Rabbim size gostermesin insallah. Isin kotusu biz suan cadirdayiz ve ahir 10 metre uzakta hayvanlar buyukbas olunca gece gunduz pat kut demirlere vuruyorlar ve cok ses yapiyorlar. Her patirti ayni hissi uyandiriyor bende ve nefes alamiyorum artik. Nasil normale donecegiz gercekten bilmiyorum. Desteginiz icin cok tesekkur ederim, cok icten oldugunuz cok belli
Biz burada mahvolduk. Sizler için çok zor.Ah size keşke bir faydamız dokunabilse.. Öncelikle mümkünse güvenli bir mekan/şehir vb.ye geçmeye çalışın. Bol dua, bol şükür
Temkinli olun, 2 dakikadan birşey olmaz deyip sakın eve girmeyin. Online veya yüzyüze artık en mümkün olacak şekilde uzman desteği almaya çalışın. Kaygıniz çocuklara geçmesin sakın, onların yanında konuşmayin, paniğinizi paylaşmayın. İlerde çocuklarda kekemelik, anksiyete bozukluğu vb. durumlara meydan verebilecek davranışlardan kaçının lütfen. Naçizene,... Sevgiyle 
Merhaba ,bende sizin gibiyim şuan mersindeyim ama ara ara buraya kadar olan sarsıntılarda olunca beni ekstra etkiledi sanki kacamiyormusuz gibi nerde olsa bulacakmis gibi.. sizden ricam kendinizi anlamaya çalışın,inanılmaz ağır bir dönem geçiriyoruz , 04.17 bizim için inanılmaz sarsıcı ve ağır bir travma oldu ,korkmakta haklıyız huzursuzluk ta haklıyız lakin çadırda kalıyorsunuz bu sizi bı nebzede olsa rahatlatmali "evet ben çok korktum çok sarsıldım ama şuan cadirdayim yanımda yönümde yıkılacak birşey yok şuan guvendeyim "gibi belirli aralıklarla gün içerisinde kendinizi telkin edin,bol dua okuyun beni bı nebzede olsa rahatlatıyor en azından sabaha karşıda olsa uyuyakalabiliyorum..sağlıcakla kalın..
Rica ederim
Cok tesekkur ederim Allah size gostermesin. Esimin kuzenleri haricinde kaybimiz yok ama dedigim gibi kucucuk bir ilcenin yarisi gitti neredeyse ve ben cidden soylediginiz gibi inanamiyorum. Sanki vefat edenler hala yerinde duruyor, sehir yerinde duruyor da beynim bana oyun oynuyor gibi. Inanmak guc bi gece yatiyorsun sabah ayni rutin gunlere dinemiyorsun. Tek sukrettigim cocuklarin okulda oldugu saate ya da gune denk gelmemesiydi.
Tesekkur ederim Allah sizlere gostermesin. Maalesef burada gonullu psikolog yok henuz. Ben gaziantep nurdagindayim, psikologlar genellikle hataydaymis o yuzden online terapi gorecegimÇok geçmiş olsun. Oraya gönüllü gelen psikologlardan destek alabilirsiniz belki. Yaşadığınız çok zor. Rabbim sabır versin.
Cok tesekkur ederim, psikolojim oyle bozuldu ki artik yer yarilacak icine girecegiz dusuncesi basladi bu kez de bende. Endise, korku bitmiyor ne yazik ki umarim durmustur artik ama her haliyle depreme hazir olmamiz gerektigini anladim ben evden o halde cikip da arabada bi yudum su bile olmayinca. Bende ancak dua ederek sabaha karsi uyuyorum sanki gecenin bitip yeni bir gunun baslamasi guven veriyor gibi. Sizde saglicakla kalin rabbim kimseye gostermesin
Amin umut ediyorum ki diyebilelim.Rica ederim
Korkmayın
Bu bir süreç
Belki de sınav
Ama hepsi geride kalacak inanın
Allah geçti demeyi de nasip etsin inşallah
Cok tesekkur ederim, camasir vs icin girip cikiyorum eve ne yazik ki ama iki katli cok katli degil depremde catlagi bile yok diyebilirim. Ama ben kendim giremiyorum zaten. Maalesef baska sehre gitme imkanim yok esim gondermek istedi ama ben gidemem. Betonarme eve girmek istemiyorum artik bu en guvenilir yerde deseler bile. Cocuklara gelince zaten korktugum da biraz o cunku bende kendimi akli basinda sogukkanli saniridim deprem aninda bagirmaktan bogazim yirtildi ne yazik ki. Bilmek ile uygulamak ayni degilmis tecrubeyle sabit. Onlarin yaninda konusmuyoruz, haber vs izlemiyoruz ama ufacik bi sallantida gozumuzun icine bakiyorlar, daha kucukler belki net hatirlamayabirler ama unutulcak gibi birsey degildi ki etkisi goz onunde. Ve biz merkez ussundeyiz burada hayat cok zor artik. Dua edin bizlere, sizlerde deprem gercegini unutmayin bizler gibi,, temkinli ve tedarikli olun mutlaka. Rabbim sizlere gostermesin insallahAh size keşke bir faydamız dokunabilse.. Öncelikle mümkünse güvenli bir mekan/şehir vb.ye geçmeye çalışın. Bol dua, bol şükür
deprem.afad.gov.tr
. Geçmiş olsun .
Tesekkur ederim. Normalde 2,3 siddeti pek hissedilmez ama bildigin hissediliyor hepsi de ozellikle geceleri altimizdan bisey kayip geciyor gibi.Depremleri bir siteden takip ediyorum . Sürekli artçı oluyor . Sallanıyor gerçekten . salladığınızı hissetmeniz normal . Sürekli artçı 2 , 3 , 1 şifddetinde .durmadan oluyor ama . 4,5,6 falan olunca daha çok duyuluyor . Uzaktakiler sadece onları artçı zannediyor
Son 100 deprem
AFAD | deprem.gov.tr
Son Depremler - Güncel deprem verilerini ve Türkiye genelindeki depremlerle ilgili anlık bilgileri sağlayan platform. Deprem büyüklükleri, konumları ve tarihleri hakkında detaylı ve güvenilir bilgiler. AFAD Deprem Dairesi Son Deprem, Son Depremler, SonDeprem, SonDepremler, Last earthquakes...
Hepimiz çok üzgünüz
Normal-anormal algınız zarar görmüş ki o kadar doğal ki bu
Hayatta kaldınız, çünkü daha yaşayacak gününüz varmış ve eminim çok güzel günleriniz olacak ilerde Terapi seansları iyi gelecektir baktınız iyi gelmedi terapiye inancınızı kaybetmeyip dr. değiştirirsiniz. Çocuklarınız hayatta ki başlı başına en büyük şükür sebebiniz 
Ve elbette ki her kötü şey gibi geçecek, unutulacak mi elbette hayır ama zamanla sindirecek ve hayata karşı hep böyle umutsuz kalmayacaksınız. Gönlünüze ummanlarca ferahlık diliyorum
Evet dogru, normal olani bile anormal algiliyorum. Gece sesler geliyor kaldi ki burasi ruzgariyla bilinir zaten ama ben duramiyorum kac kere esimi uyandiriyorum, bende zaten uyku falan yok ancak sabaha karsi uyuyabiliyorum. Suan icin sadece online terapi alabilecegim belki ilerde gelenler olursa devam ederim tabiki.Normal-anormal algınız zarar görmüş ki o kadar doğal ki bu
Cok tesekkur ederim desteginiz icinHerşey yoluna girecek
