- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Güzelce süzdur bır kerede hepsını yeme bence sıkıntı olmaz 150 -200 kalorı arasındadır buyukse paket
Kizlar okuldayum suan gelirken konserve ton baligi ve tam bugday falan aldim agir olurmu acaba 125 gr diyo suzulunce sanirim 82 grm oluyomus .
100 gr 193 cl
Kızlar tartılara küstüm..
Artıyım
Geçen hafta 87.5
Bugün 88
Fark + 500
Bakalım bağırsak problemim var ve 6 gun oldu regl gecikti. Bu hafta doktora gidicem bakalım.
Onu da deneyebilirim. Deneme tahtasina döndük zaten. Ben bugun yine hoşaf yapıcam. O hemen rahatlatıyor ama hiç yerimden kalkasım yok. Evi temizlicem, spor yapıcam, markete gidicem ama yatasım var. Üzerimde bir huzursuzluk bir yorgunluk var anlatamam.Kabızlık ve reglıdendır senın menulerın güzel bak ben 3 gundur gojı ıcıyorum 2 gundur wc cıkıyorum bir dene ıstersen hafıf bır karın agrısı cekıyorım Ama olsun
Sagol cnm bugun oglen karnimi guzel doyurcam sonra aksam saldiriyorum sonuc husran oluyoGüzelce süzdur bır kerede hepsını yeme bence sıkıntı olmaz 150 -200 kalorı arasındadır buyukse paket
Tatlım belki antibiyotikte ödem yapabilirMefkurem canım antibiyotik kullanıyorum günde iki tane 1 gr.lık.
Vayyyyy biri 280 km hizla mi gectiiii
Neeeeee adi zuhal mi
Abla estin gene
Ablaaa harikassnnn ay keske hep bole bu hizla gtse dmii bi haftaya citiriz:))
Wc de çok etkiliyor cnm Tabiki reglideKızlar tartılara küstüm..
Artıyım
Geçen hafta 87.5
Bugün 88
Fark + 500
Bakalım bağırsak problemim var ve 6 gun oldu regl gecikti. Bu hafta doktora gidicem bakalım.
Burda negatif duygular umutsuzluk yasak fıstığımOnu da deneyebilirim. Deneme tahtasina döndük zaten. Ben bugun yine hoşaf yapıcam. O hemen rahatlatıyor ama hiç yerimden kalkasım yok. Evi temizlicem, spor yapıcam, markete gidicem ama yatasım var. Üzerimde bir huzursuzluk bir yorgunluk var anlatamam.
Bencede en doğrusu bu cnmSagol cnm bugun oglen karnimi guzel doyurcam sonra aksam saldiriyorum sonuc husran oluyo
Ben ekmegi hamurun tum cesitlerini sekerin yanindan gectigi tum besinleri terk ettim gunde 4 litreye kadar su ictim diyetin 2 ayi haftada 7 gun 1 saat bisiklet ve yogun spor yaptim bi de emzirdigim icin hizli verdim ama su an 2 haftadir ekmege ve normal yemeklere dondum ama sadece gunun tek ogunu cok yiyorum sonraki ogunu salata ve yogurt gecistiriyorum bu sekilde verdim son 2.5 kilom kaldi onu da verdikten sonra goruntume bagli olarak kilo korumaya gecicem eger begenmezsem goruntumu diyete devam edicemKisa surede cok guzel kilo vermissin cnim. Ayy ben de istiyorum boyle kilo vermek. Nasil besleniyorsun. Ne gibi sporlar yapıyorsun
Ne güzel tatlım emeklerinin karşılığını aldın nerdeysede hedefe ulaştınBen ekmegi hamurun tum cesitlerini sekerin yanindan gectigi tum besinleri terk ettim gunde 4 litreye kadar su ictim diyetin 2 ayi haftada 7 gun 1 saat bisiklet ve yogun spor yaptim bi de emzirdigim icin hizli verdim ama su an 2 haftadir ekmege ve normal yemeklere dondum ama sadece gunun tek ogunu cok yiyorum sonraki ogunu salata ve yogurt gecistiriyorum bu sekilde verdim son 2.5 kilom kaldi onu da verdikten sonra goruntume bagli olarak kilo korumaya gecicem eger begenmezsem goruntumu diyete devam edicem
Oyyyy tehtitlerede basladi bu kizNe güzel tatlım emeklerinin karşılığını aldın nerdeysede hedefe ulaştın
Bencede artı için can sıkıcı bişey yok
Eminim sen yine cuma süper bi bildirimle gelicen
Ama bu hafta 1.olamıcan şimdiden söyliyim
Eeee 2 haftada 6 kilo alırsam böyle olurOyyyy tehtitlerede basladi bu kiz
Ama haklisin abla bu hafta gurubun verdigi toplam kiloyu vercen tek basina
Bide verdiklerinin birazi bizdende azcik yag goturse super olur
Kizzzz tereyagin kilosu kac para biliyonmu sen daha ne istiyonEeee 2 haftada 6 kilo alırsam böyle olur
Hiç kusura bakma tatlım kimsenin yağıyla uğraşamam daha 3 ay önceki kiloma düşemedim bile
Anacım bizdeki tereyağ değilkiKizzzz tereyagin kilosu kac para biliyonmu sen daha ne istiyon
Zuhal abla sayende birinci belli iknci kim diye meraklardayiz:))Ne güzel tatlım emeklerinin karşılığını aldın nerdeysede hedefe ulaştın
Bencede artı için can sıkıcı bişey yok
Eminim sen yine cuma süper bi bildirimle gelicen
Ama bu hafta 1.olamıcan şimdiden söyliyim
Tabi bu benim bu haftayı düzgünce geçirmeme bağlıZuhal abla sayende birinci belli iknci kim diye meraklardayiz:))
Canım pko kist zaten o yüzden gecikiyo.Ablacim kist mi baska bisey mi bilmiyorum ama benim ilk adet oldugum zamandan beri boyle. 6 ay olmadigim bile oldu
Kist yoktu son kontrolumde.
Benim gecikmem hipotiroid ve pko yuzunden vallahi biktim artik
Persembe gunune endokrinden randevu aldim bakalim.
Gayet iyi bi seçim bence.Kizlar okuldayum suan gelirken konserve ton baligi ve tam bugday falan aldim agir olurmu acaba 125 gr diyo suzulunce sanirim 82 grm oluyomus .
100 gr 193 cl
Canım o kilo değil kendin söylüyorsun zaten sebebi.Kızlar tartılara küstüm..
Artıyım
Geçen hafta 87.5
Bugün 88
Fark + 500
Bakalım bağırsak problemim var ve 6 gun oldu regl gecikti. Bu hafta doktora gidicem bakalım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?