- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 723
Saolasin fusun abla. Baktm sis falan yok, kucagma alip emzirnce sakinlesti. Her zmnki gbi oyununu oynadi falan. Smdi uyku saatydi zaten uyudu. Esim de evde yok. Farkli bsey gozlemlersem mutlaka goturucem
Saolasin fusun abla. Baktm sis falan yok, kucagma alip emzirnce sakinlesti. Her zmnki gbi oyununu oynadi falan. Smdi uyku saatydi zaten uyudu. Esim de evde yok. Farkli bsey gozlemlersem mutlaka goturucembi gotur istersen kuzum her ihtimale karsi Cok gecmis olsun
Biz ne iyi gecmeyen sinavlar gorduk bacim snnda en yuksek puanlardan brni aldik:) hadi insallah bu da onlardan bridirMerhaba hanimlar eve geldim ben pek ic acici bir sinav diildi ama allahtan umut kesilmez diyelim
Birgulcum bebekler buyume atagi die bir donem gecirio baya 2-3 kere böyle bir donem olabilir yeni bir döneme gectiyse emek lemek yürümek gibiSaolasin fusun abla. Baktm sis falan yok, kucagma alip emzirnce sakinlesti. Her zmnki gbi oyununu oynadi falan. Smdi uyku saatydi zaten uyudu. Esim de evde yok. Farkli bsey gozlemlersem mutlaka goturucem
İnsallahhh yaaaBiz ne iyi gecmeyen sinavlar gorduk bacim snnda en yuksek puanlardan brni aldik:) hadi insallah bu da onlardan bridir
Eet tatlim duymstm bnu. Henz 5 ayi yeni btti emeklemio ama fildir fildir donmeyi daha yeni kavradi. Ondan mi acep? Ya da bilemedm. Bgn yataktan duserek ne kdr iyi dondugnu gosterdi zatenBirgulcum bebekler buyume atagi die bir donem gecirio baya 2-3 kere böyle bir donem olabilir yeni bir döneme gectiyse emek lemek yürümek gibi
Ama o şekilde metabolizma nasıl çalışacak ki bence en az 3 öğün olmalı.
Ben en az 3 bazen 5 yapıyorum.
Herkesin metabolizma farkli demekki benmki iyi calisiyor masallah :)o yonden bi problemim yok zaten oğünlere metabolik olarak ayarlamaya calisinca bole yag yakan calistran cinsten su da ictigmz icin dogal olarak bos durmuyor.bide cok yemek cok calistirir diye bsy yookki yani surekli atistirmak ac olmadigin halde gereksiz.. tok tutan seyler yiyip yag yakmana yararli seyler yicen. Bunlarda belli zaten. Zaten ogunden öğüne 4 ya da 5 saat olmasi lazm midenin onu ezmesi icin. Ben 12 kg verdm bu sekilde derincim. Zaten 4 saat arayla yesen aksama erken saate kadar 3 öğun anca olur. Canan karataydan
Allah yardimcinnz olsun bebisliler :) benm bebis olunca uslu durur insallahEet tatlim duymstm bnu. Henz 5 ayi yeni btti emeklemio ama fildir fildir donmeyi daha yeni kavradi. Ondan mi acep? Ya da bilemedm. Bgn yataktan duserek ne kdr iyi dondugnu gosterdi zaten
Herkesin metabolizma farkli demekki benmki iyi calisiyor masallah :)o yonden bi problemim yok zaten oğünlere metabolik olarak ayarlamaya calisinca bole yag yakan calistran cinsten su da ictigmz icin dogal olarak bos durmuyor.bide cok yemek cok calistirir diye bsy yookki yani surekli atistirmak ac olmadigin halde gereksiz.. tok tutan seyler yiyip yag yakmana yararli seyler yicen. Bunlarda belli zaten. Zaten ogunden öğüne 4 ya da 5 saat olmasi lazm midenin onu ezmesi icin. Ben 12 kg verdm bu sekilde derincim. Zaten 4 saat arayla yesen aksama erken saate kadar 3 öğun anca olur. Canan karataydan
Evet o disardaydim o yuzden baska da koyucam 70 olayimda:) öğünlerim cok doyurucu bisey yedirtmiyor istesemde yiyemiorum yani 4 saat midenin de dinlenmesi lazm ya ogün yedklerimi eritmkte zor olmuyor yani :) hafif yiosan sık sekilde ondan yoyebiliyorsundur ben cok doyuyorum oğnlerimde canmTabi o şekilde verebiliyorsan sorun yok canım.
