💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Menunu paylasiyim
10:00 patates li yumurta
4 zeytin
Biraz peynir

14:00 1/2 kase bulgur pilavı dünden kaldiydi ya ama yapmicam bir daha
1 kase yoğurt

18:00 1 tbk ıspanak
1 dlm ekmek
1 kase yoğurt
Su 2 olmuştur
Çok göze batmiyo yarım kase pilav yanında ekmek falan da yememissin ben çok sakıncası olacağını sanmıyorum afiyet olsun akşam ki ekmek olmasaymis daha da güzel olurmuş ama olsun güzel geneli menunun
 
Oyy az olmamismi ablm.. gecmis olsun bu arada sen hastamisin?

Canim simdiden gecmis olsun tekrardan insallah kazasiz belasiz atlatrsn. Sagligna bak smdi menuye donersn yine.

sağolasın canım bende de biraz halsizlik var ama babamı götürdüm hastaneye tansiyonu yükseldi
 
Ben geldimmmm ameliyt tamam
Canımm çok geçmiş olsun artık dikkat etmelisin basma diyorsa basma bir yardımcı şart sana
Bencede en doğrusunu yapıyorsun ablacım

Benim kizin atesi cok pis. Yuksel di mi dusurmek cok zor. 39 larda mubarek ilac duş kar etmiyor. Anne gozlerim dalgali goruyor diyor
Canım dra gittinizmi aman yüksek ateş iyi değil
Canım çok geçmiş olsun iyiki çabuk farkedilmiş canım hiç korkma tek yumurtayla hamile kalan çok tanıdıklarım var sen içini ferah tut
 

canım karbon olduğunu biliyorum ikisinin de ama işte canım çekti
 
Merhabalar herkese Mefkurem Abla beni tanıdın mı ? Ben 7.takımdayım ve bir ara jıllıan grubundaydık birlikte Ben de aranıza katılabilir miyim Genelde hasta sonu çok kaçırıyorum belki pazartesi de bildirim yaparsam toparlarım
 
Feyzammmm çok geçmiş olsun bitanem
Demekki okadar sancının olmasına sebep buymuş
Çok şükür ne olduğu ortaya çıkmışta kurtulmuşun
Tatlım diğer herşeyi unut en önemlisi sağlık
Benim pek yakınımda bu olayı yaşayan olmadı ama mantıken düşündüğünde çocuk için önemli olan yumurta olması
1 yumurtalıkta olsa o işlevini gördükten sonra sorun olmaz
 
Daha Marta kadar çok var cnm
O zamana kadar verebildiğin kadar verirsin yoksa zaten fazlalığın kaldı sayılmaz
 
Bu menu sana gelsn zuhal ablaa Mefkurem
Sabah
Domates
Peynit
Yumurta
Bi dilim tb ekmegi

Ara
Yarim yas hurma
Ceyrek muz
Bi kase yogurt

Aksam
Bi dolu tabak kabak yemegi
Iki kasik taze fasulye
Bunkac kasik yogurt
Kız Birgül bu senin menünmü yoksa başka biri senin hesabını elemi geçirdi

Menü harika cnm çok güzel
Bu günleride görecekmişiz
 
Hoşgeldin bilgemmm
Tabiki hatırlıyorum cnm
Normalde artık kimseyi almıyorduk ama sen benden torpillisin istersen katılabilirsin cnm
Sen takımına devam etmiyomusun
 
Menunu paylasiyim
10:00 patates li yumurta
4 zeytin
Biraz peynir

14:00 1/2 kase bulgur pilavı dünden kaldiydi ya ama yapmicam bir daha
1 kase yoğurt

18:00 1 tbk ıspanak
1 dlm ekmek
1 kase yoğurt
Su 2 olmuştur
Çok kötü değil cnm
Biz akşamları ekmek olmasın desekde aslında sebze yemeğinin yanında 1 dil yenebilir
 
Menü güzel cnm tarçınlı yoğurt yada koyu bi cacık ye acıkırsan
Bugün ki menüm
Sabah11:30
1 bardak ılık limonlu su
Kahvaltı 12:30
1 h.yumurta
1 h.patates
Maydonoz-roka
Yeşil cay
Akşam 16:30
5 tane mercimek köfte
Baya marul
1 bardak ayran
Su
3 litre
Spor
1 saat bisiklet
1 saat plates
Spor tabiki güzel cnm
Eğer sana mercimek köftesi şişkinlik yapmıyorsa olabilir
Bana yapıyorda ondan dedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…