Bebek sahibi olabilmek için...

aysima25

seni verene şükür...
Kayıtlı Üye
27 Haziran 2008
298
72
298
97 kiloydum eşimle sevgili olduğumuz süre içerisinde. Sonra evlenmeye karar verdik. O Süreçte "böyle nasıl gelinlik giyeceğim" diyerek kilo vermeye karar verdim.

Düğünümde 61 kiloydum. Yaklaşık 6 ayda oldu bu.

Evlendikten sonra aptalca bir dürtüyle pastaneler gibi profesyonelleşene kadar hamurişi yapmaya başladım:) eşimin de eve geç gelecek bir iş ortamında olmasıyla akşam yemeklerini gece yarıları yedim, ya da yemedim; abur cuburla geçiştirdim. Sonuç: yaklaşık 6 yıllık evliliğimin ardından 99 kiloyum !

yaklaşık bu 6 yılı ne de olsa kilo verebiliyorum gibi ahmakça bir özgüvenle geçirdim.


4 yıl kadar çocuk düşüncesi beni korkutuyordu. Şimdi bundan da pişmanım... boşa geçti... yaklaşık 2 yıldır bir evladımız olsun istiyorum ama olmuyor... polikistik over , rahim anomalisi ve takdir-i ilahi tabi ki...

Şimdi silkinip kendime gelmeye çalışıyorum. En azından polikistik overi yenmek için, daha kolay hamile kalabilmek için, eğer kısmet olur da kalırsam düzgün bir hamilelik geçirebilmek için kilo vermek istiyorum. Ve tabi kendimi aynada daha güzel gördüğüm günleri de nihayet özlediğim için...

Burada mümkün olduğu kadar yediklerimi ve yaptıklarımı paylaşmak istiyorum. Eğer bu postla karşılaşırsanız, bana "bu kiloyu vermek için sabretmelisin, vazgeçmemelisin, geçen her gün hanene ya eksi ya artı yazılacak" der misiniz?

Benimle birlikte çabalamak isteyen olursa memnuniyetle günlüğümü paylaşmak da isterim...

Ya Allah Bismillah
Başlıyorum...
 
Son düzenleme:
Bugün 2.5 litre su içtim.

Sabah 1 dilim ekmek 50 gr peynir ve 5 zeytin yedim
Öğlen 1 kaşık bulgur pilavı, 150 gr levrek buğulama ve salata
Akşam 200 gr köfte salata ve ayran

Toplam 1300 kcal.

Yarım saat bisiklete bindim.

Hamlamışım, yorgunum:)
 
Bugünün z raporu:

2.5 lt su içtim.
Sabah: 80 gr köy peyniri. Haşlanmış yumurta. 1 simitin 4de 1'i
Öğlen: yarım porsiyon pirinçli ıspanak yemeği. 150 gr (tartıyorum)- 100 gr ciğer kebap- salata
Akşam: 250 gr mantarlı tavuk sote- 150 gr bulgur pilavı

Yarım saat bisiklete bindim. Bundan sonra 2 günde 1 bisiklete binmeye karar verdim. Eşim gün aşırı sporun daha yararlı olduğu konusunda ikna etti.
 
3 gündür başladığım bu sistemin faydasını görmeye başladım. Sabah daha az yorgun uyanıyorum. Yürürken daha canlı hissediyorum
 
yaş kaç canım? ben de bebek istiyorum reglime de 2 gün var. aynı zamanda zayıflıyorum
33 yaşındayım canım. Yaşımız geçiyor. Karar vermek hazır hissetmek zor oldu. Şimdi de çabalamak gerekiyor. Allah herkese yardım etsin.

Sen kaç yaşındasın? Kaç kilosun? Neler yapmayı düşünüyorsun?
 
3 ay sonra 26 olucam. 88.1 kiloydum, bu sabah 86.6 geldim. düzenli beslenmeye çalışıyorum, hergün 3 mil leslie yapıyorum. sıkılaştım şimdiden. nasipse 65 kilo olmak istiyorum
 
3 ay sonra 26 olucam. 88.1 kiloydum, bu sabah 86.6 geldim. düzenli beslenmeye çalışıyorum, hergün 3 mil leslie yapıyorum. sıkılaştım şimdiden. nasipse 65 kilo olmak istiyorum

Ben kalori hesabı yapıyorum. Faydası oluyor bana. 65 kilo için çok beklemen gerekmeyecek inşallah. Maksimum 5 ayda ulaşırsın
 
Ben kalori hesabı yapıyorum. Faydası oluyor bana. 65 kilo için çok beklemen gerekmeyecek inşallah. Maksimum 5 ayda ulaşırsın
evet ben de internetten hesaplıyorum. 1500 dolaylarında yapıyorum kaloriyi. sen kaç kilo olmak istiyorsun ?
 
evet ben de internetten hesaplıyorum. 1500 dolaylarında yapıyorum kaloriyi. sen kaç kilo olmak istiyorsun ?

Ben ilk etapta 79 kiloyu hedefliyorum. Onu başarırsam hedefi yenileyip 60 civarına çekmek niyetim. Tabi umarım bu arada hamile kalırım da diyorum:) bugün 1200 kal aldım ben. Sanırım biraz az ama benim yeme alışkanlığım zaten bu kadardı. Sadece tatlı ve abur cuburu çıkarmış oldum gerisi geçmişle aynı.
 
ben de varım şuan 101 kiloyum ben de aşılama tedavisi görüyorum pazartesine kontrolüm var ben de 3.5 senelik evliyim 3 senedir ben de evladımın gelmesini bekliyorum rüyalarımda görüyorum sürekli...
ben de kilo vermeliyim hem kendime güven için hem de daha rahat bir hamilelik için her şey için insanın eşinin ilgisi bile az oluyor halbuki daha çekici olsam daha başka bakar bana diyorum...
 
3 ay sonra 26 olucam. 88.1 kiloydum, bu sabah 86.6 geldim. düzenli beslenmeye çalışıyorum, hergün 3 mil leslie yapıyorum. sıkılaştım şimdiden. nasipse 65 kilo olmak istiyorum
ben de 65-70 arası olmak istiyorum üniversitede öyleydi kilom ahh ahh
 

Bi yerden başlamak lazım. Ben geçen yıl ilk çocuk düşünmeye başladığımda diete başlasaydım şimdi 60 kiloydum. Zaman akıp geçiyor elimizde yediğimiz çikolatalar kalmıyor. Kalan yağ göbek hastalık. Bunu unutturmayalım birbirimize
 
kesinlikle öyle canım benim...
ahh ahh bir başaramadım ne kilo vermeyi ne atanmadı şu milletin çenesini kapatmayı bu arada sıkısıkı kpss de çalışacağım bana yardım edin ders çalışma konusunda da
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…