💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Kizlar oglumun kan degeri yukselmis cok sukur 8.7 olmus. Kizimin ataesi gece 39.6 oldu iki gecedir uykususizm simdi de oglum ateslenmeye basladim dua edin
aktif olamiyorum kusura bakmayin

geçmiş olsun canım Allah şifa versin
 

kuzumm çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin tabiki bu durumda öncelikli olan sağlığın
 

hayırlısıyla doğum gerçekleşir İnşallah canım. Annenene de Allah şifalar versin
 
Bu arada kizlar doktor ameliyattan sonra esimle gorusmus.
Emarda menuskus bukadar gorunmuyodu demis
Cok kotuydu toparladim ama demis 3 hafta basmak yok iyimi ne halt yiceksem

olsun canım hayırlısıyla atlattın ya ameliyatı üç hafta dediğin göz açıp kapayıncaya kadar geçer
 
Füsunum bugün erkencisin hiç denk gelemiyoduk seninle
Sen ne yapıyon ne ediyon alıştınmı yeni şehre

Alıştım canım ama burası çok soğuk Edremit o kadar değildi soğuklardan canım bir şey de yapmak istemiyor spor falan yapamıyorum sen neler yapıyorsun
 
her zaman ki gibi menün hafif canım

Bugün ki menüm
Sabah11:30
1 bardak ılık limonlu su
Kahvaltı 12:30
1 h.yumurta
1 h.patates
Maydonoz-roka
Yeşil cay
Akşam 16:30
5 tane mercimek köfte
Baya marul
1 bardak ayran
Su
3 litre
Spor
1 saat bisiklet
1 saat plates
mercimekli köfteyi erken yemişsin sorun olmaz bence canım sporun çok güzel

Bu arada menumu vereyim kizlar

Dun 4 te yemistim enson hatirlarsaniz.

Bugun
Sabah yok
Ögle yok
Aksam da suan yok

harika bir menü kuzum
Menunu paylasiyim
10:00 patates li yumurta
4 zeytin
Biraz peynir

14:00 1/2 kase bulgur pilavı dünden kaldiydi ya ama yapmicam bir daha
1 kase yoğurt

18:00 1 tbk ıspanak
1 dlm ekmek
1 kase yoğurt
Su 2 olmuştur
menün güzel olmuş canım sadece ekmek akşam olmamış gibi
Bu menu sana gelsn zuhal ablaa Mefkurem
Sabah
Domates
Peynit
Yumurta
Bi dilim tb ekmegi

Ara
Yarim yas hurma
Ceyrek muz
Bi kase yogurt

Aksam
Bi dolu tabak kabak yemegi
Iki kasik taze fasulye
Bunkac kasik yogurt
menün harika kuzum
 
Kız Birgül bu senin menünmü yoksa başka biri senin hesabını elemi geçirdi

Menü harika cnm çok güzel
Bu günleride görecekmişiz
Cayla binkac findik attm agzima onn da itirafini yapiym:)) yalnz herkesn ovup yere goge koyamadigi labneli cheesecake tadndaki muffinlerime dokunmadimm:)
 
ben de menümü paylaşayım kızlar
sabah 11.00
2 dilim tam buğday ekmeğiyle yağsız tost
akşam 17.00
1 tabaktan daha az makarna (yağsız)
1.5 litre su bugün hep karbon oldu
 
Bu arada kizlar doktor ameliyattan sonra esimle gorusmus.
Emarda menuskus bukadar gorunmuyodu demis
Cok kotuydu toparladim ama demis 3 hafta basmak yok iyimi ne halt yiceksem
Ayy canm walla allah kolaylik versn. Cok zor. Okula gitmicksn dimi? Yat dnlen evde kitap oku internette surf yap ooh mis
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…