Bende Başaracağım

Kilolukz

Üye
Kayıtlı Üye
29 Ocak 2013
4
0
16
İstanbul
Herkese Selam benim adım hilal bu siteyi çok kolay buldum. ve bu siteyi insanlarını çok sevdim kayıt olmak istedim. benim 20 kilo fazlam var ve bu kilolarıda burda vereceğime eminim .. yediklerimi günlüğüme yazıcam yardımcı olursanız sevinirim :)) Teşekürler
 
hayırlı olsun hilalcim...azim ve iradeyle yapılamıyacak birşey değil....başarılar dilerim....:21:
 
Teşekürler .. Bu arada bugün yediklerim

sabah: 1 tane peynirli tost (kepek ekmekli)

Öğle: 5 kaşık domatesli bulgur

Ara öğün:1 adet kepekli galete

Akşam: 1 kepçe çorba 1 tane etimek

Ara öğün: 1 tane yeşil elma

Yorumlarınızı bekliyorum :)
 
Back
X