- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #41
tamam canım ekle benide
yeşil çay gerçekten çok önemlii bende en az 2 bardak içiyorum 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bence Herşey Mümkün!!! Zayıflamak da mümkün !!! Ya Sizce???
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- Başlangıç Tarihi
tamam canım ekle benide
yeşil çay gerçekten çok önemlii bende en az 2 bardak içiyorum - Konu Sahibi hersey_mumkun
- #42
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
emziren arkadaşlar tabiki sizde katılabilirsiniz
burda önemli olan birbirimizi motive etmek ve her cuma düzenli kilo bildirimi yapmak
gün içinde yediklerimizi içtiklerimizi, varsa yaptıgımız sporları yazalım, sohbet edelim
kimsenin ugramadıgı bir topik olmasını istemiyorum
devamlı güncel tutalım burayı
burası güncel olursa bizim diyetimizde bence o kadar sıkı olur
forumdaki topikler kilo verme sürecinde çok etkili
ben geçen hafta diyet yapmadım 1 kilo almışım
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
emziren arkadaşlar tabiki sizde katılabilirsiniz
burda önemli olan birbirimizi motive etmek ve her cuma düzenli kilo bildirimi yapmak
gün içinde yediklerimizi içtiklerimizi, varsa yaptıgımız sporları yazalım, sohbet edelim
kimsenin ugramadıgı bir topik olmasını istemiyorum
devamlı güncel tutalım burayı
burası güncel olursa bizim diyetimizde bence o kadar sıkı olur
forumdaki topikler kilo verme sürecinde çok etkili
ben geçen hafta diyet yapmadım 1 kilo almışım
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #43
diyetin hayırlı olsun beni ekletyin 64.5
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #44
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #45
hully, zeyom, mehay kızlar nerdesiniz?
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #46
11:30 ara ..1 cay bardagı y.y süte accık türk kahvesi attım içtim, yanında 10 beyaz leblebi
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #47
ben sütü sabah evden çıkmadan önce içiyorum, içine biraz tarçın atıp
kahvaltıyı işyerinde yapıyorum
ara öğün olarak bende 11.30 da bir armut yedim
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #48
ayca kaya diyetine baktınmı? ben ona göre gitmeye calışıyorum bakalım. ikimizden başkası yok heralde :13::)
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #49
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #50
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #51
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #52
kuzu ılk bıldırımı ben yaptım sen eklemedın benı
anaa görmedim ya ben seni
tamam canım hemen ekliyorum
bende nerdebu kız acaba diye düşünüyodum
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #53
hully 54.5 kılo
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #54
evet diyete baktım
ben bi diyet listesine baglı diyet yapamıyorum bi yerde mutlaka bozuyorum diyete
kalorisepetinden kalori hesaplıyarak yapıyorum
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #55
Mrb kizlar listeye benide ekleyin bugun kilom 68 cuma gunu 67 dim Cumartesi burda Bayram vardi pazar düğün derken fazla abartmanın sonucu iste. İnsallah cumaya kilo vermis olcam herkese simdiden basarilar :)
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #56
sabah yedıklerımı hemen bıldıreyım
1/2 mercımek corbası
1 dılım ekmek
buda kahvaltımmmm
kahvaltın süper
dün akşam konyalıya gittik bizde çorba ve etli ekmek yedim
hafta içide pizza makarna ne bulduysam yedim
sabah kesin 68 i görürüm diyodum 66.6 çıktım şok oldum
bu kadar yemeye 1 haftada 1 kilo almışım
neyse artık kemerleri sıkma vakti geldiiiii
evimin boya badana temizlik işleri bitti bundan sonra yeme olayını düzene sokarım artık
akşama zeytinyağlı pırasa pişiricem
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #57
ekliyorum seni de canım
listeye eklemeyi unuttugum arkadaşlar olursa eğer listenin sonuna kendilerini ekyebilirler
ben işyerinden girdiğim için devamlı açamayabiliyorum yada gözümden kaçıyor bazen
hully 54.5 kılo
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
sympathique 68
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #58
herkese merhabalar
bende epey kilo verdim ama istediğim kiloya henüz ulaşamadım
başka bir topikteydim ama arkadaşlarla epey dağıldık ve toparlanamadık
sizlerde isterseniz ben burada da paylaşım yapmak isterim
şu an kilom 58.8 boyum 1.67 ve yaşım 22
55kilo olmak istiyorum
bende epey kilo verdim ama istediğim kiloya henüz ulaşamadım
başka bir topikteydim ama arkadaşlarla epey dağıldık ve toparlanamadık
sizlerde isterseniz ben burada da paylaşım yapmak isterim
şu an kilom 58.8 boyum 1.67 ve yaşım 22
55kilo olmak istiyorum
Son düzenleme:
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #59
tmm cnm seni de ekledim listeye, bu kiloları nasıl verdin onu da yazarmısın??
hully 54.5 kılo
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
sympathique 68
hmyrali 58.8
- Konu Sahibi hersey_mumkun
- #60
sevindim :) kahvaltım:2yumurta,1domates,4dlm sck,2brdk sekersız cay,1dlm ekmek
Benzer Konular
