BEN İYİ BİR EŞ VE İYİ BİR ANNE OLAMADIM:(

cok gecmis olsun hertain once kendini sakinlestir olumlamalar yap muzik dinle dr asla ihmal etme korku ve kaygılarını aklina geldikce yaz sonra o not defterini dr gosterirsin yardimi olur çünkü bir anda sorulunca insan bilemiyor.Insanlari da pek dikkate alıp guzel canını sıkma..
Bak canım, bir insan sinir krizi cinnet gecirip birseyler yaptığında hemen bir hastahaneye goturulur ve tedavisi başlar onu gozaltina alan polisten yargilayan hakime herkes bu durumu goz önünde bulundurur.
bizim ülkemizde sinir krizine girip aglarsin es dost arkadas ve halk vicdansiz düşüncesiz vs diye yaftalar hakaret eder söver dışlar zaten bozuk olan piskolojisini daha da bozar.zaten normal olsa yapmayacagi belli olan durumlarda boyle davranislar o insani dahada kuyuya atar.. o insan o bunalimla kendine bisey yapsa herkes sirtini doner vah vah der unutur.. payim var mi demez..
o sebebden sen once kendini telkin etmelisin
 
Zaten hamileliğin ilk ayları duygusal dengesizlikler yaşanıyo seninki sinir olarak göstermiş kendini
El üstünde tutulacak dönemdesin üzme üzdürme canım.
 
Regina Brett demiş ki;

1. Hayat adil değildir ama yine de iyidir.
2. Şüphe ettiğinizde, karşınıza çıkan adımı küçük atın.
3. Hayat çok kısa, tadını çıkarın.
4. İşiniz hastalandığınızda sizinle ilgilenmeyecek. Arkadaşlarınız ve aileniz elinizi tutacak.
5. İhtiyacınız olmayan şeyler almayın.
6. Her tartışmayı kazanmak zorunda değilsiniz. Kendinize karşı dürüst kalın.
7. Biriyle beraber ağlayın. Yalnız ağlamaktan iyidir.
8. Tanrı’ya sinirlenebiliriz zaman zaman. O bunu kaldırabilir.
9. Anlamı olan şeyler için kendinizi saklayın.
10. İş çikolataya gelince değişir, boşuna direnmeyin.
11. Geçmişinizle barışın ki, şu anı bozmasın.
12. Çocuklarınızın sizi ağlarken görmesi kabul edilebilir.
13. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Onların serüveninin ne olduğunu bilmiyorsunuz.
14. Eğer bir ilişki bir sır olarak kalmalıysa, içinde size de yer yoktur.
15. Hayatta her şey aniden değişebilir.
16. Derin nefes alın. Zihninizi açar.
17. İşinize yaramayan eşyalarınızdan kurtulun.
18. Sizi öldürmeyen her şey gerçekten de sizi daha güçlü kılar.
19. Mutlu olmak için hiçbir zaman geç değildir. Ama bu da size bağlıdır.
20. Hayatta gerçekten sevdiğiniz şeyin peşinden giderken, ¨hayır¨ı cevaptan saymayın.
21. Mumlarınızı yakın, güzel çarşaflarınızı serin, havalı iç çamaşırlarınızı giyin. Özel günleri beklemek için saklamayın. Bugün o özel gün.
22. İyi hazırlanın ama sonra akışına bırakın.
23. Eksantrik olun. Mor giymek için yaşlanmayı beklemeyin.
24. En önemli cinsel organ beyindir.
25. Mutluluğunuzdan sizden başka kimse sorumlu değildir.
26. Başınıza gelen her kötü şeye üzülmeden önce kendinize şu soruyu sorun: ¨Bundan 5 yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?¨
27. Her zaman yaşamayı seçin.
28. Affedin ama unutmayın.
29. İnsanların sizin hakkında ne düşündüğünü önemsemeyin.
30. Zaman her şeyin ilacıdır. Zaman vermeyi bilin.
31. Durum ne kadar iyi ya da kötü olursa olsun, değişecektir.
32. Kendinizi çok ciddiye almayın. Kimse almayacaktır.
33. Mucizelere inanın.
34. Tanrı sizi Tanrı olduğu için seviyor, yaptıklarınızdan ötürü değil.
35. Hayatı izlemeyin, katılımcı olun.
36. Yaşlanmak erken ölmekten her türlü daha iyidir.
37. Çocuklarınızın yalnızca bir çocukluğu olacak.
38. Sonunda önemli olan sevginizdir.
39. Her gün dışarı çıkın. Mucizeler sizi dışarıda bekliyor.
40. Eğer bütün sorunlarımızı toplayıp bir yere atsaydık, başkalarının sorunlarını gördüğümüzde ancak kendi sırtımızı sıvazlardık.
41. Özenti vakit kaybından başka bir şey değildir. Sahip olduklarınızla mutlu olun.
42. En iyisi henüz hayatınıza girmedi bile.
43. Kendinizi nasıl hissederseniz hissedin, kalkın, giyinin ve çıkın.
44. Verici olun.
45. Hayat hediye paketiyle sunulmamış olsa da yine de bir armağandır.


