Hanimlar, evet 34 beden bir kiz degilim ama 4 ayda 25 kilodan fazla verip 1,5 senede sadece 3 kilosunu geri aldim.
Insulin direncim de vardi, tiroidlerim de calismiyordu. Yine de gitti.
Valla zor degil billa zor degil.
Ben gunde 7 8 ogun beslendim. Kahvalti ara oglen ara ara ara aksam ara seklindeydi yanilmiyorsam. Metabolizmam ucmustu.
Haftada en az 4 5 kez de leslie 5 mile yaptim.
Nasil zayifladigimi bile anlamadim valla.
Hatta son 4 kiloyu diyeti biraktiktan sonra metabolizma hizim fazla oldugundan yanlislikla vermistim.
Ben yaptiysam herkes yapar.