💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

ay ben bu kadar yumurta yiyemem herhalde:) ara öğünün yok dimi?
 
Kereviz sapı

Kereviz sapının yaklaşık olarak %75 su, kalan %25'i ise lif ve posa içerir. Su deposu bu lezzetli yiyeceği tükettiğinizde, çok az kalori almış olursunuz, üstelik oldukça sağlıklı bir atıştırmalıktır.

Bir porsiyon kereviz sapı tükettiğinizde, bu sebzenin içeriğindeki kaloriden daha fazlasını yakmış olursunuz. İçerdiği lif oranı ile tok kalmayı sağlayan kereviz sapı, açlık krizlerini bastırmada birebirdir.

C, A ve K vitamini yönünden de zengin bir sebze çeşidi olan kereviz sapı, antioksidan yüklüdür ve yaşlanmayı da geciktirir. Kereviz sapını salatalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz. Dilerseniz baharatlarla tatlandırarak sağlıklı bir atıştırmalık yapabilirsiniz.

Alıntıdır...


Kızlar bu kereviz sapı ne ola nerde buluna ki?
Kerevizi alıp sapını mı yicez yoksa bu sap ayrı mı satılıyor
 
Selam kızlar nasılsınız kardesım grıp olmus kotu benım zaten hafıf burnum akıyor gıbıydı sımdı kesın bulastırcak bızesankı kışın yeteri kadar hastalanmamısız gıbı
Sen de dikmat et canım. Bal pekmez ye bol bol, hasta olmamak için..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…