Bence bir kaçını bile denemeye bugünden başlasan (hepimiz başlasak), çok şey değişecek...
MÜKEMMELLL!!!
Gerçekten harika bi yazı allerinize sağlık ve gerçekten bir kaçını bile uygulsam toparlanırım inanın yapacam bunları:)
 
neden sinir krizi geçirdin cnm yapana değil yaptırana bakmalı su an gebesin hormonların altüst oldu sinir krizleri geçirmen normal ve bebege hiç bişey olmadı korkma o kadar cimcikle biişey olmaz tekme yada düşmeyle zarar gelebilir neden antidepresan kullandınız sorabilir miyim.
 
Stresli hamilelik geçirirsen bebeğin herşeyi hisseder. Çok yakın bir arkadaşımın hamileliği çok sıkıntılı geçti, bebeği 1,5 yaşında uyumuyor, yemiyor, susmuyor. Çok zor bir çocuk. Bu durumu hamilelikteki sıkıntılara bağlıyorlar. Bu sinirle huysuz bir çocuğun olursa çok büyük bir sorun olur senin için. İlaçsız terapiyi özel danışmanlık merkezleri yapıyor genelde. Özel hastanelerdeki psikologlarda yardımcı olabilirler. Maalesef devlet hastanelerinde ilaçsız bir çözüm üretmiyorlar. Psikiyatriste değil, psikoloğa gitmelisin. Ve tadavi olmayı bunu aşmayı istemen, çabalaman lazım. Uzmanlar sadece yol gösterici olacak sana.
Canım gittim özel danışmanlarada ve 3 üde ilaç destekli terapi yaptı
Ama yakın zamanda gidecem dr eşim randevu almaya çalışıyor
 
MÜKEMMELLL!!!
Gerçekten harika bi yazı allerinize sağlık ve gerçekten bir kaçını bile uygulsam toparlanırım inanın yapacam bunları:)

bazılarını hayatıma yedirdim, gerçekten işe yarıyor,
-ihtiyacım olmayanı almıyorum,
-hayat kısa diyorum her gün kendime
-benim hakkımda ne düşünüyorlar diye endişe etmiyorum,
-yaşlanmayı seviyorum,
-çocuklarımın çocukluğuna önem veriyorum,
-özenti diye bir şey yoka yakın,
-ve tabi ki çikolataya direnmiyorum :)

diğerlerinde ise henüz çıraklık yapıyorum.
 
Hayattaki rollerimiz uzun bir çizgi gibi. Eş olarak, ebeveyn/evlat olarak bazen en dibe çöküyoruz bazen de zirveye kadar çıkabiliyoruz. Sürekli bir zikzak... Yaşayan, mücadele eden hiç kimsenin çizgisi dümdüz değil. Çünkü yaşıyoruz hala hayattayız. Bu çok normal, olağan bir şey. Canınızı sıkmayın. Bunlar hep tecrübe. Bir daha ki sefere aynı hareketleri tekrar etmeyeceksiniz. Öğreniyorsunuz işte. Deneye deneye, olduğu kadar. Üzerinde durmayın, devam edin.
Asla bi daha yapmayacam zaten çok pişman oldum çokk Allah sizlerden razı olsun gerçekten umut oldunuz ve atlatabileceğime inanıyorum Allahın izniyle
 
Çok geçmiş olsun ne desem ki...Psikolojik sıkıntılar bedensel olanlardan çok daha ağır
Bende böyle olmasını istemedim inanın aklımda asla zarar vermek yoktu nefes alamadım o an göğsümü falanda sıktım:(
Çok teşekkür ederim Allah sizin gibi anlayışlı insanlardan razı olsun sizi sevdiklerinize sevdiklerinizide size bağışlasın inşallah
 
