Bebek sahibi olabilmek için...

Tabi ki katılabilirsin. Çok da memnun olurum:)) hoşgeldin

Öncelikle hoşbulduk:)
1 hafta sonra bildirim yapmaya başlasam olur mu? Ailemin yanına gidiyorum yediklerime dikkat edebileceğimi düşünmüyorum da
 
Öncelikle hoşbulduk:)
1 hafta sonra bildirim yapmaya başlasam olur mu? Ailemin yanına gidiyorum yediklerime dikkat edebileceğimi düşünmüyorum da


Olur tabi:) benim de her zaman online olmam mümkün olmuyor. Onun için kusura bakmazsanız sevinirim. Yoğun çslışıyorum. Ancak belirli saatlerde vakit bulabiliyorum
 
Bugün sağlam bir kahvaltı ettim.

Haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık. 2 dilim ekmek. 550 kcal.

Akşama kadar acıkmadım.
Akşam 2 köfte 200 kcal.
Birkaç fındık. 100 de ona yazdım.

Günü 850 kalori ile kapattık. Az oldu iyi değil ama... Bugün de böyle olsun.

Su 1.5 lt

Yarın tartılacağım.
 
Bugün 3 litre su içtim. Enfeksiyonla boğuşuyorum..

Sabah 60 gr kaşar peyniri- 5 zeytin- 1 dl ekmek
Öğlen 150 gr kadar tavuk (çok kötüydü) ayran- 1 kaşık bulgur pilavı
Akşam 90 gr köfte- 150 gr fasulye- 2 kaşık makarna

1100 kalori
 
Pko musum cnm
 
Bende varım kızlar bugün biliyorum 101 kiloyum İnsülin direncinin.var 32 yaşındayım beş yaşına kızım var ikinci çocuğu istiyorum altı aydır olmuyor kilo vermek sart haftaya bildirelim destek olalım ben Karatay ile şeker orucu gibi birşey yapıyorum
 
Ben diyete girdin gireli -ürtiker yani kurdeşen belasıyla uğraşıyorum. Kortizon aldım ve şimdi yine başladığım yerdeyim. Aslında hala diyet yapıyorum. Ama kortizondan haliba, kilo veremiyorum.

Sizler devam edin lütfen. Ben toparlanıp geleceğim inşallah
 
Bende katıla bilirmiyim bende 1 yıldır bebek istiyorum olmadı amaa olur inşallah o yüzden zayıflamak istiyorum 10 kilo verdim 13 kilo daha vercem iki üç ay içinde vermem lazım yarışıp hırs mı yapsak ?
 
geçmiş Olsun canım 2 defa bende kurdesene yakalandım ama o zaman stresten olduydu stres yapma hiçbirseyi o zman cabuk gecyo canım
 
Kızlar bende yeni gördüm beni de aranıza alır msnız

20 yaşındayım boy: 1,58 68 kiloy dum 2 ay öncesine kadar aynadan bakıcada öyle görüyorum en fazla 70 olmuşumdur diye tamin ediyorum 2 senelik evliyim eylülde 3. Senemize girecez rabbim izin verirse ve bebek düşünüyoruz ama öncelikle sağlıklı bir şekilde benim 15 kilo vermem lazım hedefim bu çünkü ben evlendigimde ztn 57,58 kilodaydım yine aynı kiloma gelmek istiyorum inşllh gelirim bir aydan beri düzenli kahvaltı yapmaya başladım erken kalkıp kahvaltı mı yapıyorum bir kibrit kutusu kadar lilight peynirden yiyorum 3 4 adet zeytin bir haşlanmış yumurta bu beni en az 5 saat toktuyor yani sabah 8 de kahvaltı yapıyorum 12 de hafif açıkıyorum o sırada imda dıma eti form light büskivileri var ondan 3,4 tane. Yedikten sonra tok tuyor beni ve susatıyor bu su içemem sevmem de büskivi sayesinde en az 3,4 bardak su içiyorum akşam 5, 5 35 de açıkıyorum tekrar ben bir ay boyunca bu şekilde beslendim halende besleniyorum sadece egzersiz yapmaya başladım dünden itibaren karın ve baden bölgesi için düne kadar 2 ,3 günde bir zumba yapıyordum evde açıp bu şekilde inşllh kilo veririm sizi görünce bana motivasyon oldunuz jendime güvendim
 
Sanırım bebek için benimde kilo vermem gerekiyo ama başka postdayım arkadaşım sizi takip edecğim İnşallah gebelikde hayırlı zamanda olur
 
3 seneden fazla olmuş... bu arada kilo veremedim uzun bi süre kurdeşen tedavisi oldum. Sonra hamile kaldım. Kimyasal gebelik yaşadım. Daha sonra ikiz bebeklere hamile kaldım tüp bebekle. 16. Haftada kaybettim iki oğlumu....

şimdi yeniden başlıyorum Allah büyüktür bismillah diyerek...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…