bi hızla yukarılara fırladım
Artık geçmişi düşünmek istemiyorum
Geçen senede olduğu gibi 1 ocakta başlayıp Allahın izniyle sonunu getirecem

Güzelim bazı bünyeler kaçamak kaldırmıyor
Her kaçamak bizi başa döndürüyor
Bide vücudunu iyi tanıman gerekiyor
Mesela bana bulgur bakliyat hiç yaramıyor
Diğer cıssları söylemiyorum bile

Sen nasıl bişey yapacaksın bilmiyorum ama akşamları sıfır karbon yaparsan mutlaka sonuç alırsın
 
Hee bende inandim. Verdinde öyle şok edecem demi?
muska77
Defne sizin takımdaki kız o kiloyla nasıl okadar verdi
Valla hayran kaldım
Canım mide rahatsızlığı yuzunden İngiliz sodası içmek zorunda kaldı geçen hafta oda sisirdi kızı.
O benim rakibem bu arada. Bu hafta Yeşilçay falan şişliği attı.
Gurur duyuyorum rakibemle.

yemeyincede millet yedirmek çin çaba sarf ediyor bide aaaa niyee yemiyorsun diyettemisin diyorlarya cinleniyor insan
Aman kime neyse!
Evet önceden söylüyordum diyetteyim diye ama baktım ben hep diyetteyim ama bişey yok bu sefer çaktırmadan ilerliyorum söylemiycem kimseye
En doğrusu valla.
 
aynen vallahi abliş yaa
 
Hoşgeldin Neslihan ben Defne 38 yasında 2 çocuklu bir hatunum. Memnun oldum.
Allah topikimizden
Pembe rengi eksik etmesin
Acımasız olmayın ya kadın zayiflasin da tek pembe rengi gormeyelim raziyiz.
 
Hatice bu söylediğine sen inanıyonmu
Kız 2 haftada Kilo Alma rekoru yaptım diyom
Sen ne diyon

Abla sen almışsan bile cumaya verirsin

Menüm
11,00
2 dL kız ekmek\2 yumurta \1 KK peynir \5 zeytin
18,00
4 kofte\ yeşil salata
Su 2 litre
Spor yok bacağım sis.

Menün çok güzel

Tatlım romatoid artrit var bende havalar soğuyunca böyle cekiyorum.

Off ya geçmiş olsun. Çok illet bişey. Kendibe dikkat et
 
Böyle giderse ne ozel gunler biter bede bizim hedefler kiz.
Dusunsenize yaş 80 biz burda hala haydin kizlar bir kilo kaldi hedefe diyomusuz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…