💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓


abla börekten mi
 
mefkurem .!.:
Evet cnm Akşam akşam hem börek hem tatlı yenirmi
Tabiki senin bünyeni bilmiyorum
Belki tölere edebilir
En azından bugünü hafif geçirmeye çalış
Genişletmek için tıkla...
etmez abla zaten kabızlık var dayanamadım ama üstüne 1 saat yürüdüm
bugünde hafif bi dersen orta halli gidiyor ama en azından akşam ton balıklı mısırlı salata ve yoğurt düşünüyorum inşallah
 
Mısırı çıkar cnm
Onun gi si yüksek ve şekerli
 
ş
benita_ask .!.:
Gecmıs olsun bu sene cocuklar cok hasta oldu bu kış onlara yaramadı kararlıysan ıns basarırsın
Genişletmek için tıkla...
sağol özlem.dün kardeşlerinden bahsetmişsin ya erkek kardeişine çok güldüm.eşine diyemiyor da sana diyor :)
mefkurem .!.:
Yeni başlangıçlara merhaba o zaman cnm
Ama kararlı ol çünkü taviz tavizi getiriyor

Çocuklarda hasta ola ola büyüyor cnm herkesin başında
Genişletmek için tıkla...
imşallah abla sabah tartıda ki rakam da beni kendime getirdi.sık sık tartılmam lazım sanırım.
 

Oyle valla bende dıyodum sız kendınıze bakın gulerek soyluyordu ama olsun oda 24 kılo verdı erkek olarak asla gerı almak ıstemıyor hala dıkkat edıyor spor gıdıyor dun yurumeye cıktım bır salon bar ıcerısı gorunuyor hep erkek kadın bır ıkı erkekler kendılerıne bızden cok bakıyor hem erkekler eslerıne demıyor ama baskalarına dıyor :))))
 
durulavinya .!.:
tamam abla ona da dikkat ederim.
her akşam değişik su yapıyorum kendime. sırayla kayısılı su incirli su tarçınlı su limonlu su yapıyorum ama yine de tık yok
Genişletmek için tıkla...

Kabuzlık ıcın dımı yapıyosun bak burda bır ark bana bıse onerdı ıse yaradı tabı arada yapmak lazım benımde alısıyor hemen tepkı vermıyor yarım elma bır ıkı kayısı bır ıkı ıncır 3,5 kuru uzum 2 tane kaanfıl cubuk tarcın kaynatıyom yumusuyolar suyu ıcıp ıncır kayısı sıcakken yıyıp suyuda sıcakken cay gıbı ıcıyom ıse yaradı
 
tamam sağol inşallah işe yarar ya artık umutsuz vaka olmak istemiyorum müsil mi alsam ne diye düşünüyorum
 
durulavinya .!.:
tamam sağol inşallah işe yarar ya artık umutsuz vaka olmak istemiyorum müsil mi alsam ne diye düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...

Bende neler dusundum ama surup caylar ara vere vere kullanıyorum bıde bana spor hocası tılaks onerdı gece yatmadan ıc dedı ustune bıse yemeden yatıcan sınamekı var ıcınde bır kutu aldık 3 ayda 4,5 kere ıctım cok bulasmıyorum ona
 
Sağol tatlım. İyi oldu ya yeter artık.
benita_ask .!.:
Ben yapmıstım 1 gun dayanabılmıstım :) 1200 vermıstım cok zor bence onu yemek :)))
Genişletmek için tıkla...
Geçenkinde benimde o kadar gitti ama kahvaltı yapmıştım.
Bunda sabahta bu çorbayı içtim.
Bu kış herkes böyle canancim geçmiş olsun.
 
muska77 .!.:
Mefkurem 3 aylık listede 2.sin tebrikler arkadaşım
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim cnm tabi sen izinde olduğun için yoktun
1.liği bizim takımdan şeydaya kaptırdım
Ama yaş farkı var ve onun metosu çok iyi çalışıyor
Bide aylardır yerimde saymamında etkisi var
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…