Sağolun kızlar sebep taa küçüklüğümden geliyor amcamınoğlu tarafından tacize uğradım ve ailem arkamda durmak yerine babam 10 gün sonra o kişiyle bişey yokmuş gibi konuştu yıkıldım resmen o zamanlar küçük olduğum için pek bişey lerde hissedememiştim zararları şimdi ortaya çıkıyor ve daha birçok şey yaşadım
Keşke bütün bu sorunları evlenmeden önce giderseydiniz daha birçok şey yaşadım diosunuz ve herşeyin farkındasınız aslında.. burda birsinin tavsiyesi ile 2 ay sonra randevum var gibilerinden söyleyerek yanlış anlamadıysam hala tedaviye de sıcak bakmıosunuz. İlk öncce hasta olduğunuzu, bbu yaptıklarınızın normal olmadığını kabul edin bence ve randevuyu daha önceki tarihlere alın derim
 
bir de doktora çok geç gideceksiniz, değiştirme imkanınız varsa değiştirin, yoksa bu konularda kitap okuyabilir, annelik konusunda video izleyebilir ve pedagogları takip edebilirsiniz.

mesela Adem Güneş pek sevilmez belki, o yüzden direk tavsiye edemeyeceğim, ama adamın ses kayıtlarını dinlediğimde ben inanılmaz huzur buluyorum, ses tonu, yavaş anlatışı, konuşması falan bile insanı sakinleştirebiliyor.
siz de sizi etkileyen bir pedagog, psikolog veya hayat koçunun videolarını izleyebilirsiniz.

Sizi iyi gelen şeyi bulup, takipçisi olmalısınız.
enerjinizi başka yöne kaydırmalısınız, agresifliğinizi belki bir işe veya bir hobiye yönlendirmelisiniz.
Yani inanın evde boş boş oturan hanımlardan değilim...
El işi yaparım kurslara giderim kendimi geliştirmeye çalışırım ama hiç psikolojik destekli video izlememiştim onuda yapacam çünkü artık ferahlamak istiyorum
 
hamilesiniz bu ne büyük bi mucize farkında mısınız ? Bakın bende hamileyim ama belirsizlikler içindeyim daha kesemi göremedim durmayan kanamam var ...
Ne olduda karnınızı sıkacak kadar kendinizi kaybettiniz :KK43:
Çok yalnız hissediyorum kendimi:(
Allah size bebeğinizi bağışlasın inşallah Rabbim yüzünüze baksın
 
Psikolojik problemleriniz varken,ilac kullaniyorken neden hamileligi ertelemediniz?

2 ay uzun bir sure. Hemen terapiye baslayin. Hobi edinin, sizi mesgul edecek seyler ile ugrasin. Papatya rezene cayi icin sinirleri yatistirir.
İlaç kullanmıyordum kendimide gayet iyi hissediyordum son bir ay içinde çok yoğun duygular yaşıyorum:(
Çay fikride güzel
 
Selamlar, Sonucta bu hastalık ve sizin tercih ettiğiniz bir durum değil.. Bunun bilincine varıp kendinizi suclamaktan vazgecın...

Kendinizi telkin etmeye calısın.. Munkun oldugunca sizi buhran durumuna sokacak konuların ıcıne gırmeyın.. Mutlaka terapilere baslayın.. Cok gecmıs olsun.
 
İlaç kullanmıyordum kendimide gayet iyi hissediyordum son bir ay içinde çok yoğun duygular yaşıyorum:KK43:
Çay fikride güzel

çayı doktora sormadan kullanmayasın, hamilelikte pek çok bitçi çayı önerilmez.

bir de çok kendine yüklenme, öncesinde sorun yaşamayan bizler bile hamilelik etkisi ile bazen saçmalayabiliyoruz.
 