Ben de 5-6 öğün yiyerek 9 kilo vermiştim hey gidi hey :)
Resmine baktım gayet iyisin bence.
Tabi üstündeki bol ve uzun olduğundan çok da belli olmuyor.
Evet o disardaydim o yuzden baska da koyucam 70 olayimda:) öğünlerim cok doyurucu bisey yedirtmiyor istesemde yiyemiorum yani 4 saat midenin de dinlenmesi lazm ya ogün yedklerimi eritmkte zor olmuyor yani :) hafif yiosan sık sekilde ondan yoyebiliyorsundur ben cok doyuyorum oğnlerimde canm
Ben 85 e yaklasmstm ya sora 77 ye indim ama burdan oncesi oldu yani buraya basladgmda 77 78 dim galiba. Simdi 72 kg dayim.70 olup 6 lilari gornek istiyorum yani 63 ideal benm icinBen çok doyurucu yemiyorum.
Metabolizmam çok yavaş olduğu için az ve sık yemek benim için ideal.
Şuan kaç kiloydun sen?
70 olmanı bekliyoruz :)
Ben 85 e yaklasmstm ya sora 77 ye indim ama burdan oncesi oldu yani buraya basladgmda 77 78 dim galiba. Simdi 72 kg dayim.70 olup 6 lilari gornek istiyorum yani 63 ideal benm icin
60'lara bir şey kalmamış.
Yakında görürsün :)
senin kac? Kac kilosun
kv ile eltimi çağardım gülüm durumu anlatmam için sorma yaa kendime zaman ayıramadım hiçç bu haftaBen de kendimi beğenmiş olmak istiyorummmm
Doğru diyorsun ben kendime güveneyim yeter.
Tatlım senin de misafirin bitmedi
slm kızlar yolculadım misafirimi çok güzel ifade ettim kendimi size burada anlattıpım gibi onada anlattım şükür anladı o kadar güzel konuştum kendi yerinden kalktı beni öptü kusura bakma falan dedi çok şükür şen şakrak geçti neyseki ama çocuk mevzusu açılınca değişim oluyor kv de artık onuda o zaman düşünürüm bişey duyarsam yani..çok şükür bunu atlattım..heyy Allahım eltim bile ne kadar haklı gördü beni kadın
Hadi insallah bu sefer birakma burda hep beraber vericez insallahBen 106 kilo ile diyete başlayıp 94 kiloya inmiştim.
Sonra bazı nedenlerle bıraktım.
Eski yememe dönünce de 109.2'ye çıkmışım
Pazartesi başladım tekrar.
Bu sabah 107.9'dum.
Konuyu tam bilmiorum ama senin adina guzel :) senin de cocuk mevzun var sanirimslm kızlar yolculadım misafirimi çok güzel ifade ettim kendimi size burada anlattıpım gibi onada anlattım şükür anladı o kadar güzel konuştum kendi yerinden kalktı beni öptü kusura bakma falan dedi çok şükür şen şakrak geçti neyseki ama çocuk mevzusu açılınca değişim oluyor kv de artık onuda o zaman düşünürüm bişey duyarsam yani..çok şükür bunu atlattım..heyy Allahım eltim bile ne kadar haklı gördü beni kadın
Hahaha aynen benim kide 4 aylıkken ilk düştü kanepedenEet tatlim duymstm bnu. Henz 5 ayi yeni btti emeklemio ama fildir fildir donmeyi daha yeni kavradi. Ondan mi acep? Ya da bilemedm. Bgn yataktan duserek ne kdr iyi dondugnu gosterdi zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?