- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Bende yapabilirim dimi bu çorbayi yasak değil yani.
Bende yapabilirim dimi bu çorbayi yasak değil yani.Afiyet olsun cnm
Ben içine lahana kereviz sapı 2 biber 1 kabak maydanoz dereotu
Soğan sarımsakta koydum
Yerkende bol acılı ekşili
Tadı kötü değil ama beni hiç doyurmuyor
Yedikten sonra bile açım
Beni çorba genelde hiç doyurmaz zaten onun için gereksiz kalori almıyım diye yemem normalde
Merci Öğrenicem yavaş yavaş tecrübeleriniz den faydalanıyorum.
inşallah girer gülüm belirsizlik çok üzüyor beni.ben ne zaman anne olucam diyorum sürekli kendi kendime.buda beni çok etkiliyor tabi olumsuz yönde.Asyacim.neler gecmiyo ki allah can sagligi versin hersey girer yoluna :)
Ya kahvaltı hep geç uyanmaktan gidiyor sabah uyaniyorum esimle oğlum gidince ay bi isınayim diye yatağa giriyorum uyan uyanabilirsen. Ama artık yatmak yok güne erken başlıycam.Emel alıntıladım ama yazacağım herşeye kızacaksın vazgeçtim..
Afiyet olsun.
Tatlım kahvaltıyı geçiştirme kilo veremezsin yoksa.
Çok iyi mavişim
İnşallah sanada bana yaradğ gibi yaramştır.
Güzel geldi bana hafif olmuş.
Vayy gördüğün eksiyide söyle bize.
Maşallah.
Sen daha yeni başladın cnm O yüzden hiç böyle şeylere girip metonu bozmaBende yapabilirim dimi bu çorbayi yasak değil yani.
Benim çok başım ağrıyor cnmBugun de sohbetinize doyum.olmuyor kizlarrr
Neyse iyi geceler...
Tamam o zaman artık zamanı gelince yaparım inşallah gerek kalmaz.Sen daha yeni başladın cnm O yüzden hiç böyle şeylere girip metonu bozma
Biraz dikkat ettinmi normal menüyle zaten vereceksin
Ismim Elif 3 sene oldu hamileyken ara verdim calismaya. Hic çalışasim yok bakalım artık . İyi geceler sana da.Bugun de sohbetinize doyum.olmuyor kizlarrr
Neyse iyi geceler...
Oyy kıyamam bebişe. Umarım bir an önce iyileşir.Selamlarrrrrr Yeni eve geldim
Hastanede hem başım ağrıdı hem yoruldum acıktım orda bişeyde yemek istemedim
Ateşi yine 38.9 çıkmıştı birazdan bidaha ölçüp düşmezse yine fitil verecekler
Gelinde çok yorgunmuş eve gitmişti bende oğlanın yanında kaldım
Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim
muska77
Defnem dün akşam dayanamadım 3 gündür aç olunca biraz ciğerle ekmek yedim
Ona rağmen bugün Düne göre -400 dü
Inşallah bugün dayanıcam yarına güzel bi eksi olur
Ama yarın dan sonra kahvaltı yapıcam yoksa cumayı getiremem
Emelcim ilk iki gün güzel gidiyo ohh limonlu diye diye ama sonra bayıyor.MENUM
KAHVALTİ 07.30 1h.yumurta 1kkb.peynir el buyuklugu pide 1 yk ispanakli omlet
SAAT 12.00 1 sb sut icine az kahve attim (sekersiz)
OGLE 14.30 1 tabak lahana corbasi
SAAT 16.00 1 kupa y.cay
AKSAM 19.00 1 tabak lahana corbasi (yicem)
Su 3 olacak
Kizlar lahananin tadi fena degil bol limonla daha guzel oldu ben.bu lahanayi sabah icemem bende kahvalti yapip ogle ve aksam tuketicem bakalim.kac gun devam edebilirim
Canm çok az yiyosun yaa...Menümü verıyım
Sabah geç kahvaltı yaptım 1 burgu peynır,1 çeçıl peynır ,1 dılım ekmek
Oglen 1 kase çorba
40 dk yürüyüş
19:00 1 baget,1 bardak ayran
Su 2 lt
Hıc keyfım yok hıc bıse yapmadım yorgun uyandım
Geçmiş olsun canancım.selam kızlar
nasılsınız
benim bademciklerim şişti
gelemiyorum pek kusuruma bakmayın.
Çok güzel asyamkızlar menüm
sabah 1 haş yum,peynir,zeytin,yeşilçay
ara
1 sade kahve
akşam
mercimek salatası
su 2 ancak olmuştur
spor yok
biraz önce eşim su kenarı havadar bir yere götürdü 2 avuç tuzsuz çekirdek yedim
Örnek menü olmuş canım .Sabah 10
1 yumurta 1 kk peynir
5 zeytin marul
Yarım domates
1 dilim tam buğday ekm.
13 gibi
1 bardak yoğurt içine 1 kaşık yulaf ezmesi
17
1 kepçe domates çorbasi
4 kaşık ıspanak yemeği
Spor 1 saat yürüyüş
Su 2 litre oldu
En doğru kararı vermişsin canım erken yat erken kalk azıcık aç yatarsan uykyda bile kilo vrirsin.Ya kahvaltı hep geç uyanmaktan gidiyor sabah uyaniyorum esimle oğlum gidince ay bi isınayim diye yatağa giriyorum uyan uyanabilirsen. Ama artık yatmak yok güne erken başlıycam.
Geçmiş olsun tambakım.muska77 ve Mefkurem supersiniz maşâallah diyelim nazar değmesin size. Haber veremeden gittim. Ama ciddi hastalıklarla ugrastik hep. Ben de 3 martta tekrar basladim. Profilim deki kilodayim. Sizler idolsunuz gercekten benim icin.
Benim de 3 ay zamanim kaldi. Memlekette dugun var. En az 68 le gitmem lazim 15 kilo vermem lazim. Yapa biliriyim sizce
Canm yaaa..Gunaydin.
Calisann anne olmak.ne.zor yaaa geldim.yine okula
Hala hasta kuzum.sabah gitmeyim.diye yuzuu seviyo opuyo
Harika emelcim muhteşem bir fark bak gördünmü?Kizlar ben dun ki +800 attim.eksiyede dustum
Cuma 78.3
Pazar 79.1
Bugun78.0
Pazara ggore fark - 1.1
Cumaya gore fark -300
Haftamiz bolll eksiler getirsin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?