bazılarını hayatıma yedirdim, gerçekten işe yarıyor,
-ihtiyacım olmayanı almıyorum,
-hayat kısa diyorum her gün kendime
-benim hakkımda ne düşünüyorlar diye endişe etmiyorum,
-yaşlanmayı seviyorum,
-çocuklarımın çocukluğuna önem veriyorum,
-özenti diye bir şey yoka yakın,
-ve tabi ki çikolataya direnmiyorum :)

diğerlerinde ise henüz çıraklık yapıyorum.
ben bunlarin hepsini yaşamaya çalışıyorum..
alışveriş yaparken 40 kere düşünürüm.. ayakkabim eskidi ihtiyacim var mi Evet... gereksiz mi yoksa her zaman giyinecegi mi olsun. tabi her zaman giyinecegim olsun...
benim hakkimda ne düşündüklerini bile düşünmüyorum.. ne düşünürlerse kendileri düşünsün beni ilgilendirmez..:)
mutlu olmak istiyosaniz olumlu düşünün karamsar olmayin... hayata hep pozitif bakin ben bunu yapacagim deyin.. yapamayacak varmi..
yapınca vay bee yapabiliyorumlarla yaşamak...
kim verdikçe linki bilmem burda.. türkiyenin ilk psikyakri hastanesi fransiz lape sayfaya baktim bu benim ilgim çekti
kişilik bozukluğuma baktim şizoid kişilik bozukluğum çikti.. başkada var.. gerçekten de birebir ayni..
hiç arkadaşim yok birinci derece akrabadan başka.
hemen hemen ayniyim...
mesela konuşurken titreniyorum.. kekelemeye başliyorum.. heyecan mi bilmem.. tam güzel muhabbet edicem yada bişeyler anlatcam heyecani yaşiyorum ne bilim. işde..
( kusura bakma bu konunun yeri burasi degil tutamadim valla yazdim:) )
 
Çok ciddi bir durum bu ruh hali saglıklı bir insan bunu kendine yapmaz umarım bir daha yaşamazsın ki çogu kız çocuğu tacize uğruyor. Bende uğradım ama senin kadar agır olmadı bnde doğumdan sonra tedavi ol
 
cbebege zarar vermek için karnini siktiysan dogunca nasil başa cikacaksin? ben ve esim sakin insanlariz ancak cocuklar cileden cikariyor. Allah korusun sen bu cocugun caninada zarar verebilirsin.

gecmisi niye bu kadar takinti yaptin. takinti yapinca geri geliyor mu? malesef biz bayanlarin içerisinde tacize ugramayan hemen hemen yoktur. hayatimiz boyunca bununla yasayamayiz.
 
Sağol c
çok üzüldüm cnm toparlan lütfen karnındaki nin ssna ihtiyacı var annesi eminim ki merhametli bir insansın pişmanlık duyman bunu gösteriyor hormonlar seni eke geçirmiş tatlım düzelecek herşey sakin ol
Sağol canım bazı insanlar anlamıyor işte diyorumki son bir aydır başka insan oldum öncesinde iyiydim
Sakin olmaya çalışacam inşallah
 
cok gecmis olsun hertain once kendini sakinlestir olumlamalar yap muzik dinle dr asla ihmal etme korku ve kaygılarını aklina geldikce yaz sonra o not defterini dr gosterirsin yardimi olur çünkü bir anda sorulunca insan bilemiyor.Insanlari da pek dikkate alıp guzel canını sıkma..
Bak canım, bir insan sinir krizi cinnet gecirip birseyler yaptığında hemen bir hastahaneye goturulur ve tedavisi başlar onu gozaltina alan polisten yargilayan hakime herkes bu durumu goz önünde bulundurur.
bizim ülkemizde sinir krizine girip aglarsin es dost arkadas ve halk vicdansiz düşüncesiz vs diye yaftalar hakaret eder söver dışlar zaten bozuk olan piskolojisini daha da bozar.zaten normal olsa yapmayacagi belli olan durumlarda boyle davranislar o insani dahada kuyuya atar.. o insan o bunalimla kendine bisey yapsa herkes sirtini doner vah vah der unutur.. payim var mi demez..
o sebebden sen once kendini telkin etmelisin
Sağol canım zaten buraya acımasızca yorum yapanların derdi başka onların derdi çözüm üretip yardımcı olmak değil onların derdi eleştirecek bir yön bulup onu kurcalamak ve inanmıyorum onların iyi niyetlerine...
Burda saçma salak yorum yapanlar çocuğumuda düşünmüyor yermeye çalışıyorlar.Tipik düşene bir tekme de sen at kafasındalar Allah ıslah etsin
 
Back
X