- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
Kış meyvelerıyle aram yok yazın olsa severım bılemedım yarın bakarım duruma gore
Kış meyvelerıyle aram yok yazın olsa severım bılemedım yarın bakarım duruma goreTatlım meyve sende nasıl etki ediyor bilmiyorum bide sen zaten az yiyosun belki benim kadar açlık hissetmezsin
Ama ben böyle olacağını bilsem kesin et günü yapardım en azından karnım doyar dı
Sen kendin karar ver artık cnm
Tatlım sen bi düzenini oturt önceDogru diyorsun abla galiva 5 te 5 diyeyini yapiyorsun. nasil gidiyor. Ben de düşünüyorum yarin baslamayi
Iyi geceler canımcım yat dinlen birazBugun bıraz hava almak ıcın yurudum 15 dk fılan..
Yıne bıle cok yoruldum halsız dusuyorum hemen.
Bıldırımde yapamıcam yorumda.. Kusura bakmayın bıraz dınlenmem lazım.
Kocaman opuyorum sımdıden ıyı geceler herkese.
Menüm
Bugün meyve günüm dü
Toplamda orta boy 1 ananas yedim
Şansıma doğru dürüst tadı yoktu
3 kş yoğurttan 2.5 bardak tuzsuz ayran içtim
Su 2 lt geçer
Acıktıkça su içtim
Sporu daha yapamadım ama söz veremiyorum yinede bşraz halim olursa yarım saat yapmaya çalışıcam
Bugün gerçekten her ayağa kalktığımda başım dönüyorHalın yoksa yapma ınsanın zateb bası donuyor dıkkat et
Bugün gerçekten her ayağa kalktığımda başım dönüyor
Yarın yumurta günü ama ben kıymalı yumurta yapmayı düşünüyorum
Aslında tek yumurtada sağlıksız değil cnm Ama benim pis boğazım doymak bilmiyorBende suya abandim bu saat 3,5 bitmek uzerekesinlikle yarin biraz kendine gore guncelle sagligindan onemli degil
Terlemesin du dersine girmiorum ki:))BBD kiz birgul kardesim geldi erzurumdaki yanimda simdi .
Seni sordu konustunmu soyledinmi beni diyo.
Cocuk cok terliyo burda
Ablam napıyorsun sen böyle beslenme olmaz işkence yapıyorsun kendineMenüm
Bugün meyve günüm dü
Toplamda orta boy 1 ananas yedim
Şansıma doğru dürüst tadı yoktu
3 kş yoğurttan 2.5 bardak tuzsuz ayran içtim
Su 2 lt geçer
Acıktıkça su içtim
Sporu daha yapamadım ama söz veremiyorum yinede bşraz halim olursa yarım saat yapmaya çalışıcam
Bu haftalık bişey cnmAblam napıyorsun sen böyle beslenme olmaz işkence yapıyorsun kendine
İradene maşallah ozaman ne diyeyimBu haftalık bişey cnm
Hem nefsimi terbiye ediyom hemde şu artılardan kurtulayım
Aslında tek yumurtada sağlıksız değil cnm Ama benim pis boğazım doymak bilmiyor
Kız yeter daha içme su zehşrlenmesi olacan
Bide yaz değilki terleme olmuyor
Etli pide fazla değilse menü iyi cnmBugün annemde temizlik vardı bitmedi yarında devam
Çokkk yoruldum
Kahvaltı öncesi 20 goji yedim
Kahvaltı 8.30bir dilim ekmek bir kk peynir 5zeytin domates salatalık form çayı
Öğlen 13.00 bir etli pide ayran
Akşam 19.00yoğurt salata
Su 2 litre
Spor cam silmebugün sadece camları bitirebildim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?