💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

İnşallah hayırlısı ablacım.
Gerçekten ramazana da bir şey kalmadı.
İnşallah bebiş olur. Olursa da dikkat etmeye devam edicem bırakmicam.
Tabiki bırakma tatlım
Sonuçta sağlıklı hamilelik için zaten sağlıklı beslenmek önemli
Ben çok duydum hamileyken sağlıklı kilo verenleri
Amma sağlıklı dedim yavvv
 
Ben de bugün adetin 3. günündeyim canım.
Geçen ay kullandım klomen ama çatlatma iğnesi ve yumurta takibi yapmadı ve haliyle tutmadı.
Bu ay onlar da yapılacak. Hakkımızda hayırlısı, inşallah olur.
amin canım inşallah, benim bu ay üçüncü ay klomen çatlatma iğnesi ve diğer haplar
çatlatma iğnesini yumurta takibi yapmadan mı vurdurdu doktor benim büyüme ctesi olmadı o yüzden dün gittim yine
 
Tabiki bırakma tatlım
Sonuçta sağlıklı hamilelik için zaten sağlıklı beslenmek önemli
Ben çok duydum hamileyken sağlıklı kilo verenleri
Amma sağlıklı dedim yavvv


İnşallah kalırsam da veririm ablacım çok isterim yani :)


amin canım inşallah, benim bu ay üçüncü ay klomen çatlatma iğnesi ve diğer haplar
çatlatma iğnesini yumurta takibi yapmadan mı vurdurdu doktor benim büyüme ctesi olmadı o yüzden dün gittim yine

Yok canım takip de yapmadı iğne de vermedi.
Sadece klomen ve Duphaston kullandım ve ilişki tarihi verdi.
 
Gözün aydın cnm Aman dikkatli ol


Şimdi daha iyisindir inşallah cnm
Kilodan ne haber


Böreği akşam yememen iyi olmuş tatlım
Ama bi günde menünde cıss olmasın fıstık


Sağolasın tatlım
Allah razı olsun abla.sürekli uzanıyorum ablacım
 
Günaydın. Asya cım saglikla al kucağına inşallah.
amin inşallah canım çok uzun bir yolculuk her dr kontrolunde yeni bişey söylüyor dr la eskiden ne güzelmiş ya bir doğuma gidermiş büyüklerimiz
 
amin inşallah canım çok uzun bir yolculuk her dr kontrolunde yeni bişey söylüyor dr la eskiden ne güzelmiş ya bir doğuma gidermiş büyüklerimiz
Fazla takılma canım Dr lar her zaman en kotusunu soylerlermis kaynım Dr o bize öyle diyor hep. Sen beslenmeni dikkat et vitaminlerini düzenli al benim hamileliklerimde yaşadıklarım o kadar ağirdi ki nasil kalktım altından hala saşkınım. Hayat dolu olmaya çalış ben öyle yaptım. İnşallah mis kokulunu kucağına alıp herseyi unutucaksin.
 
ayy inşallah gülüm rabbim hiçbirimizin kucağını boş bırakmasın inşallah
 
Menüm
Sabah 8
2 hurma
1 barda yy süt

11 de
Ispanaklı yumurta z.yağlı
Peynir
1 dilim Yulafli ekmek
5 zeytin
Çay
2 ceviz

Aksam 17:30
Yoğurtlu ıspanak bir parça ızgara tavuk göğüs
6 kaşık kırmızı pancar salatası
Yoğurt

2 litre su
Yarım saat yürüyüş dün gecede yürüyüş yapamadım 2 mil leslie yaptim bu gecede yapıcam inşallah.
 
Menüm

10:00
2 haşlanmış yumurta
6 yeşil zeytin

14:00
Yarım kutu ton balığı
Marul salatası

19:00
4 kaşık tavuk sote
Salata

Su: 2.5 lt
Sabah biraz az gibi genelde çok güzel cnm

Gayet güzel cnm
 
Bugünü çok şükür kaçamaksız atlattım
Akşam üzeri oturmaya gitmiştik, hamurişi ve tatlılardan uzak kalmayı başardım

Sabah çok uykusuz olduğum için geri yattım
Kahvaltı öğlene kaldı

13.00 gibi _2 dil tb, 2 tavada yumurta

18.30 __4 sarma, 4 Minik köfte, 1 kş yoğurtlu havuç, 2 ceviz

Su 2 lt
 
kahvaltı
2 dilim ekmek 1 domates 1 salatalık 2 parça peynir 5 zeytin
öğle
3 yemek kaşığı pırasa 1 kase yoğurt 1 dilim ekmek
20 dk tempolu yürüyüş
Türk kahvesi 2 parça çikolata
akşam
1 yemek kaşığı pirinç pilavı az da sütlü karnıbahar kızartma salata yoğurt
Türk kahvesi
 
Günaydın kızlar kaptanlık zor zanaatmış Mefkurem
Ya şaka bir yana dn takımada az gidebildim.
Göğüs kafesimle onunla aynı hizada sırtım ağrıyor.
Kıpırdadıkça nefes alırken yutkunurken..
İnşallah üşütmedir kötü kötü şeyler geliyor aklıma. Allahım sen koru.
Hayır üşütme olsa daha yeni bitti 1 kutu antibiyotik. anlamıyorum ki..
 
çok geçmiş olsun abla istersen bi göğüsçüye git film falan çeksin için de rahat eder
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…