- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Motivasyonum benimde gitti inan okuduklarimdan sonra. Gitme bir yere diycem hakkım yok yorulmuşsun
Motivasyonum benimde gitti inan okuduklarimdan sonra. Gitme bir yere diycem hakkım yok yorulmuşsunPes mi ediyosun Emel
Tatlım tamamen bırakmak değil sadece sorumluluk almak istemiyorum1 nisan şakası dimi Zuhal abla
Kız biyere gittiğim yokMotivasyonum benimde gitti inan okuduklarimdan sonra. Gitme bir yere diycem hakkım yok yorulmuşsun
Hiii tamam o zamanKız biyere gittiğim yok
Sadece günlük menü yorumu yapmak hem zaman hemde emek gerektiriyor
Bazen vaktim olur yaparım bazen yapamam
Tatlım ordan seni etiketlicem öyle bulabilirsin takımı9.takım?
Inşallah yarın Emeklerinin karşılığını alırsın cnmCanlar bugünüm
sabah 1 bardak ılık limonlu su
1 saatlik yürüyüş
kahvaltım 06:50
2 yumurta
2 ceviz
maydanoz
2.öğünüm
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt.Şifa olsun bana :)
Tartı öncesi bu nuriye nerden çıktı özlemcikMenumu verıyım gec saate kaldı dısarı cıktım kıtap aldım bu aralar kafam negatıf seylerle dolu ıyı gelır ıns:)
Sabah ıncırlı altıvya
Oglen 3 yk omlet,tel peynır,top top fındık kadar peynırlerden 4 tane ,2 dılım ekmek
Arada 1 koca kase çilek
Akşam 1,5 baget 1 buyuk bardak ayran,3 yk taze fasulye
1 sütlü nurıye
Su 1,5
Tartı öncesi bu nuriye nerden çıktı özlemcik
aminn gülüm inşallah bu defa sağlıkla kucağıma alabilirim,duanızı esirgemeyin bendenmerhaba kızlar neler yapıyorsunuz?
asya_01 hamile olduğunu okudum kuzum o kadar sevindimki anlatamam İnşaAllah hayırlısıyla bebişini kucağına alırsın
35e girdiğimde bende bu şiiri okur bunalım takılırdımYaş 35 yolun yarisi eder
Dante gibi ortasındayiz ömrün
Demiş sayın Cahit Sıtkı Tarancı
Çok gzel canım afiyet olsun.Menüm
Sabah 8
2 hurma
1 bardak yy süt
11 de
2 yumurta haslamis, tere, maydanoz, 1 kucuk domates,
Biraz peynir 8 zeytin
1 ince dilim çavdar
yeşil cay
Aksam 18
4 kaşık z.yağlı pirasa
Salata
Izgara tavuk göğüs azıcık yoğurt
Su 10 bardak oldu daha içerim
Spor sabah 9 da 40 dk.
Birazdan 2 mil leslie yapıcam inşallah.
Haydiiii.Iyi akşamlar kızlar
Sizinle bişey paylaşmak istiyorum
Ben artık eskisi gibi aktif olamıcam
Hem özel nedenler hemde artık enerjimin kalmamış olması
Yinede arada bir bakarım
Ama menü yorumu ve liste yapamıcam
Anlıcağınızı tahmin ediyorum
Liste yapılmasını isterseniz birisi yapabilir
9. takım kaptanlığınıda bırakıcam, artık sorumluluk almak istemiyorum
Bunu yarın bildirimlerden sonra takıma da yazıcam
Afiyet olsun canım ama artık fazla kası mutsuz etme kendini zaten çok güzel oldun sen..Menumu verıyım gec saate kaldı dısarı cıktım kıtap aldım bu aralar kafam negatıf seylerle dolu ıyı gelır ıns:)
Sabah ıncırlı altıvya
Oglen 3 yk omlet,tel peynır,top top fındık kadar peynırlerden 4 tane ,2 dılım ekmek
Arada 1 koca kase çilek
Akşam 1,5 baget 1 buyuk bardak ayran,3 yk taze fasulye
1 sütlü nurıye
Su 1,5
Yine alkışlık bir menü maşallahCanlar bugünüm
sabah 1 bardak ılık limonlu su
1 saatlik yürüyüş
kahvaltım 06:50
2 yumurta
2 ceviz
maydanoz
2.öğünüm
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt.Şifa olsun bana :)
Pes mi ediyosun Emel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?