- 17 Aralık 2015
- 292
- 1.089
- 28
- 33
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 17 Aralık 2015
- 292
- 1.089
- 28
- 33
Bence kendine hakszlk etme cnm son zamanlar bende oyleyim menumu yazmak gelmiyo icmden kendi kendime utanyorum gercieski ben olsam cok cok daha fazla yerdim bu neki diye kendimi motive etmeye calsyorum bu defa bocalasamda pes etmiycem diyorum kendi kendime
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Güzel olmuş asyacım..
Teşekkürler..Superdaha be denebilirki
Afiyet olsun tam kararında bir iftar menüsü olmuş.
Afiyet olsun canım suyu azıcık dahamı artırsan..
Birgül bütün gün aç geziyosun son günlerde.. Hırsmı yaptın iştahmı yok?
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Allah kabul etsin canım.. Babanın ruhu şadolsunSabah yok zaten dunku bulgurdanmıdır nedır canım bısr ıstemedı zorlamadım bende
13:10 2 kepce tavuk corbası,yarım kase karabugday salatası yesıllıkle,1 kayısı ,2 kuru erik
Spor
40 dk zumba
30 total bady (sguat,agırlıkla karın,kol çalşma)
10 elıptek
10 bisiklet
Spor dışı adım sayısı 9.074
18:30 karabugday salata ,kıymalı yumurta ,2 hamur,yarım kk peynır
Hamur aksam ne alaka demeyın kandıl ıcın babamın hayrına kızarttık bende nasıplendım
Su 3 lt
Allah kabul etsn güzel olmuş.
Emel bak büyükçe yazıyorumki kaçırma cevabı diye.. Kız 14,5 kiloyu kim verdi?
Sen.. Ne diye pes etmekten bahsediyorsun şimdi.. Onlarıda kaçamaklarla verdin.. Çok güzel çalışan bir meton var. Şükür de, Oh sefam olsun dün ne güzel yedim ama şimdi devam ediyorum de.. Fazla kasıyorsun kendini..
Hepimiz kaçamaklar aşırılıklar yapıyoruz.. Benim kaçamaksız haftam yok gibi.. Başka türlü bu kadar devam ettiremezdim zaten.. Lütfen toparla kendini..
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Demek hatunlar aman spor yapıyoruz diye tıkınıyo ha?Hıc sorma benım vucut ısım tavan zaten gecen ay benı resmen menepoz halletı bastı kıs gunu cıplak ayakla dolasmalar usttumu acıp yatmalar benım menepos zor olcak bellıbılıyırmusun bende bır garıbım dun kasmadım yedım sabah - tabı ben şok galıba cok az bıraktım kendımı sımdı ufak kacamakları sevdı galıba vucudum tartım yanlıs desen bır sene en fazla 1,5 sene oldu pıl yenı su tartıyorum 5 kıloluk 10 kıloluk dogru tartıyor onları dıgru benımı az tartcak
Canım zayıflamak istiyorsan bu tür şeylerden medet ummayı bırak.. Hepsinin sonu hüsran çünkü..Arkadaşlar meraba ben siteye yeni oldum üye olmak için tek nedenim Goji bu Gojiyi kullanıp da iyi sonuç alan kim varsa yazabilir mi lütfen çok ümitsizim artık l carnitn kullandım düzenli bir işe yaramadı ama alırken de düzgün bir yerden almak istiyorum yani Goji kimde işe yaradıysa onun aldığı siteden almak istiyorum biri bana cevap yazarsa Allah razı olsun ondan
Devam ettirebileceğin bir diyet ve sporla başarabilirsin zayıflamayı..
44 kilo veren biri olarak verebileceğim en iyi tavsiye budur sana..
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- 22 Ağustos 2015
- 29.743
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.852
- 598
Aminnn allah razi olsunnnn :*
- 22 Ağustos 2015
- 29.743
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.852
- 598
Neşen şenn olsun ayy nolduu ksc oldunn tebrikk:))Kızlar kızlar gelemmi
Yanagınızdan öpemmiii
4. Hedefte tamaaam
Ben sevinçten ölemmi....
- 22 Ağustos 2015
- 29.743
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.852
- 598
Aminm sagol ablcim
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- 22 Ağustos 2015
- 29.743
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.852
- 598
Superrr vallaa.. ben kaciriyorum bu aralar ama hayirolsun cumaya 69 hedefm tabkii:)) belki orucluyum diye ole zannediorum ne bilim. Yani bi anda yiyince aksam olee..:)69,9
Bende gormek istiyomm 69 u ucundannn
- 22 Ağustos 2015
- 29.743
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.852
- 598
Cumaya 69 gorundu demekki:)69,9
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Ay inşallah görürsün tatlım çook güzel bir duyguuu
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Dimi düz 69 güzel olurdu...
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
- 22 Ağustos 2015
- 29.743
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.852
- 598
Bence gorursunnn2 gun az bi zaman degil dikkat edilirse sporla biraz terlemeyle hareketlee cuuuun gider. Ben biraz dansettm smdi spora gidecem hazirlanip:)Dimi düz 69 güzel olurdu...
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Amin inşallah tatlımmm
Ay umarım ne hoş olurduuu
Hadi kolay gelsin o zanman