Tatlım bende telden yapıyorum zaten benzer hareketlerDenedım tek ekranından zor cd bastırıp tv olabılır ben telden gırıyorum nete baska cıhaz yok bacakları ınceltırmı leslıe
Kismet değilmiş demekki bitanemYüksek lisans işim olmadı yine şaşırmadım ama üzüldüm yine de
Asyacım kusura bakma amakızlarr sizdende fikir istiyorum kaptanlarada soruyorum eşim diyorki yediğin yemeğe karışmıyorrum ama akşam eve tatlı mı tuzlu mu çerez mi yani ne gitirirsem getireyim benle yiceksin ben napim şimdi tartışacak
Tatlıcım kilo bildirimi cuma değilmi
Alirsin supriz verirsin supriz soyleme bakalim sen
Inşallah bu işe yarar tatlımMenümü verıyım hersey bellı suyuma kadar ölctüm
Bugun günlerden tavuk bır bucuk kemıksız derısız gögüs haşladım dıdıkledım 3 böldum sabah aksam baharatlarla yagsız tavada az cevırdım aksamı 6 da hazırlıycam
(Köri,karabiber,pulbiber) oglen karabıber serpıp yedım
Sabah yesıl çay
16:35 bır bardak ıhlamur
Su 3,5 lt
Yarım saat egzersız
Tatlım Bence akşamda sıcak bişeyler ye iyice zayıf düşersinkızlar bende menümü vereyim
sabah;10,00 1 bardak tarçınlı süt
saat 14;00 yumurtalı köfte boll limon
toplamda 5 kupa bitkiçayları içtim
yatana kadar bişey yemem ama süt içebilirim
spor yok yarın normale dönerim inş
Reyhanım dışarda olunca çukulata mecburmu içiliyorMenüm
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 6 yeşil zeytin (10:00)
Öğlen : 1 tane içli köfte, 1 bardak sıcak çikolata (13:30) Dışardaydım malesef.
Akşam: 1 kase mercimek çorbası, salata (18:00)
Su: Ölçmedim ama çok az içtim dışarıda olduğumdan.
Çalışıcam değil Mügecim yemicem diyeceksinMenumu veremm ben
10:00 2 haşlanmış yumurta
Salatalık
3/zeytin
13:00 1 kase corba
16:00 1 kase yoğurt
7 hurma
Su 1.5 falan
Gorumcemde çaya gidicez smdi bisey yememeye calisican
Tekrar geçmiş olsun cnmIyi aksamlar kizlar
Hastalikla yorgunlukla uykusuzlukla gecen yogun bir hafta gectim yazmayi birak bakamadim bile. Kizima serum ogluma igne ikisi ayni anda ateali. Ilaclarla bile dusmedi kac gun boyunca ve gurbette olunca cok zorlandim.
zuhal abla beni listeye dahil etmesende olur ama bu gunlugu takip ederim ve yazarim yine de. Olmaz dersen de sessiz sessiz takip ederim.
Inşallah bu işe yarar tatlım
Çok zorrrrBugun meyveydı dımı senın nasıl gectı
menün güzel canımMenumu veremm ben
10:00 2 haşlanmış yumurta
Salatalık
3/zeytin
13:00 1 kase corba
16:00 1 kase yoğurt
7 hurma
Su 1.5 falan
Gorumcemde çaya gidicez smdi bisey yememeye calisican
elinden gelse onada karışır ablaAsyacım kusura bakma ama
Eşin isterse senin nekadar nefes alacağınada karışsın
Tatlım meyve sende nasıl etki ediyor bilmiyorum bide sen zaten az yiyosun belki benim kadar açlık hissetmezsinBen bıde dısarda olucam yarın kosusturma
Güzelim artık seninki suyunu çıkarmaya başladıelinden gelse onada karışır abla
şu sıralar yapamıyorum abla ama bir kaç güne iyi bir anında konuşacam abla böyle değildi ben zayıfladıkça kıskançlığına engel olamıyor 10 senedir tanırım onu ilk kez böyle şeyler yapıyorGüzelim artık seninki suyunu çıkarmaya başladı
Bağırıp çağırarak değil ama sınırlarını iyilikle anlatmaya çalış
Tekrar geçmiş olsun cnm
Tatlım buraya devam edebilmen senin motivasyonun için önemli
Yoksa liste bahane
Ay canim ne yapti merak ettim ozel degilse. Benim esimde 6 sene olacak evleneli ama beni kiskandigini gormedim pek. Zayiflayinca bu yonde degisiklik oluyor muşu sıralar yapamıyorum abla ama bir kaç güne iyi bir anında konuşacam abla böyle değildi bdeğişiklik oldıkça kıskançlığına engel olamıyor 10 senedir tanırım onu ilk kez böyle şeyler yapıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?