- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #181
TamamdırIcilebilir canm ama sonrasinda tarcinli sut icersen icin ezilmez
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bende Zayıflamak İstiyorum. Nereden Nasıl Başlamalı?
- Konu Sahibi elizanelizan
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- Konu Sahibi elizanelizan
- #182
Valla bu aralar cozuttum. Her gün bır kaçamak. Aman diyetisyenim duymasın. Ilk aylar hiç liste dışına çıkmıyordum ne güzel. Şimdi ne oldu bana böyle.
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- Konu Sahibi elizanelizan
- #183
Meyvenin kendisini yesen daha iyi olur bana göre. Posali olduğu için daha doyurucu olur.
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #184
Toparlarsın Insallah canım ya. kaçamaklara ragmen kilo verme durumun nasıl?
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- Konu Sahibi elizanelizan
- #185
Geçen hafta 1.1 kilo vermiştim. 1 kilosu yagdandi. Çok şükür basladigimdan beri 2 hafta hariç hep verdim
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #186
Çok iyi maşallah
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
- Konu Sahibi elizanelizan
- #187
Ne guzel ya cok imrendim size 1100 kg verip 1 kgsu yagdan dmk nedemk ? neredesiniz hangi diyetsyene gidiyorsunuz diyetisyeniniz cok iyimis gercekten bende dikkat ediyorum spor yapiyorum anca200 - 300 gidiyor biyerde yanlis yapiyorum ama nerde? Diyetsyene gidince uyamiyorum listeye bende de oyle bi huy var ;(
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #188
Vallahi çok iyi maşallah. Bende De aynı huydan var maalesef.
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #189
Çok mutsuzum ;( eşim çok ısrar etti tartıldım. ;( hala aynıyım. bosuna mı ugrastım ben bir haftadır şimdi. ;(( çok sinirim bozuldu. gidip simite poğaçaya gömülesim var ;(
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- Konu Sahibi elizanelizan
- #190
Elazığ'da yim ben canım. Gerçekten sansliyim sanırım diyetisyenim çok iyi. Çok iyi anlasiyoruz inan kilo verdiğinde benden çok seviniyor. Listelere tam anlamıyla uyamasam da elden geldiğince yapmaya çalışıyorum. Bana şöyle bır şey söylemişti. 10 senedir hiç diyet yapmamistim. Ondan dolayi daha hızlı kilo veriyorsun demişti. Sık sık diyet yapanların vücudu direnç gösterebiliyorMuş. Belki sen de böyle bır durum vardır canim
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- Konu Sahibi elizanelizan
- #191
Hiç moralini bozma hem reglin yaklaştı hem tartini değiştirdin. Farklı tartı farklı sonuç veriyor. Ben de ilk başladığımda eşimin ısrarla bır akarabamizda tartilmistim. Verememeyi bırak kilo almış gozukuyordum
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #192
İnşallah öyledir ya ;( yarın annemlerdeki tartıda tartılacagım.
Bu arada benim eşim de Elazığlı ailesi orada :) kocadan hemşehri çıktık sanırım :)
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- Konu Sahibi elizanelizan
- #193
Ya çok sevindim. Elazığ'ın neresinden. Biz Baskil.
Annelerde tartil bakalım sonuç ne çıkacak. Ama olumsuz olursa da yine moral bozmak yok yola devam tamam mi
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #194
Merkezdeler ama Palunun bir köyünden oluyorlar ekrekti galiba :)
Valla onun için hıc soz veremiyorum suan. ;( Insallah ya annemin tartısı yanlıştır ya da reglden dolayıdır ;(
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
- Konu Sahibi elizanelizan
- #195
Ilk haftadan pes edecem deme. Daha yolun basindasin. Kendine biraz daha şans vermelisin
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #196
Tamam ;(
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #197
Bugun yine klasik kahvaltımı yaptım haşlanmış yumurta yerine sucuklu yumurta vardı...
Arada iki minik kare bitter çikolata ve sekersiz turk kahvesi
Öğlen kakaolu yulaf ezmesi lapası.
Arada ne yerım bılmıyorum. Akşam ise yine balık salata olacak.
Arada iki minik kare bitter çikolata ve sekersiz turk kahvesi
Öğlen kakaolu yulaf ezmesi lapası.
Arada ne yerım bılmıyorum. Akşam ise yine balık salata olacak.
- Konu Sahibi elizanelizan
- #198
Selamlar ben de 108 kilo olup artik yeter deyip diyetisyen kapisi calanlardanim veee odemleri aakla baslamisim bile kilo vermeye benim dr bana aksamdan 3 litre suya bir yesil elma bir limon 3 tacin bolup atmami ve bunu ertesi gun su yerine icmemi soyledi sabahlari hurma su yesil cay atekrar su kahvalti yesillik peynir yumurta ikindi meyve ceviz oglen salata uzerine peynir ton baligi tavuk turu bir dilim ekmek ara ogun sut leblebi meyve aksam susuz baklagil.sebze 8 kasik yada et salata sebze yogurt 8 de yesilcay 9 da kefir kayisi yada hurma simdilik iyi gidiyor sıkıntim yok 15 gun sonra tekrar gidicem tahlillerimi yaptirip bakalim benimde hedef 75 dr demesine gore sonrasina bakicaz dedi hayirlisi insallah
- 15 Kasım 2011
- 1.298
- 526
- 323
- Konu Sahibi elizanelizan
- #199
- Konu Sahibi elizanelizan
- #200
Insallah insallah :)
