aynen tatlım buna da sukur tabıkı en azından sapasağlamız Allaha sukur
benim de kalçam belime göre kalın. ölçülerim 75-62-92. boyum da 1.62 m.
boyum uzun olsaydı belki bu kadar rahatsız olmazdım ama, kısa olunca kalçam gözüme çok batıyor. 47 kiloyum. nişanlım da başımın etini yiyor, spor yap erit
şunları diye. son 2-3 yılda falan oldu böyle. öncesinde bel-kalça oranım çok güzeldi. kemik yapımda genişleme var, biraz da yağlanma var. çok üzülüyorum.
spor yapacagız tatlım baska yolu yok 
Kızlar ne yaparsam yapayım olmuyor ya! Belim normal incelikte ama belimden popoya doğru bianda kalınlaşıyor ve cok orantısız. Spor yaptım 2 ay kilo da verdim ama o kısım incelmiyooo!!
bıktım bu kalçalarımdan artk
bende aynı sorunu yaşıyorum belimin ince fakat kalçalarım çok geniş.geçen sene pilates+yürüyüş+callanetics yapmştm bi dönem. kalçalarım çok incelmişti . fakat okul açılınca yurtta yemekler kötüydü hep dışardan yemek yiyerek abur cuburla kalçalarım tekrar kalınlaştı
Sarkma yok tatlım ya ama genetık sanırım ve de kemıklerım cok kalın genıs bır vucuda sahıbım yanı zayıflasam da genısım
ben pilates evde yaptım acanım video indrmştm 'winsor pilates'.kalça problemim oldğu için sadece kalça basen çalştıran bölümünü indirdim ben.ben de pilatese gitmeyi düşünüyorum. pilates sonrası bel-kalça oranın nasıl olmuştu canım? kaç cm incelmiştin? bir de fiyat olarak nasıldı? kaç ay gittin?
ben de indirip deniycem bi süre. ben aynı zamanda kilo da aldım ama kalçam her zaman belime göre çok genişti daha doğrusu basenlerim
her gün yürüyüş yapıp üstüne basenleri çalştıran hareketleri yapmak yararlı olur gibi geliyo deniycem
